Bună ziua, dragii mei cititori!
Astăzi sunt fanii deosebit vă rugăm să măruntaielor - pentru că noi „pe ordinea de zi“ inimile de curcan. Rețeta este din seria „Dacă aveți ceva să displace, atunci pur și simplu nu știu cum să-l gătească!“; )
Ingredientul principal în timpul nostru nu mai este exotice. Turcia de vânzare a încetat să mai fie o raritate, iar măruntaie - nu este deficitul.
Olga Dekker în Instagram
Nutrienții din produs - o mulțime, dar calorie ei - scăzut. Deci, tu știi: fel de mâncare cu inimi bune pentru pierderea în greutate și la armonia a venit cu vigoarea și sănătatea! :)
Mai întâi am să-ți arăt cum să gătească o inimi de curcan, și apoi - cu privire la caracteristicile lor interesante și utile; )
Dacă nu ați gustat inimi de curcan - îndrăznesc, veți găsi o surpriză plăcută!
Propun din nou pentru a începe de gătit muzica! De aceea, înainte de a ne întoarce la pas cu pas reteta cu fotografii, chiar sunete ...
Melody pentru inspirație
De data asta va fi un cântec Alanis Morissette «mână în buzunar».
Și acum pregăti tot ceea ce este necesar pentru:
Inimi de curcan - un produs ieftin, și beneficiile MARE! Acordați atenție la acest produs - este în valoare de ea :)
Apropo, brânza este cel mai bun de a utiliza o casă! A se vedea rețeta mea de brânză util. Este ușor! Și, după cum poate fi nici o îndoială! :)
Dacă totul este în loc, apoi trece la gătit; )
1. Inimile ar trebui să fie curățate de filme, straturi grase și se spală. Este de dorit să le înmoaie în apă rece timp de o jumătate de oră.
Apoi trimite într-o oală de apă clocotită cu sare - împreună cu o bucată de morcov, ceapă și condimente.
Cum de a găti inimile în acest bulion parfumat? Aproximativ o oră și jumătate; )
2. Între timp, există multe pentru a prinde! Oh, face sosul, în care ne vom stinge apoi inimile - sigur)
Pentru a face acest lucru, în primul rând, se taie morcovii și ceapa și ușor se prăjesc în ulei vegetal.
3. În continuare, trebuie să-l ia. Asta-i drept, un blender! :)
Cu aceasta, ne macină și se amestecă morcovi și ceapă prăjită răcite ușor cu smântână, vin, brânză. Nu uita sosul de sare și piper; )
4. Și atunci este simplu! Ia inimile fierte și se taie fiecare in jumatate. Sau patru părți, dacă vrei :)
5. Trimite-le într-o tigaie sau sote tigaie, ușor se prăjește.
6. Se toarnă sosul de cremă de brânză și legume și se fierbe timp de 10 minute. Și nu poți găti în sos, și smântână, de asemenea, se va dovedi bine; )
7. a iesit reteta foarte rapid și simplu, nu? În afară de pre-fierbere, desigur. Dar, în opinia mea, asta-i nimic! :)
Mai degrabă, decora vase ierburi aromatice si serveste-l pe masă. :)
Nu, nu, stai! Si te intrebi ce feluri de mâncare de calorii noastre din inimile de curcan?
Oricât de mult ai nevoie
100 de grame - 109,64 kcal!
Crezi rău sa întâmplat? :)
Eu cred că inimile iahnie va multumi pe toata lumea: cei care urmează figura, iar cei care doresc doar să mănânce; )
Mai ales rece este în cazul în care acest fel de mâncare pentru a ridica un cuplu de succes ...; )
duete apetisante
Și supe pot obține, de asemenea, un cuplu, și delicios! De exemplu, supa de carne de vită sau de supă de brânză.
Vorbind de supe! Permiteți-mi să vă spun că vă puteți pregăti mai mult de acest produs secundar minunat! :)
opțiuni culinare
cunoscute pe scară largă rețete de supă din inimă. Ingredientul principal în ele (cu excepția inimilor și a ceea ce unele legume) de obicei, fidea, linte și roșii.
- Și ați auzit că acest produs și cotlete fac? Da, da! De la mare, în comparație cu carne de pui, curcan inima si se toaca devine destul de mare! :)
- Și totuși, mărimea și structura compactă îl face ușor de a găti și frigarui de inimi de curcan. Mai mult decât atât, se poate face chiar și într-o tigaie sau se coace în cuptor.
- În plus, inimile sunt în tot felul de salate, plăcinte, umplutura, umplute în legume în tocană, carne tocată cârnați. Ele pot arunca doar pe multivarku ora in orice companie - cu legume sau sosuri.
Orice ai alege, totul va bine! Și nu este doar delicios, dar, de asemenea, util; )
Și apoi am ajuns la secretul popularității de inimi. Care este caracteristica lor?
Utilizarea produselor
De asemenea, palatabilitate excelent si proteine de mare, astfel de produs secundar este foarte bogat in substante nutritive.
Deci, bogat, care-l recomandam oricarei persoane cu o viață nu fără mare efort fizic sau stres emoțional!
Dintre vitamine în ea majoritatea tuturor celor care fac parte din grupul de V. minerale este deosebit de bogat in fier, zinc, magneziu si seleniu, care sunt atât de importante pentru femei! :)
Va fi interesant pentru mine și alți cititori! :)
Bunăstarea și sănătatea dumneavoastră și familiilor!
P. S. Dreaming pentru a pierde în greutate, astfel încât acesta va fi observat și tu, și toți cei din jur.
Apoi, trebuie sa mananci gustos si variat. Acest lucru - nu este o glumă. unica mea „Obzhornaya dieta“ se bazează pe acest principiu. Aflați cum funcționează, faceți clic aici.
P. P. S. întotdeauna încerc să-i ajute pe cei care doresc să fie o lumină, proaspătă și frumoasă; )
sfaturi profesionale si retete pentru mese gustoase, sănătoase vor primi fiecare persoană care semnează, mai jos, la pagina mea în Instagram :)