Rulează cu viteză limitată. Ce este?
va efectua ruleaza pe normele naționale ucrainene pentru cursele de cai de la distanță.
Normele prevăzute pentru nivelul caii și călăreții de pregătire (inițial),
poate bun venit câțiva ani, iar limita de viteză pe kilometraj.
Ceea ce am intrat în limită de viteză
Pentru nici unul dintre vorbitori au sportivii în nici un secret care ruleaza - un fel de complicat,
și nu sunt pregătite pentru travmoopasen cal. Pregătirea calului durează un minim de 2 ani. mare
agilitate pentru cai, în special cei tineri, la începutul carierei sale Probizhna pentru aceste 2
ani ar putea fi fatal. Dar calul trebuie să tren pentru un concurs în competiție
mediu prin identificarea punctelor forte și punctele slabe. Competiții - este parte a pregătirii.
Restricții de viteză impuse pentru a proteja caii de la leziuni care nu sunt necesare în primii ani ai lor
Și riderii trebuie să învețe să se simtă și să controleze viteza calului pe
de formare și de concurență. Și este bine să cunoască capacitățile caii lor. Asta după ce trece
nivel de intrare cal și ridicarea restricțiilor de călătorie cu privire la eveniment nu mai repede decât poate
cal fără riscuri pentru sănătate în acest moment.
limite de viteză introduse în multe țări europene, pentru o lungă perioadă de timp. în special de succes
în această Franța. Și-a obținut succese mari în această formă - până în prezent
FEI clasamentul mondial printre riderii distanță mai de succes o mulțime de călăreți francezi.
cal de anduranță, crescute și instruiți în Franța - una dintre cele mai de succes gramat
În Franța, se execută cu viteză redusă aproape transformat într-o specie separată și foarte
populare, au loc frecvent și cu mulți participanți. Toate distantele scurte, de până la 80
km efectuat viteza oganicheniem. Cai pentru astfel de competiții sunt mai puțin obosit, puteți
începe mai frecvent pentru a câștiga experiență.
Cum de a calcula viteza traseului
De fapt, se execută cu o limită de viteză nu este o astfel de chestiune simplă.
Pe aceste ruleaza, de asemenea, este determinată de către câștigători, și să ia un premiu sau de a câștiga,
nu poate merge la întâmplare, trebuie să învețe să controleze viteza pe autostrada, du-te cu mintea, într-un cuvânt :)
Câștigarea într-o mare măsură, depinde de călăreț și agilitatea calului nu joacă rolul cel mai important. aici
Mai multe valoroase calități de restabilire a calului.
Pe termen cu viteza de teren necesare calculului de limitare a vitezei, compilate în avans
să călătorească distanța necesară la timpul dorit și că rata de trecere a fost la fel de mult posibil
apropiată de cea care se află în poziția desemnată drept concurență maximă.
Înainte de a merge la concurs, trebuie să elaboreze o plimbare acasa la timp program.
Acest lucru necesită un traseu exercițiu de măsurat, care a marcat de kilometri. Acesta poate fi unele
mici (două sau trei kilometri) de teren. Kilometraj poate fi măsurată prin mașini, vitezometrul,
sau JPSom - mai târziu va fi mai precisă. Pentru comoditate, puteți limita fiecare kilometru
mark - de exemplu, o sticlă de plastic, montat pe un băț blocat în sol, panglici, vopsea
Dacă este posibil, este mai bine, desigur, Gaugeable și marca fiecare kilometru de mulți kilometri de formare
cercuri, este de dorit ca un astfel de drum erau zone diferite de sol și topografie.
Harta traseului nu doare. Acesta poate fi tras de mână, dar puteți face în Google Earth
sau Yandex-hărți cu zona dorită de imagini din satelit, principalul lucru pentru a înțelege în cazul în care drumul din dreapta
sunt ilustrate
În același program poate fi de kilometri Gaugeable de speciale construite conducător și le marchează pe de
Ar trebui să iasă ceva de genul:
Dacă reușesc să facă o astfel de traseu, pentru a instrui pentru ea pentru a concura va fi mult mai ușor.
Dar asta nu e tot. În formarea și mai ales - în cazul în care aveți nevoie pentru a trece de la modificarea
pe teren. Cal de dorit să se antreneze cu un monitor de ritm cardiac, pentru a vedea pulsul ei, ca să spunem așa,
în acest proces. Heart Rate Monitor poate fi folosit ca un cal sau un om, omul - este de obicei
JPS cu un senzor de puls, indică în același timp și rata.
Pentru a trece de la competiție, în plus față de controlul vitezei, este necesar ca, chiar posibil - la pulsul
A fost de aproximativ aceeași valoare, nu sare. Întotdeauna amintiți-vă că aveți nevoie pentru a merge în sus pe deal încet,
mai ales pe Tyagun lung, chiar dacă cu o ușoară pantă. Timpul petrecut pe trecerea lor
în mișcare lentă, este necesar să se compenseze pentru conducere rapidă la nivelul solului. Cu Heart Rate Monitor
pentru a determina viteza optimă în munte mai ușor - trebuie să mutați, astfel încât valoarea pulsului
nu depășește limita asumată, și este, de exemplu, 80-100 bătăi / min. Dacă muntele este abrupt, iar la trap
puls, de exemplu, se ridica deasupra planificate 100 bătăi / min, este necesar să se deplaseze cu un pas, altfel calul
obosit, care ar putea afecta recuperarea acestuia după sosire.
Atunci când conduceți un deal sau Tyagun calul poate obține de pe - acesta va fi mult mai ușor. este de dorit
și apă, după care trece prin munți la apă pentru băuturi răcoritoare. În general, aveți nevoie pentru a rula un cal la apă
apă cât mai des posibil, va fi mai ușor pentru a rula. Înainte de concurs trebuie să se gândească în avans, în cazul în care pentru a plasa
aides, sticla de alimentare cu apă, este în plus față de „punctul de apă“.
În cazul în care slide-urile de pe traseu sunt mici, și chiar du-te după coborârea, viteza nu se poate încetini - calul va
a avut loc o „washboard“ prin inerție.
Un calendar pentru trecerea traseului de relief este mult mai ușor, având în programul de relief.
Se poate face folosind toate același program Google Earth a deschis deja ruta. mouse-ul-overs
în orice punct de pe hartă se afișează automat înălțimea deasupra nivelului mării. Puteți Gaugeable distanță și
indică o creștere sau o scădere a reliefului.
Ei bine, cu o hartă de kilometri marcate, cu etichete pe o pistă reală și teren poate programa
De exemplu, este necesar să se elaboreze o distanță cu o viteză medie de 15 km / h. Se pare că ceea ce ar fi
mai ușor. În special având pe JPS de mână care arată viteza. Dial dorit și susținut. În cazul în care piesa
netede, fără diferențe de înălțime, în principiu, acest lucru se poate face. Dar dacă te duci peste drum dur
de relief, concentrându-se doar pe viteza, puteți obține Jumpy „pulsul zdrențuită“ și rapid uza un cal.
Și este posibil să se calculeze viteza de avans. Formula de determinare a vitezei medii:
Lungimea traseului fazei în kilometri / faza de timp care trece în X secunde 3600
De exemplu, dacă vă mutați la o viteză de 15 km / h, 1 kilometru ar trebui să aibă loc timp de 4 minute. Dar, în cazul în care prin
începe să vorbesc teren plat cu pământ bun, și este urmată de o porțiune de drum rău sau Tyagun poate
du-te prima porțiune de 15 kilometri pe oră mai rapid, iar al doilea - încet.
Calculul ratei va permite să meargă la distanță cu viteza medie necesară, a ratat momentul potrivit.
La o distanță pe fiecare marca următoare este necesar să se cunoască dinainte ce timp ai nevoie pentru a îndeplini,
atunci când conduceți prin ea. Dacă călătoriți grafic mai rapid - aveți nevoie pentru a încetini un pic, în cazul în care încet - accelera.
Triatletii astfel de diagrame au cunoscut mult timp - ele controlează galopuri plimbare pe ele. mă Întreceri
amintiți-vă de arme stilou mâzgălite de mai sus încheieturile mâinilor - astfel încât au condus la programul cu un
mână mâzgălite poate fi înlocuită cu o etichetă de nume lipite cu bandă adezivă introdus în acesta programul.
Conduce cu un timp bun - este jumătate din bătălie. Este necesar să se treacă toate examenele veterinare. Dacă executați
efectuat în 2 faze (cu un start-finisaj intermediar și confortabil între faze), în timp ce în
trecerea controlului veterinar intermediar - 20 de minute. Timpul de recuperare (timpul de sosire la
intersecție poarta veterinară) pe termen cu o limită de viteză nu este luată în considerare, iar media
rata de viteză este considerată la timpul petrecut ciclistul de la început până la sfârșit etapă. trebuie doar să
întâlni în 20 de minute și în acest timp pentru a trece de control veterinar și în minutul 5-a sau a 18 - nu contează.
La controlul veterinar intermediar dat 2 încercări de a trece.
După ce trece linia de sosire trebuie să luați cronometrorului la momentul cardului de start-sosire în cazul în care
specificat ora de începere, trecerea timpului de sosire și termenul de depunere pentru controlul veterinar.
După trecerea controlului veterinar intermediar pe această hartă atasaza finisajul următor.
Acest card rămâne în mâinile partidului, acesta poate fi apoi verificate împotriva protocolul final pe cont propriu
calculează viteza.
Pe fiecare participant a alerga este pus card particular, veterinar, care este stocat în PVK
și a marcat toate inspecțiile cai - prelansare și după fiecare fază a alerga, înainte de inspecție
încărcare și de plecare.
La trecerea intermediar important impuls de control veterinar - nu mai mult de 64 bătăi / min și restul de indicatori
(Deshidratare, peristaltism, etc.). În cazul în care distanța de circulație a avut dreptate, fără labagii,
cu recuperarea în lansat 20 de minute ar trebui să aibă nici un complicații.
Principalul lucru în vetosmotre intermediar - obține permisiunea de a continua cursa.
După trecerea controlului veterinar, și înainte de începerea următoarei etape a calului pus o pauză de 40 de minute.
Aici este necesar să se facă totul pentru a ajunge calul la odihnit pe deplin, a mâncat, a băut apă. De cai alimentare pot
pentru a da un fân bun, pleavă de preferință tocat, pre pulpă svelovichny înmuiat, tocat
mere, morcovi, iarbă.
Calul trebuie să fie protejate de soare / vant / ploaie, în general, să aibă grijă de ea cel mai bun mod. Până la sfârșitul anului
timpul alocat pentru odihnă, trebuie să se pregătească lent pentru începerea fazei următoare.
După ce a terminat calea faza de recuperare a dat deja 30 de minute și doar o singură încercare de
Acestea trebuie să aloce 30 de minute pentru a calului simțit cât mai confortabil.
Deoarece valoarea pulsului la controlul veterinar final se introduce într-o formulă care a considerat
puncte. Inferior ritmului cardiac și trecerea cu succes a traseului - mai multe șanse de a câștiga.
Calcularea numărului de puncte se face conform formulei:
((Viteza efectivă de cal X 2) - calea minimă de viteză) X 100 / cal puls de control veterinar la finala
Viteza efectivă a unui cal - este rata medie de trecere a o distanță dacă distanța este de la
mai multe etape, este considerată a fi medie prohodzheniya viteza tuturor fazelor.
Limita de viteză se referă la fiecare fază. În cazul în care viteza este depășită și motociclistul a trecut linia de sosire înainte,
Viteză de cursă minimă - cel care este listat ca minim în poziția pentru această cursă.
Pulsul calului la controlul veterinar final - frecvența cardiacă reală la controlul veterinar final.
Puls privind controlul veterinar final trebuie să fie de dorit cât mai scăzut posibil. Acest lucru necesită apă și
o acțiune concertată a întregii echipe.
În plus, Puls nu trebuie să uităm despre ceilalți parametri pentru evaluarea stării calului.
Cal după sosire trebuie să bea pentru ea nu a fost deshidratare, hrana pentru animale, zamyt-curățat.
Crearea ei la fel de mult confort la cal, la momentul trecerii controlului veterinar de finisare cât mai mult posibil restaurat.
Mult noroc în competiție!