Dacă citiți acest lucru, înseamnă că tu sau familia ta a avut unele probleme legate de consumul de alcool.
Probabil ați început să observați că în viață există ceva greșit: munca nu este lipit, familia pe punctul de divorț, iar sănătatea este slabă.
Acum este momentul pentru a reflecta asupra pericolelor de alcool și de modul în care să nu mai bea. Și trebuie să începem cu motivație.
Pentru început, răspundeți la aceste întrebări:
• Care sunt avantajele așteptate ale omului, atunci când el se oprește să bea alcool?
• Cum deplină și viața mai bogată poate fi fără această dependență?
• Cum va sănătatea?
Dacă încă nu au răspunsuri la aceste întrebări, aici sunt 25 de motivele mele pentru a opri de băut.
1.U ai bani
Doar imaginați-vă ce acoperă un sentiment la vederea facturile pe care le-ați salvat.
Acest lucru este bani pe care le-ar avea în zilele de demult, am fost aruncate pe bautura, dar în schimb vă puteți cheltui pe tine (masaj, SPA, etc), pentru achiziționarea de ceva util și plăcut, va fi capabil de a plăti unele datorii, sau pur și simplu a pus off „negru“ zi sau aceeași - începe să mănânce dreapta!
Acesta este unul dintre motivele cele mai tangibile pentru a opri de băut.
2. Creierul tău va începe să devină clar
Sensations „nebuloasă“ în capul tău va merge încet, dar sigur.
Dacă experiența de alcool a fost aveți o mare, atunci probabil că ați uitat acest sentiment minunat „pentru a avea un cap luminos și o minte limpede“
3.Pechen începe să întineri
Curând, ficatul, care a suferit atât, va începe să recupereze, și veți observa o îmbunătățire semnificativă a pielii, și viziunea chiar îmbunătățită.
Mulți oameni au comentat vigoarea, eficiența euforic, îmbunătățită.
nu 4.Bolshe trebuie să se ascundă nimic
S-au dus zilele în care a trebuit să se ascundă de la rude „sticla“ - într-un sertar, în spatele o canapea sau într-un loc retras.
chestii cu grijă sticla goală de vodcă pe fundul unui sac de gunoi.
Vă amintiți cum în inima mea simțit vinovat atunci când o fac. Dar totul este în trecut.
Nu ai nimic mai mult pentru a ascunde.
5.Rodnye să fie respectuos pentru tine
Poate că nu le pasă de nemulțumire veșnică în familia ta despre pyanok fără sfârșit.
Deci, atunci când nu mai bea, veți experimenta o atitudine foarte diferită față de el: amabilitate, prietenie, familia ta va fi mândru de tine pentru ceea ce ai învinge dependența de alcool.
Aspectul 6.Vneshny se va îmbunătăți în mod semnificativ
Probabil ați uitat aspectul original al feței înainte de a începe să bea, și cât de mult s-a deteriorat de la un aport regulat de alcool.
Acum te prinde-te cu privire la aprobarea priviri, și acceptând complimente, „te arata foarte bine“ de la rudele și prietenii lor.
7.Uluchshitsya sănătate
Alcoolul acțiunea distructivă afectează aproape toate organele și sistemele corpului nostru. indispoziție permanentă, stare de rău și poftei de mâncare, dureri în inimă, stomac, ficat - nu este toata lista de „răni“ care apar din consumul excesiv de băuturi grad ridicat.
Fără alcool, toate aceste sentimente dureroase sunt plecat, te vei simti mult mai bine.
8.Bolshe nu va fi o mahmureala
Imaginați-vă cum vă va mulțumi o trezire sobru: nu durere de cap, greață, stare generală de rău. Nu este nevoie să caute o doză de alcool pentru a stinge „vulcan de ardere.“ organismul dvs. va fi entuziasmat revigorat, pofta de viata.
Acesta este unul dintre cele mai importante motive pentru a opri de băut.
9.Otkroetsya doilea vânt
Vei fi reînnoit de energie și vitalitate.
corpul și mintea ta se va simți că li sa dat oa doua șansă.
10.Perestanete mă urăsc pentru pierdem bani
Acest sentiment urât în interiorul că este o reamintire constantă de câți bani se cheltuiesc pe alcool, va fi un lucru al trecutului.
Și acum va dicta să vă că în viață există lucruri mai valoroase decât de băut.
energia 11.Prirodnaya va veni încet, dar sigur înapoi
Nu mai trebuie să se lupte cu insomnie si cosmaruri.
În câteva săptămâni veți găsi că somn odihnitor vă aduce voioșia, buna dispozitie, o explozie de vitalitate.
12.Do să nu fie deranjat de absența alcoolului
Dispare și du-te în zilele uitare, atunci când sunt în mod constant chinuit de întrebări:
• dacă alcoolul a fost;
• Este un alt magazin este deschis;
• dacă aveți suficienți bani pentru a cumpăra alcool.
Grija ta despre acest lucru pentru totdeauna din trecut, și niciodată nu va fi din nou.
viata sexuala 13.Naladitsya
Faptul că sexul și alcoolul sunt incompatibile - a fost mult timp cunoscut. Consumul regulat de alcool duce la o performanță slabă a sistemului reproductiv al organismului, reducerea libidoului.
În cazul în care alcoolul va avea nici un loc în viața ta, atunci va trebui să recupereze o viață normală, inclusiv sexul. Spatele la activitatea sexuală normală.
Vei fi plin de energie, pasiune mai mult decât oricând. Să-ți fie unul din motivele tale preferate pentru a opri de băut.
14.Do nu au o problemă la locul de muncă
Înlăturând nevoia de a minți superiorilor săi de ce nu se poate face unele de lucru de calitate. Dacă aveți într-adevăr o problemă la locul de muncă, nu alcool legate, acum puteți merge cu încredere caute un nou loc de muncă.
Și fiind treaz, ai lăsa o impresie bună pe noul interviu de locuri de muncă.
15.Druzya vei admira
Și nu numai prietenii vor admira te opri din baut, te va pune într-un exemplu de voință.
Ai schimba viața în bine.
16.Perestanete petrece timpul fără țintă
Nu este confortabil să stea în bar cu alți amici de băut pentru conversații inutile.
În schimb, veți aprecia timpul lor de a cheltui pe lucruri utile.
17.Pridut pentru a evalua toate cele 5 simțuri
După ce începe să ducă o viață sobru, veți găsi că sunt mai bine pentru a vedea și auzi, mâncarea începe să dobândească un gust, începe pentru a ridica mirosuri (chiar dacă renunțarea la fumat).
Fiecare dintre aceste sentimente vor apărea mai strălucitoare decât oricând.
18.Nachnete accepta complimente din partea lui
Familia, prietenii și colegii vă va spune întotdeauna cum arata mult mai bine și mai sănătos. Dacă sunteți necăsătorit, veți experimenta pentru tine interesul de sex opus.
Este minunat, nu-i așa?
Simțiți-vă liber să 19.Budete
Desigur, noutățile de alcool va fi greu pentru a pune în jos. Dar, nu mai bea, te simți liber, dacă ai da drumul liber.
Tu nu va mai tem că colegii te pot vedea beat sau vă faceți griji că poliția poate fi taxat pentru conducere în stare de ebrietate.
20.Naydete bucurie în toate lucrurile mărunte ale vieții
Va fi o placere sa ma uit la răsărit și cerul înstelat, auzi susurul pârâului și păsările cântând. Vei observa lucruri pe care anterior nu acorde atenție.
Vei fi bucuros chiar și în fleacuri, cum ar fi sentimentul de caldura soarelui pe fața lui, sau o briza rece.
21.Vernetsya cap tineresc
Locul de alcool nu va mai fi în viața ta. În schimb, căuta să facă ceea ce nu a funcționat anterior făcut prin lipsa de dorință, timp, bani.
22.Stanete mult mai încrezător
Depăși un obstacol major, din cauza care se rostogolea pe pantă în jos.
Vei simți un nou sentiment de încredere în sine, se va găsi o oportunitate de a merge mai departe în viață.
23.Poyavitsya bucuria vieții
Începi să râzi cu adevărat. Și râsul va fi radical diferit de distracție beat în trecut.
Vei fi cu adevărat fericit pentru norocul nou-dobândite să trăiască sobru. Dorința de a conduce un stil de viață sănătos
24. „se va trezi“ optimismul
Privind înapoi, ești mai mult și mai mult vor veni să realizeze cât de minunat vă simțiți chiar acum. Nu va mai petrece timp și bani pe băutură. Tu sunt setate pentru a depăși toate dificultățile, pentru a vedea o lume plină de posibilități infinite.
25.Vy se va simți mai fericit ca niciodată
Nu este că ceea ce ne dorim cu toții, în primul rând?
- De ce avem nevoie de un somn sănătos, cum afectează sănătatea?
- Ce înseamnă HLS, acronime descifrare
- 33 sfaturi despre cum să conducă un stil de viață sănătos. №2
- Sfaturi privind îmbunătățirea rutina de zi cu zi
- Declarațiile despre sport și stil de viață sănătos
- Ce este el, un somn sănătos? 7 semne ale unui somn „adecvat“
