Oamenii primitivi au mâncat, ecoinform

Oamenii primitivi au mâncat?

Într-un „fast-food“ Am fugit un Neanderthal?
Mammoth, set - rigid și necesită o călire lungă,
ferigi, cele care pietrificate, au devenit depozite de cărbune - dryish. Atunci ce este plăcut să mă goodies
Pestera bărbat și o femeie pestera de cel puțin douăzeci de mii de ani sau cam asa ceva pentru a
în urmă?

Este vorba despre dieta persoanelor preistorice care trăiesc în regiunea mediteraneană
Cu mult înainte de nașterea lui Hristos, gândire italian și naturopaths
Nutritionistii. Ne-am gândit și sa gândit, și a anunțat lumii pe reînființarea „Pestera de dieta.“
Asta e ceea ce se numește nutritionala a lovit ultimii ani
Italice Peninsula.

Principiile fundamentale ale dietei de neandertalieni si fanii lor o dietă sănătoasă în secolul XXI:
Nimic modificat și sintetizat.
Toate naturale, minim prelucrate prin metode industriale. Aceasta este:
strict fără coloranți, conservanți, aromatizanți, emulgatori și altele
realizările științei chimice.

Italienii au descoperit ca atacurile au crescut apetitul, pofta de gustoase,
provoacă deseori aditivilor, toate acestea: E-000, disponibil
în băuturi răcoritoare, cum ar fi Pepsi, în cârnați ieftine, chips-uri. Ei lucrează ca
„Memoria de montaj“ - reflexul de a-l trage la produsul în care
Acesta conține un anumit E-000. Apropo, toți producătorii și Pepsi să renunțe
biologi italieni în instanța de judecată nu este depusă, astfel încât trage propriile concluzii.

În general, produsele alimentare preistoric nu a fost atât de frumos, spectaculos, delicios,
topește în gură, momeală hedonist, fetiș, nu a fost atât de memorabil în reflex
părți ale creierului nostru. Alimente a servit doar un singur scop - pentru a restabili alimentarea.
De fapt, pentru a auzi o astfel de concluzie de la italieni - fanii cult de delicioase,
alimente abundente și frumos - este un act curajos.

Baza de dieta „Pestera dieta“ - SYROYADENIE.
legume crude, inclusiv rădăcinoase, fructe, semințe, nuci.
Se crede că energia solară este concentrată în darurile prime de natura.
Nu știu cât de mult sunt de acord cu acest astrofizica, dar principalul lucru - prime
fibre vegetale pentru o lungă perioadă de timp pentru a digera și, astfel, a crea un sentiment de
sațietate.

Fructe de mare - orice, dar nu și conserve sau profund rămas singur
prelucrare. Aceasta înseamnă „bastoane crab“, „fishburgery“ șprot, deși
chiar și cu St. Petersburg „tehnolog alimentar“ fanii letone, „Pestera dieta“ nu este
adecvat. Și, asta este o mare varietate de sushi - felii de pește crud, precum și
stridii și alte - foarte potrivit. Peștii pot fi în orice cantitate, brut
și la grătar.

Carnea aruncat în corpul susținător al unei astfel de regim alimentar pentru o foarte
sisteme inovatoare. O dată pe săptămână mananci carne de pui sau de curcan, sau vițel. Și mai mult!
De dimineața până seara - doar carne, prostii pentru diete, aceasta dieta dar insistă
pe carne prăjită. Deoarece, în momentul în care carnea prăjită pe foc, și „Peștera
dieta „insistă asupra consumului de pui fript, este acum în zilele noastre
- pe gratar.

Nici sosuri, chiar și pe bază de plante, fara garnituri. Este posibil ca în această zi pentru a bea
suc de legume, în cazuri extreme, de fructe neindulcit, de exemplu,
greyprfutovy.

Complet necesar să se renunțe la lapte și produse lactate.
Despre lactate alimente pentru copii uitat imediat după înțărcare de la san mamei -
vaci și capre au fost sălbatice, este vorba despre momentul în care conceptul foarte
„Animale de companie“ nu a existat. Adică, oamenii de stiinta italieni
reprodus pe ani noastre de perioada de timp de 20 de ani în urmă cu o mie, atunci când
oamenii trăiau în rădăcini colectarea și chiar alimente de plante și de vânătoare
pescuit. Italienii, așa cum au fost retrase toate stratificat-a lungul secolelor
răspunsurile comportamentale ale tractului gastrointestinal. Că de la această
Sa dovedit - de a judeca pe cei curajoși care decid să meargă pe o „dieta caveman“.
Pe de altă parte, specialiștii italieni recomanda în mod activ consumul de oua crude ....
Un minim de patru pe saptamana, este mai bine - șase. Excelent dieta proteine ​​de ou crud, plus
„Ambrosia“ pentru ligamente. Doar amintiți-vă să salmoneloză.

Nu ulei - nu unt sau vegetală, chiar de măsline.
Sursa de grăsime - pește gras - Halibut, somon, nuci.

Scrie „dulciuri“ - înseamnă doar fructe uscate de miere naturală și.
Noi nu mânca pâine, doar sare liberă și fără drojdie de orez sau de pâine hrisca.
In fiecare zi dieta bea doi litri de lichide - apă minerală fără
gaze naturale, ceaiuri de plante, desigur, fără zahăr.

Încercați să vă imaginați o dieta, spune timp de o lună, puteți pierde 8
kilograme de un iubit. Dieta bogata in vitamine si fibre.
Pește - este acizi grași nesaturați, de prevenire a cancerului de neprețuit și
atac de cord. Intestinul funcționează perfect.
Pass dureri de cap - fără alimente cu aditivi.

Dar! Element de sex feminin a sistemului periodic - calciu. Din păcate, ea în dieta
minimă. Dieta bogata de fibre vegetale brute, necesită un stomac sănătos
și intestine, legumele crude sunt susceptibile să provoace colita. consulta
gastroenterolog. Și toată ziua consumul de alimente din carne nu va trece neobservat și pochechnika
hipertensivi.
Având în vedere nu numai argumentele pro, dar și contra „Cave dieta“ te va face
alegerea potrivită - cât de adânc și cât de mult timp pentru a se arunca cu capul într-un relict
Memoria alimentară a strămoșilor noștri.