Astrologii susțin că pentru pierderea în greutate eficientă este necesar să se ia în considerare caracteristicile individuale. Cu acest job excelent in acest horoscop diete pentru pierderea în greutate eficientă a fiecăruia dintre semnele zodiacale. Aflați ce trebuie să-l la tine să-și piardă.
Frumoasa figura - o reflectare a efortului, vointa, perseverenta si faptul ca totul în organism funcționează corect. Desigur, de-a lungul anilor mai mult și mai dificil să se mențină forma. Este necesar să se recurgă la diete și exerciții fizice grele. Dar se întâmplă adesea ca o femeie sa apropiat de dieta, iar celălalt de la ea, dimpotrivă, a câștigat câteva kilograme.
Astrologii susțin că totul este ca dieta ar trebui să fie selectate pe un horoscop. Personalul nostru editorial a decis să afle ce trebuie să acorde o atenție la fiecare semn al zodiacului înainte, a crea un meniu pentru dieta. Desigur, suntem bucuroși să împărtășească aceste informații cu tine.
Ce se poate mânca pe o dieta
Taurul
Reprezentanții acestui semn le place să mănânce repede și ferm, din cauza a ceea ce suferă de multe ori câteva kilograme în plus. Prin urmare, în indiferent ce dieta nu sunt abordate, învață-te să mănânce încet. De la carne pentru a da preferință la carnea de vită, de la garnituri - orez roșu sau sălbatic, orz și șrot de porumb. De asemenea, incluse în meniul zilnic de mâncăruri bogate în fibre: varză, morcovi, sfecla, telina. Util si produse cu un efect ușor laxative - prune uscate și stafide.
Pentru Taurul se caracterizează printr-un risc crescut de alergii, astfel încât o dată pe an, este de dorit să meargă pe o dieta de detoxifiere prin consumul de alimente cu conținut scăzut de calorii, cu un efect de curățare. Acestea includ spanac, mere, fulgi de ovăz, persimmons, varză, prune, ceai verde și sucuri, presat la rece.
Gemenii
Cu metabolismul Gemini foarte norocos. Dar reprezentanții acestui semn rareori deranjez peste dieta lor, astfel încât o varietate de pâine și fast-food - este ceva care poate fi de multe ori văzut în farfuria lor. De-a lungul timpului, zashlakovyvaetsya corpului, prin urmare, diferite erupții cutanate și îmbătrânirea prematură.
Gemenii trebuie să ia în considerare 3 moment, ceea ce face un regim de meniu dieta, vitamine și să sprijine sistemul nervos. Consumul de mai bine împărțit în 5-6 ori, mai ales cei care lucrează în birou. În nici un caz nu se șterge din alimentele proteine dieta: oua, branza, nuci, brânză, și fructe de mare. Sistemul nervos va contribui la susținerea fructelor uscate. Pentru snack-uri sunt cele mai potrivite nuci.
Principalul lucru în dieta pentru Gemenii - controla aportul de calorii. De asemenea, merită eliminarea dulciuri. Gemenii nu este foarte potrivit dieta alimente crude.
cancer
Raci - ostatic de stomac. Ei, la fel ca oricine altcineva, ar trebui să monitorizeze dieta lor și să urmeze o dieta. Reprezentanții acestui semn arată carne de vită și fructe de mare. Printre legumele trebuie să acorde o atenție deosebită roșii, fasole, conopida si telina. Din fructe pentru a da preferință la o grenadă, curmale și caise. De asemenea, nu uita despre produsele lactate și condimente.
Vei deveni mult mai subțiri dacă nu mai abuzeze de alimente sarate si ciocolata. Bea multa apa si ceai verde.
