obrajii scufundal tinere fete - fenomenul este incredibil magnetic și sexy, dar destul de rar. „Tineret umflarea“, de obicei, persistă până la 25 de ani, și du-te împotriva naturii aici este aproape imposibil. După această vârstă fata noastră lăsând în exces depozitele de grăsime, dar ar trebui să înceapă alte, mult mai presante probleme, cum ar fi lăsarea pielii și formarea ridurilor.
Cum să faci, dacă într-adevăr doriți să obțineți obrajilor supți aici și acum? Desigur, se poate face și destul de radicală moduri.
„Efectuarea obraz“: pentru a începe calea spre armonia feței?
Inutil să spun mai multe elemente evidente, cum ar fi a scăpa de excesul de greutate după cum este necesar? Dacă urât vrac se extinde nu numai la fata, ci și pe tot corpul, în puterea ta pentru a corecta propria formă și pentru a atinge proportii armonioase de o față ovală. Pentru aceasta este nevoie de a raționaliza puterea și să renunțe la obiceiurile proaste. Dacă aveți un tip de corp astenice. dar se pare complet în fiecare fotografie din cauza trădătoare „copii“ ale obrajilor, problema devine mai acută, și este esențial să se identifice cauza sa rădăcină.
Cum de a face obrajii supți ademenitoare, fără măsuri drastice?
Iată câteva sfaturi despre cum să evite obraji scofâlciți:
- Asigurați-vă că postura. Fie că sunteți ședinței corect? Rețineți că persoanele care sunt utilizate pentru a slouching, stând cu capul în jos și căutați pieziș, tind să nu numai pentru a construi depozite de grasime in obraji dar, de asemenea, la omiterea prematură a pielii lor. Prin urmare, dacă încep să se formeze într-o vârstă sunt bine pigmentate destul de tânără - este în valoare de păcătuire pe o postură incorectă. Încearcă să stai cu spatele drept, nu trage pe ochi și să păstreze direct capul. În cazul în care activitățile profesionale direct legate de starea statică prelungită, face periodic exerciții de încălzire.
- Pentru formarea frumoase pometi au speciale „facial“ antrenament. Exercițiul cel mai banal dintre ele - cu un pix sau creion. Farmecul ei se află în disponibilitatea pe scară largă, deoarece le puteți face în orice moment, chiar și la birou. Doar țineți apăsată obiect alungit între buze și să încerce să-i atragă în aer, litera „A“. Muta doar mușchii triunghi nazolabiale! La inceput poate parea incomod, dar în timp, vei prilovchilis și descrie întregul alfabet ușor.
- cea mai mare parte obraji poate fi un rezultat direct al aportului caloric ridicat. Revizuiți propriul meniu și glisați jurnalul de dieta. Fixat pe paginile în mod constant sale toate că a fost mâncat de tine în această zi. Dacă lista este dominată de grăsime și făină - nu fi surprins de prezența grăsimii în față. Încercați să echilibreze puterea și să aleagă pentru ei înșiși dieta optima. Evitati alimentele prea grase, limita aportul de alimente bogate in amidon si dulce, uita de fumat si semi-finite produse. Și nu veți observa cum să transforme într-un timp scurt! Faptul că aceste produse nu au nimic de a face cu utilizarea, și cu siguranță nu afectează sănătatea într-un mod pozitiv. Prin urmare, dacă acum îi refuzi, te va lăsa nu numai obrajii dolofani. dar, de asemenea, boli cronice.
- Activitatea fizică skulpturiruyut nu numai corpul, ci și față. Mai mult, expresia stabilă „pentru a pierde in greutate cu persoana“ se află sub o implicații fiziologice și statistice. Această parte pierde într-adevăr țesutul lipidic este destul de ușor. Prin urmare, dacă începeți să ruleze în fiecare zi, ciclism sau aerobic de 15-20 de minute, veți observa rapid rezultatele acesteia sub forma de pometi.
- Reglați echilibrul de apă este importantă, nu mai puțin decât corecția de alimentare cu energie. obrajii umflati, de obicei, cei care consuma prea mult lichid, precum si se confrunta cu o dependenta de alcool.
- Încercați să rămânem la o dieta saraca in sare. Acest lucru nu înseamnă că ar trebui să dea complet la condimentele. Dar consumul său este necesar pentru a limita drastic. Mai mult decât atât, este necesar să se elimine din meniul lor obișnuit prea ascuțit și feluri de mâncare, condimentat cu o masă de mirodenii și condimente.
- Consultați masajul sculpturale. manipulare Chiropractic Complex, realizată de către profesioniști, consolidează în mod semnificativ cadrul musculo-aponevrotic, dar, de asemenea, îmbunătățește drenajul limfatic local. După 3 tratamente veți observa rezultate cu adevărat uimitoare. Este demn de subliniat faptul că această tehnică este contraindicată la femeile mai tinere de 25 de ani.
- Dacă activitatea profesională nu vă permite să faceți sport, în măsura în care este posibil, să evite lifturi și transport, de multe ori merge pe jos. Leading nutriționiști că, pentru prevenirea obezității (în special, locale), suficient pentru a trece ordinea de 10.000 de pasi pe zi, ceea ce este echivalent cu durata de mers pe jos de pietoni de 2,5 ore într-un ritm mediu.
Dacă niciuna dintre aceste măsuri nu au ajutat, cu condiția respectării stricte, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră și să examineze starea sistemului endocrin. Cel mai probabil, ați deranjat foarte mult metabolismul, iar corectarea ei este posibilă numai cu implicarea directă a unui profesionist competent.
trucuri de frumusete
Dacă vă întrebați despre cum să faci o pometi înfundată, sunteți în căutarea de modalități de a face mai ușor decât exercițiile sau raționalizarea puterii, le putem oferi pentru a atinge dorit folosind machiaj.
asistenți Loyal în acest caz, va bronzers și acoperitori:
- Aplici fondul de ten pe față în mod uniform în carcasă a degetului, perie sau un burete;
- Alege Corector maxim închis cu textură lichidă sau pulverulentă;
- Petreceți-le o linie de temple pentru pometi depresie extreme. În notația liniei pe care se va desena buzele „pește“;
- ciocan ușor anticearcan în piele, amestecandu-l cu tonul de bază și ștergerea limite clare;
- Rezultatul de blocare pulbere bronzer;
- Pentru a spori efectul, puteți desemna un contrastante zone de lumină, subliniind corectorului lor lumină și lyuminayzerom;
- Mai sus se aplică machiaj pudră minerală transparentă ca finisaj.
Va invitam sa gasiti problemele interne și de a rezolva-le înainte ca acestea să „joace“ cu make-up variații. Pentru că obrajii plini nu poate fi genetica, si probleme grave de sănătate, în special în ceea ce privește procesele metabolice.
Fii sănătos, frumos și atractiv!