Cum ar putea face față în cazul în care masa este atât de mult delicios?
Ei bine, în primul rând, dacă te duci pentru a vizita rudele sunt de acord în prealabil că acestea vor fi pregătite. Eu sunt o zi înainte de sărbătoarea numită în drept și a explicat că ea va găti. Întrebat ei de a găti carnea de porc în manșonul fără ulei (din păcate, ea a făcut-o în oala cu un cartof în absența mâneci, deși ea a apărut fiert inima).
În al doilea rând, se aduce sau nu pentru a plasa orez sau hrisca.
Dacă nu sunteți sigur ce va fi pe legumele de masă feliate, luați-le cu tine. Ia brânză, dacă nu sunteți sigur că va fi gazdele. Nu uitați să luați chipsuri caz, în cazul în care există sandwich-uri cu icre roșii (chiar dacă acestea nu sunt destul de pe sistem, dar după toate ouăle le consumăm în fiecare zi, și se poate mânca rapid). Am skovyrivala personal metodic ouă pe crocant)))
Adu-a lungul tot ce ai putea avea nevoie (chiar și fructe).
Și cel mai important, nu uitați să se usuce vin roșu.
Aceasta carte nu este doar o nouă colecție de rețete pentru a pierde in greutate pe sistem. Da, toate rețetele din ea sunt prevăzute cu un marcaj, indiferent dacă cei care aderă la sistemul de minus 60, mănâncă acest fel de mâncare pentru micul dejun, prânz sau cină. Acesta oferă sfaturi despre modul în care rețeta pe care vă pregătiți, de exemplu, pentru micul dejun, puteți modifica și aplica, de asemenea, pentru masa de prânz, sau chiar cina. Cu toate acestea, sarcina principală a noua carte - spune despre masina minunata, este vorba de multivarka.
Potrivit pentru „utilizatorii de putere“ ale sistemului. Acesta conține un număr mare de rețete de feluri de mâncare pentru prânz și cină. Vă ajută să rămânem la sistem, fără a se confruntă cu dificultăți în alegerea produselor și a gătit lor.
Mult așteptata noutate de la Ekateriny Mirimanovoy, creatorul sistemului de „minus 60“, este dedicat „edogolizma“ - în funcție de produsele alimentare, care suferă, de fapt, un număr foarte mare de oameni. Timp de mulți ani îi ajută pe oameni cu cărțile lor, vorbitori, seminarii, găsi o modalitate de o figură subțire și o viață nouă, Catherine a observat că multe tin dieta sunt probleme similare cu relevanța este nu numai la ce și cum să mănânce. În această carte, Catherine cuprinse experiența sa de a depăși edogolizma și expertiza ajuta mii edogolikov, a adus toate principiile și know-how-ul într-un sistem coerent, și oferă pentru a profita de ea, să-și intensifice în cele din urmă într-o viață nouă, fără dependențe și temeri, suplu și sănătos.
Ne program de pe corp perfect, timp de 5 zile!
Programul motivational Express din E.Mirimanovoy
(După care va începe să piardă în greutate garantat)
Intră în formularul de pe dreapta pe numele dvs. și e-mail în fiecare zi (5 zile consecutive) la e-mail-ul va primi o scrisoare cu următorul curs unei lecții.
De optsprezece luni, Catherine a fost capabil să-și piardă în greutate de la 120 kg la 60!
Și în timp ce ea a fost în stare să facă fără post, pastile, liposuctia si alte Muck.
Catherine a refuzat cu fermitate orice tehnici de grele și de slăbire dăunătoare.
Dar, în scopul de a pierde în greutate într-un mod natural, ea a trebuit să suporte un proces complicat și de eroare.
Din moment ce sa născut propriul sistem, care a fost numit „60 minus“.