S-ar părea că sănătatea nu se întâmplă prea mult. Cu toate acestea, medici și psihologi din ultimii ani, sugerează că, în urmărirea unui stil de viață sănătos, mulți serios în spatele curba. Se pare, prea bun - nu este mare?
Ne-am dorit cel mai bun, dar sa dovedit dependența
- Inițial, orice comportament dependent - aceasta este o modalitate de a îmbunătăți starea și starea de spirit a acestora. Dar, cu etapa de creștere, există o legătură clară între îmbunătățirea sănătății și, de exemplu, ocuparea forței de muncă de fitness și faptul că o persoană mănâncă - explică dietetician Lidiya Ionova, fondator al Centrului nutrițional medicale „Ionii Clinica Doctor“. - Alte modalități de a se pune în starea dorită a unei persoane nu se mai vede, el pierde controlul și relația este construit în viața lui, începe să domine. Omul cu ortoreksiey deja angajat, de exemplu, sportul nu este pentru a se simți bine și să trăiască pentru a juca sport. El este atent la sursa de alimentare nu mai este în scopul de a menține sănătatea și viața subordoneaza ce să mănânce în mod corespunzător.
Oficial tulburare mintală ortoreksiya nu este recunoscut, dar este, probabil, doar o chestiune de timp - medicii cred că au de-a face cu o boala foarte real. Și cu această problemă pe cont propriu, nu reușesc, nu scapa de alcoolism, fără spetspomoschi sau jocuri de noroc. Dar medicii de persoane dependente, de regulă, sunt rare; ortoreksiki, de exemplu, nu merg la un dietetician - în ceea ce privește alimentația și activitatea fizică, ei se consideră a fi un guru. Pentru ei, toate caracterizate prin rigiditate (care este, refuzul de a schimba convingerile lor, inflexibilitate, încăpățânarea) - ei au propriile lor opinii cu privire la ceea ce poate fi numit sănătos și ceea ce nu este.
Studii legate de ortoreksii arată că această dependență afectează în principal bărbați și femei cu vârsta de 30-35 de ani. Se crede că într-o mare măsură să dea vina celebritățile care arată o siluetă subțire, care trece-le off, ca urmare a unei diete sănătoase și de fitness și „modeste“, în timp ce rămase tăcut numeroase operații estetice și dietele cele mai severe.
Hardcore, atent, nimeni nu crede
Un om obsedat de un mod sănătos de viață, nici dependentă, nici măcar pe cei bolnavi nu consideră el însuși gata și spume la gură pentru a dovedi că comportamentul său este extrem de rezonabil și adecvat. Și acesta este principalul simptom al acestei ortoreksii. Mai jos - cealaltă „atinge portretului.“
• El dispare ore în șir în sala de gimnastică
Din ortoreksika poate auzi fraze de genul „Nu pot trăi fără exercițiu de zi cu zi«și»mânca o brioșă în dimineața. - seara au fost ocupate de o oră mai mult“ Explicând că exercitarea excesivă este dăunătoare nu mai puțin de un stil de viață sedentar, rămâne surd.
• El crede că nu nevoie de gustoase, și ceea ce este util
Mulți oameni care visează să-și piardă în greutate sau sunt forțate la dieta de sănătate, considerăm că toate delicioase dăunătoare. Ortoreksik'm sigur ca sigur, și că mănâncă de plăcere nu are nimic de-a face - de dragul sănătății, puteți merge la orice oferte gastronomice. Pentru a seta tipul de „sare - moartea albă“, „grăsimi ucide“ sau „după 18 nu există“, el se referă destul de serios.
• El nu crede medicii
Nutriționiștii și gastroenterologi sunt o mulțime de a critica produsele alimentare separat, dieta alimente crude, mai multe zile de repaus alimentar sau a altor sisteme, nu numai legat de un stil de viață sănătos - ortoreksik nu ascultă și nu crede, pentru că el crede că opiniile și convingerile sale doar dreapta. Ipohondri, de asemenea, nu au încredere în medici (atunci când nu găsesc boala lor reală), dar ei, spre deosebire de persoanele cu ortoreksiey, ei încă mai merg.
• El este fascinat de ideea de curățare a corpului
critica medicale și numeroase explicații diverse „curățare“ pot fi periculoase pentru sănătate, o persoană cu ortoreksiey nu atinge. - de ce, de mai sus.
• El are o mulțime de timp pentru gama noastra de produse
Acest lucru nu este să acorde doar o atenție la data de expirare și examinează produsul, dar, de asemenea, studiind cu atenție compoziția, să solicite vânzătorului (în restaurant - chelnerul, și chiar și bucătarul) o mulțime de întrebări despre ea, contează caloriile de tot și a ales să mănânce. Orice produse cu adaos de cădere automată în categoria de nesănătoase și improprii pentru consum.
• El rareori mănâncă, pentru că în acest caz, este dificil să se verifice calitatea produselor
Și dacă este rezolvată, se poate trimite la bucătărie vasului numai pentru că el a suspectat utilizarea de slabă calitate sau un ingredient „greșit“. Dacă produsele potrivite ortoreksik obține pentru un motiv oarecare nu poate, el este destul de capabil de a renunța la masă pentru atâta timp cât găsește ceea ce ai nevoie.