Condiția principală pentru a face piureuri - alimente proaspete, care vor umple corpul cu vitamine, da putere și restabilirea puterii. Noi stocarea toate necesare și să înceapă procesul!
Ingrediente per 2 portii:
- Banana dimensiune medie - 1 buc;.
- lapte - 300 ml;
- miere - la voință și gust.
reteta smoothie Banana cu lapte
Cum de a găti piureuri de banane într-un blender
- Banana curățate, tăiate în bucăți de orice dimensiune și fixați în vasul blender. Pentru a prepara piureuri prefera fructele coapte, care deja a început să se întunece un pic coaja - beau pentru a obține cele mai saturate și aromatice.
- Se umple felii de banane lapte. Temperatura lichidului depinde de preferințele proprii. În acest caz, potrivit ca laptele răcit și temperatura camerei.
- Beat greutate imersiune blender pentru a produce cantități mari de spumă pe suprafața băuturii. Aveți grijă să nu rămână bucăți de banane în lapte - o periuță ar trebui să fie cât mai omogen posibil.
- Scoateți proba. Dacă există o dorință de a îndulci băutură, puteți adăuga puțină miere lichidă și se agită din nou în sus masa. Consistența unui periuță, puteți controla, de asemenea, propria lor: pentru versiunea mai gros adaugă câteva felii de banane și se toarnă laptele pentru a produce o băutură lichidă.
Se toarnă banana-lapte „amestec“ de servire containere. Noi servim bautura noastre delicioase și sănătoase imediat, pentru că după un timp se va întuneca și pierde recursul său. smoothie Banana cu lapte gata! Poftă bună!