OBOSEALA - starea corpului, caracterizat printr-o capacitate de lucru redusă din cauza activităților anterioare. Uneori, ca un sinonim al oboselii, este folosit termenul de „oboseala“.
Oboseala poate dezvolta la orice fel de activitate. Pentru a distinge între oboseală și oboseala mentală, fizică, deși în moderne limitele muncii între ele neclare, și mecanismele ambelor forme. Oboseala au multe în comun.
oboseală mintală se caracterizează printr-o scădere a productivității muncii mentale, căderea de atenție, dificultăți de concentrare, gândire lentă. Natura oboseala mentală a fost puțin studiată. bază fiziologică posibilă a acestui tip de oboseală încalcă interacțiunea normală de excitație și inhibiție în cortexul emisferelor cerebrale.
Oboseala fizica este studiată mai în detaliu, deoarece scăderea performanței musculare, care este un indicator al acestei forme de oboseală poate fi măsurată mai precis experimental și urmărite în experimente. oboseala fizică poate afecta o scădere a forței musculare, mișcare lentă, o scădere în domeniul lor de aplicare, căderea intensitatea muncii, o încălcare a preciziei, coerenței, ritmul, coordonarea mișcărilor. Dacă la apariția omului oboseală se străduiește să mențină intensitatea lucrărilor la un nivel constant, prevenind reducerea acestuia, scăderea impactului său de performanță este că performanța lucrării va necesita mai mult efort nervos; cheltuielile de forțele necesare pentru a efectua acest lucru, a crescut. Cantitatea de energie consumată în timpul acestei pentru a efectua aceeași operațiune poate crește; modificări în respirație, circulația sanguină și alte funcții fiziologice sunt calitativ și cantitativ diferite de cele care însoțesc aceeași operațiune efectuată într-o stare necheltuiți. Cu toate acestea, mai devreme sau mai târziu, intensitatea muncii, toate cu mare dificultate, este menținut la un nivel constant începe să scadă incontrolabil.
Rata de apariție a ceteris paribus oboseala depinde de intensitatea muncii; cu o creștere a intensității de seturi de oboseala de lucru în mai rapid. Ceea ce contează este tipul de activitate. Deosebit de oboseala rapida se produce atunci când așa-numita muncă statică, caracterizată prin continuitatea tensiunii musculare (de exemplu, poziție fixă, care deține obiectul de greutate). Mai puțin plictisitor mișcare ritmică familiară. Mișcările complexe atunci când anumite grupe musculare efectuează muncă de statică, în timp ce altele - dinamica, rata de dezvoltare a oboselii se datorează în primul rând, componenta statică a lucrării. Mișcarea, care necesită o concentrare intensă, variind în amplitudine, putere, direcție, mai obositor decât automatizat, ritmic, cu caracteristici constante. Oboseala poate să apară în organele individuale și întregul corp. Studiul corpurilor individuale oboseala extrase din organism (de exemplu, broasca preparare neuromusculară) a arătat că rezistența la oboseală în timp ce reducerea înălțimii și musculare contracții apar modificări biochimice în țesutul muscular profund fizico-chimice. În special, sa constatat: nutrientii rezerve de reducere (glucide - glicogen) cheltuite pentru puterea contracția musculară, reducerea oxigenului, acumularea în țesuturile produselor de descompunere substanțe (dioxid de carbon și acid lactic). Pe baza acestor date, am propus teoria oboselii. Dar aceste teorii nu se aplică organismelor întregi, reglementate de sistemul nervos central. Celulele nervoase sunt foarte sensibile la toate procesele care au loc în organism și sunt, prin urmare, în celulele nervoase specifice ale cortexului emisferelor cerebrale, are un rol major în dezvoltarea oboselii corpului. Există motive să presupunem că în timp ce în celulele nervoase pot aparea procese epuizarea și acumularea de produși de descompunere, similare cu cele găsite în țesutul muscular; Cu toate acestea, din cauza naturii funcției celulelor nervoase a spus procesele elementare în dezvoltarea oboselii și își pierd valoarea lor prioritate celorlalți prim-plan.
În efectuarea mișcărilor de lucru în timpul activității fizice sau a proceselor mentale efectuate reflexe. In formarea reflexelor sunt celulele nervoase implicate care primesc stimuli si celulele nervoase care trimit impulsuri la mușchi și alte organe, care produc un răspuns. In aceste celule sunt crescute procese de excitație. Odată cu creșterea forței de stimuli reflexe forță crește, dar numai până la o anumită valoare la care o creștere suplimentară a rezistenței de stimulare provoacă reflexe mai degrabă decât în creștere atenuare; in care excitarea celulelor nervoase iese in procesul invers - în cazul frânării. Aceeași Tranziția cantitativă de la excitație la inhibare apare în celulele nervoase și prin acțiunea ușoară iritație, în cazul în care acestea sunt reproduse în mod repetat, pentru o lungă perioadă de timp. Această tranziție treptată de excitație cantitativă la inhibarea în celule și este original și determinarea dezvoltarea unui set complex de procese care alcatuiesc oboseala corpului. Astfel, inainte in celulele nervoase apar epuizarea nutrienților sau înfundarea produselor lor de descompunere, activitatea de lucru a organismului este atenuata sau terminată, ca urmare a frânării. Deoarece inhibiție care are loc în timpul activității intense sau prelungite, previne dezvoltarea de modificări mai profunde funcționale în celulele neuronale și altele, acest tip de frânare se numește protecție.
Semnificația biologică a inhibării de protecție este că protejează foarte responsabil așa-numitul semnal,. activitati de celule ale cortexului emisferelor cerebrale ale hiperarousal și daune. Dezvoltarea inhibiției de protecție explică multe momente private, într-o imagine complexă de oboseală, inclusiv întreruperea instrumentelor normale ale funcțiilor vitale pentru această activitate, care se reflectă în respirație rapidă, creșterea frecvenței cardiace, pentru a crește sau, dimpotrivă, o scădere a tensiunii arteriale, slăbirea reflexelor, și așa mai departe pe. Aceste disfuncționalități sunt strâns legate de răspândirea inhibării protectoare a cortexului cerebral și dezechilibrul dintre excitație și inhibiție. Ca urmare a proceselor de excitație în loc să se concentreze pe un număr mic de centre nervoase de lucru sunt distribuite pe întreg sistemul nervos și cauza trafic suplimentar si tensiunea musculara suplimentare nu sunt direct implicate în efectuarea mișcărilor de lucru.
Continuând dezvoltarea și aprofundarea de oboseala poate duce la un obiect ascuțit și nu a șterge modificări ale proceselor fiziologice, dacă nu luați măsuri pentru a preveni astfel de rezultate. Starea corpului atunci când aceste modificări sunt atât de semnificative încât acestea nu au timp să dispară pentru o lucrare liberă a zilei și în dimineața următoare, după operație de dormit este reluată atunci când există semne de performanță redusă, oboseală cronică se numește oboseala. Oboseala - o stare patologică care pot fi eliminate numai ore de odihna si tratament.
Lupta împotriva efectelor negative ale oboselii este de a crea un mediu propice pentru menținerea unui nivel ridicat de eficiență. Fiziologi folosind metodele studiului de activitate nervos superior, explorând manifestări concrete de oboseală în producție pentru a sprijini măsurile care pot preveni oboseala asociată cu o scădere a capacității și scăderea productivității. Printre aceste activități sunt importante mecanizarea de muncă intensivă a forței de muncă, îmbunătățirea condițiilor de mediu (iluminat ventilație și alte.), Introducerea modurilor bazate pe fiziologic de muncă și de odihnă, tratamente de relaxare, cum ar fi masaj thailandez - www.spa-thai.ru ambele.
Pentru a preveni oboseala și pe termen lung de conservare a înaltă eficiență este important partid de muncă emoțională - interesul pentru muncă, atitudine creativă. Emoțiile pozitive reduce impactul muncii obositoare. Educație due copilărie, perseverenta, perseverenta in munca îmbunătățește performanța umană și rezistența la acțiunea oboseală. Nu mai este nevoie de executarea lucrărilor obositoare poate fi unul dintre mijloacele de dezvoltare a rezistenta si neobosit în lucrarea sa. Aceasta a constatat că epuizând performanța celulelor nervoase după o perioadă de repaus este crescută în comparație cu valoarea inițială. De asemenea, sa constatat că dezvoltarea mai rapidă a oboselii, la temperaturi ridicate până la o anumită limită de activitate este mai puternic proces de recuperare excitator.
In toate varstele proprietarii unui zambet frumos considerat oameni sănătoși, prosperă și bogate. Din păcate, lăuda dentiția frumos, fără defecte nu sunt multe. În astfel de cazuri, ajutorul vine un serviciu popular în timpurile moderne - restaurarea dinților. REZUMAT proces de restaurare de serviciu se referă la un tip de manipulări dentare care vizează, pe de o parte, la un statut îmbunătățit extern [...]
Indiferent dacă echipamentele achiziționate pentru o clinica de mare sau de un cabinet stomatologic privat, setul principal de echipamente va fi la fel. Diferențele pot fi prezente în sala de clasă, iar costul echipamentelor achiziționate module. În special, desfășurarea de activități medicale în domeniul stomatologiei nu este posibilă fără prezența în camera de instalație fixă sau mobilă modernă, care include tot ce ai nevoie pentru a efectua proceduri medicale cu [...]
Cauzele diabetului zaharat de primul tip cel mai des avem de-a face cu diabet zaharat de tip 1. Cauzele sale la copii sunt aceleași ca și la adulți - un deficit absolut de insulina, ca urmare a deteriorare a anticorpilor beta-pancreatice celule, care produce propriul sistem imunitar. Predispozitia la boala este moștenită, dar nu poate fi realizat deloc. Rolul infecției și de vaccinare [...]
Osteoartrita, de asemenea, cunoscut sub numele de osteoartrita - o boala comuna a sistemului musculo-scheletice, care sunt deosebit de sensibile la grupa de vârstă mai înaintată. Până la 15% din populația lumii lovit de această boală. modificări degenerative ale articulațiilor observate la 50% din cazuri la persoanele de peste 50 de ani și mai vechi de 70 de ani a fost de 90% din populație. Femeile (în special în timpul menopauzei) au un risc mai mare de a dezvolta [...]
Transcraniana creier - o metodă relativ nouă în medicina modernă, care a fost pus în practică de către medici în urmă cu aproximativ 30 de ani. De-a lungul anilor, această metodă este aplicată pe scară largă în diferite centre de reabilitare din intreaga lume. In timpul acestei proceduri, celulele nervoase cerebrale umane sunt expuse la microcurrent constantă. Astfel, îmbunătățește semnificativ funcția sistemului nervos central. Utilizarea transcraniană [...]