Acasă »Diverse» Motivație pentru povești de pierdere în greutate pierdere în greutate cu fotografii înainte și după
Un om poate visa să-și piardă în greutate și să devină subțire de zeci de ani, dar nu a început să ia măsuri decisive în această direcție. Și toate acestea pentru că nu avea motivația - ca stimul care ar face în cele din urmă te trage împreună și începe să se miște spre obiectivul tău. Fiecare persoană poate fi motivația lor - cineva vrea să-și piardă în greutate să-și recapete sănătatea lor, cineva - să atragă atenția sau să se întoarcă un iubit-o, și cineva vrea doar să se mulțumi în oglindă. consolidare mare de motivație sunt exemple reale - povești de oameni celebri și nu-așa, care au fost în stare să-și piardă în greutate și de a-și îndeplini visul.
Christina Aguilera (Christina Aguilera)
La inceputul carierei sale, Christina a fost subțire și fragilă fată chiar și pe fundalul multora dintre rivalii săi din lumea show business este pierdut în mod semnificativ. Timp de aproape un deceniu de cariera sa, Aguilera a rămas în formă, și chiar sarcina și nașterea unui fiu au lăsat pe frumoasa figura urme vizibile ei. Dar divorțul de soțul ei a condus la faptul că cantareata a câștigat mai mult de o duzină de kilograme, și chiar dieta cea mai severă combinată cu activitatea fizică semnificativă nu a ajutat-o să scape de ei. Se spune că Aguilera a recurs chiar la hipnoza, dar greutatea era încă în picioare la fața locului. Exercitarea si dieta pentru a avea efect numai atunci când viața ei a avut un nou iubit, și starea ei psihică a revenit la normal. Doar câteva luni Christina a scăpat de 12 kilograme. Pierde în greutate, steaua continua sa adere la o dieta sanatoasa si vizite regulate la sala de sport.
Dzhennifer Lav Hyuitt (Jennifer Love Hewitt)
Jennifer Hudson (Jennifer Hudson)
Celebra actriță și cântăreață americană de la o vârstă fragedă a avut destul de curbata, ea nu-i place întotdeauna, dar de îngrijorare deosebită nu oferă, și, prin urmare, măsuri active pentru a pierde în greutate, ea nu a luat. Totul sa schimbat după nașterea unui copil, atunci când greutatea lui Hudson a început să interfereze cu viața ei normală (în special, a fost dificil să meargă pe urmele lui și codul vestimentar cere mai multe evenimente sociale ale acestui pantof special). Aderarea la alimentația corectă, Jennifer a crescut subțire, dar foarte încet. Pătrundere în pierdere în greutate, ea a reușit să facă datorită participării în greutate „observatorii de program» (Weight Watchers). Într-un timp scurt, steaua a reușit să-și piardă 36 kg. Astăzi, Hudson menține un stil de viață sănătos, mănâncă dreapta și de a exercita cel puțin cinci ori pe săptămână.
Kelly Osbourne (Kelly Osbourne)
Lupta impotriva obezitatii si a avut cantaretul ucrainean Ani Lorak. Întotdeauna subțire, ea a castigat in greutate in plus in timpul sarcinii. modificări hormonale în organism Lorak a condus la faptul că, chiar și dieta și exercițiile fizice nu conduc la o modificare a echilibrului indicatorilor. Cu toate acestea, cantaretul nu a oprit, eșecul nu este forțat-o să renunțe la gol. Activitatea fizică este crescut numai, iar restricțiile dietetice au devenit mai severe. Rezultatul a fost o pierdere în greutate de 16 kg de Ani. Singer consideră că numai o dieta adecvata si activitatea fizică adecvată - este cheia pentru figura frumoasă și subțire.
Dana Borisova
Irina Dubtsova
Cunoscuta artista română este predispoziție diferită de a fi excesul de greutate, astfel încât odată ce dă slack, se reflectă imediat pe figura ei. Înainte de a sarcinii Irina a reușit să păstreze greutatea lor în limite normale, dar după ce a dat naștere pentru a face acest lucru a devenit mult mai complicată, iar cantareata a câștigat mai mult de un kilogram in plus. Așa cum se spune în tabloide, Dubtsova excesul de greutate a dus la separarea ei de soțul ei. Probleme în viața sa personală pe fundal prea forme rotunjite a devenit ultima picătură pentru cantareata, și după ce a eșuat pentru a obține rezultate vizibile în a pierde în greutate pe cont propriu, Irina a apelat la un nutritionist, care a proiectat pentru setul ei de nutriție echilibrată. nutriție adecvată Dubtsova completează exercițiu, iar câteva luni mai târziu, a apărut în fața publicului subțire și frumos.
Anna Semenovich
El a fost capabil să recupereze o figura frumoasa si cantareata Anna Semenovich. Formele cântăreț au fost întotdeauna destul de bogat, dar un stomac proeminent - nu este atât de frumos ca sânii proeminente. Realizând acest lucru, S. a început lupta activă împotriva excesului de greutate. Pierde în greutate, spune ea, ajută la munca ei, timp în care ea a avut pur și simplu nici un moment să se gândească la produsele alimentare, și combinația de zile de post cu o vizită la baie și cursuri de masaj. De asemenea, ea a trebuit să renunțe la un fel de mâncare favorit - cartofi prăjiți, care poartă nimic altceva decât rău organismului. Datorită acestui lucru într-o perioadă relativ scurtă de timp, Anna a reușit să piardă mai mult de zece kilograme si se simt mai frumos și sănătos. S. sigur pentru a pierde in greutate poate fi absolut orice femeie cu abordarea corectă.
Tatyana Rybakova, București (România)
Julia Kozerski (Julia Kozerski), Milwaukee (SUA)
Julia a crescut într-o familie de părinți foarte ocupați, care au fost mereu la locul de muncă și cu privire la corectitudinea produselor alimentare copilului nu-i pasa. Că Kozerski a mâncat tot ce era în frigider - și de multe ori a fost congelat alimente, bea suc, iar atunci când este necesar. Firește, cu acest mod de putere, dintre care nici unul armonia ar putea fi nici o îndoială. Julia a început să recupereze. „Oprire“, a spus ea doar pentru mine când m-am văzut într-o rochie de mireasa - 153 de kilograme de metri pânză împachetate. Istoria sa Kozerski slăbire transformat într-un proiect de artă, fotografierea în fiecare zi pentru a capta întregul proces. Rezultatul său - minus 72 de kilograme în doar un an. Julia bază de succes - nutriție adecvată, împiedicând utilizarea produselor dăunătoare, și exercițiile fizice moderate ca o plimbare de zi cu zi.
Angelina Shmidova, Moguilev (Belarus)
Luck finalizat aspirații și alți reprezentanți ai sexului frumos - în vârstă de 21 de ani, Angelina Shmidovoy belaruși. Odată cu creșterea de 168 de centimetri, ea cântărea 57 de kilograme și a crezut că a fost foarte mult pentru ea. După ce a citit literatura de specialitate pe tema de pierdere în greutate, Angelina elimina complet din dieta alcool, ulei de floarea-soarelui dumneavoastră și bicarbonat de sodiu. Toate celelalte produse Shmidova oferă, mai important, spune ea, să le folosească în mod corect. Dulciuri si alte pericole bogate in calorii pot fi consumate înainte de prânz, micul dejun a fost bogat în carbohidrați. Pentru masa de prânz, puteți mânca aproape totul, cu excepția pentru dulciuri și rău, dar masa de seară ar trebui să constea din proteine. In ziua - cel puțin trei mese (preferabil cinci - o gustare între ele). Rezultatul unei astfel de regim alimentar a fost pierdere în greutate de 13 kg de fete, în două luni!
Svetlana Ahtarova, Almetyevsk (România)
Svetlana Ahtarova - femeie, care a reușit timp de un an și jumătate pentru a scăpa de 70 de kilograme de excesul de greutate. Având o predispoziție genetică de a fi supraponderali, un economist de la Almetyevsk nu a căutat să schimbe ceea ce ea a crezut că a fost stabilită prin natura. Sport, a condus un stil de viață sedentar, mâncând totul la vedere. Am decis Svetlana a pierde în greutate după ce un copil și locuri într-un decret - pentru a corecta chiar mai mult, este dificil de a efectua treburile casnice de rutină și de îngrijire a copilului. Nici un secret al succesului său nu este - o dieta adecvata, completate cu activitatea fizică - și greutatea frunzelor. Svetlana aderă modul de alimentare, una dintre condițiile este un eșec de mese, după 16 ore (iaurt permis fara grăsime sau iaurt, și ceai). Activitatea fizică - cele mai diverse (de la mersul pe jos, cu pași măsurați la aerobic de apă). De optsprezece luni Ahtarovoy greutate a scăzut de la 127 la 57 kg, ea se simte sănătos și fericit.