Din ceea ce depinde de capacitatea noastră de a recunoaște dragostea, atunci, și capacitatea de a da și de a primi aceasta? Dragostea - este casa scării. Da, da, aceleași „scări de aur, fără balustrade,“ ca poet Yuri Antonov. I Love Scările sunt doar patru pași pe care le putem lua în ordine, încearcă să sară peste, blocat undeva, ridica deasupra, sau invers, pentru a reveni la ceea ce a avut loc o dată. Primul pas - aceasta este prima noastră descoperire despre sine, se pare că un sentiment interior de încredere și chiar „Eu sunt“! Sunt de acord, înainte de a se intampla orice altceva, trebuie să se te simți în viața noastră. Acest lucru se întâmplă în primii ani ai vieții noastre, atunci când mama și tatăl, familia noastră și prietenii având grijă de noi, sunt în mod constant ne trimite un mesaj - „Tu acolo! Noi vedem, te auzim ". Prin reflectarea părintelui nostru născut „I“, iar prezența sa în lume. Apoi vom trece la a doua etapă numită „Sunt bine.“ Dacă ceea ce facem este acceptat de părinții noștri, iar mai târziu alte persoane, fără critici, observații ascuțite, convingeri și devalorizare, doar pentru a fi acceptate, și de preferință, cu cuvintele: „Bine!“, Atunci ne simtim bine, asa putem accepta și iubi mine, pentru că alții au acceptat și iubit spune - „Tu -. Bun“ Deci, știm că această stare, se pare că avem în interior. Am devenit valoroase pentru ei înșiși, și putem merge la a treia treaptă a scării - orice altă mă iubești, atunci, „Eu pot te iubesc.“ Acum suntem capabili să recunoască iubirea în sine, în lume și ia-o. Rămâne pentru noi să facem încă un pas și maestru al patrulea nivel al statului - „Eu pot iubi pe alții“ Acrobație! Aceeași iubire care este deopotrivă a da altruist, fără așteptări de cadou reciproce. Și însuși faptul că o astfel de acțiune - pentru a da dragoste altora, este în măsură să ne aducă fericirea pe care o căutăm. Pentru că în interiorul știm că dărnicia nu devine „sărac“ nu corespunde cu deficitul, nu vom pierde nimic. Suntem liberi de așteptările și răspunsurile, pentru că odată ce au trecut deja etapa anterioară și să învețe să te iubească, și, prin urmare, poate da-te tot ce ai nevoie. Când am ajuns la a patra treaptă a scării, schimbând sensul a ceea ce se întâmplă, frica dispare și urmărirea a ceea ce ne-am gândit înainte, este Iubire. Viața se schimbă, umple treptat gradul de satisfacție și sănătatea ei, har și prosperitate!
Când am reflecta pe scara Iubirii, pune-o pe viata mea, eu știu că sunt pe scenă, pe ce și pentru ce fel de muncă, ceea ce vreau să vin. Când mă uit la acest design ca un terapeut, cred că acesta este scopul terapiei - pentru a ajuta oamenii să învețe scara, și, probabil, acest lucru este scopul și sensul vieții noastre. Cât de multe povești de experiență copilărie nefericită și, uneori, fire răsucite, care nu permite sufletului uman pentru a face acest lucru o mare avansezi în Iubirii! Cât de multe drame, tragedii și nenumărate încercări de a „lua Everestul!“ Da, se întâmplă ca să se întâmple pentru a obține pe deplin în propria lor copilărie experiențele un motiv suficient și puterea de a ridica, dar dacă nu este imposibil acum? Mișcarea noastră pe scara Iubirii putem începe în orice moment, pe orice segment al călătoriei vieții, numai cu condiția ca noi am devenit acum părinții ei înșiși însuși, persoana principală care va da forța necesară pentru a vă deplasa în sus. Și aceste forțe necesare trebuie să le cumpere. Când, la consultările mele vorbesc despre dragoste în mișcare, discutăm ce este făcut, și întotdeauna vorbesc despre cei cinci piloni ai nevoilor de bază ale sufletului fiecărei persoane. Cu privire la modul în care sunt îndeplinite depinde de prezența sau absența iubirii în viața noastră. Identitate, securitate, avertizare (îngrijire, interes), rezistenta, acceptare - cinci vârfuri care alcătuiesc „magicul Steaua de fericire“. Vorbim despre faptul daca experienta suficienta in copilarie, si apoi mai tarziu in viata ei sunt pline, astfel încât, la rândul său, să ne și umple viețile noastre, astfel încât luminat inima de fericire. Eu cred că aceste elemente ale dragostei sunt tocmai acelea care ajuta forțele necesare pentru a ne deplasa în sus „de aur“ scara interioara. Dar această poveste sună așa:
Pentru mine la pas pe prima treaptă a scării, adică, să simtă că „EU SUNT“, trebuie să învețe a aparținut în sine - să audă propria lor, și nu altcuiva dorințele, prioritățile, obiectivele, statutul, gânduri și sentimente; să fie capabil să recunoască faptul că mea, și ce aparține unui alt - aceasta este tema limitelor psihologice și de capacitatea acestora de a identifica și reține. Este posibil acest lucru, fără a provoca o atenție, interes, preocupare în legătură cu el însuși? Că eu am creat condițiile care mă va oferi cu sentimentul necesar de securitate. De asemenea, am nevoie de mea experiență de viață proprie, și, prin urmare, zona de unde pot face ceva în sine, independent, nu - atunci vă faceți griji despre ceilalți, privind înapoi la alegerile lor de viață. Și acum, cu acest propria mea experiență pot trece la a doua treaptă a scării, în cazul în care, probabil, am fost în stare să te accepte cu faptul că am creat și pentru a găsi ceva pentru care eu pot spune cu sinceritate pentru a le „Tu -! Bine făcut“ Atunci voi avea tot mai multe motive și de calificare sunt în experiența ta de viață este ceea ce am reușit, și chiar dacă nu a emis, atunci acest lucru este nu te ridiculizeze, știind că o astfel de experiență este necesară, pentru că el are ceva de a preda mă. Deci, ce se întâmplă acceptarea de sine și de tot ceea ce se întâmplă în viața mea. Așa că înțeleg că pot te iubesc. De fapt, ideea nu este nouă, și chiar banal: „În primul rând, să învețe să se iubească, atunci poți iubi pe alții“, dar este destul de corect. La urma urmei, după cum puteți transfera la un alt ceea ce nu? Ambuscadă este că suntem obișnuiți să gândească diferit - „În primul rând să îmi dea, și apoi voi răspunde.“ Poziția pentru copii familiare, pe care de multe ori ne blocat. Suntem surprinși și iritată că nu funcționează, nu putem înțelege de ce. Odată ce viața mi-a dat o metaforă minunată despre ea. Un bărbat mi-a spus odată, „Încearcă să ia ceva fără a dezvălui mâna lui.“ Desigur, acest lucru nu a putut fi realizat, a devenit clar că, înainte de a lua, care este de a primi, trebuie să dezvăluie mâna lui, care este de a da. Se pare că totul este foarte simplu - pe care doriți să primiți dragoste, da-i. Dacă luăm acest principiu în viața ta, vei deveni capabil să urce la a patra treaptă a scării, „Eu pot iubi pe alții.“ Iar atunci când comite această tranziție, există un miracol. În virtutea de a intra legea universală de reflecție care ne arată exact cum doriți atrage. Noi primim răspunsuri cadouri - atenție, grijă, recunoașterea cardiacă, micul dejun în pat, sex uimitor, SMS-ki, flori și multe alte diferențe fericit. Acum, celălalt ne-reflexiv: „Tu acolo! Ești bun! Te iubesc!“, Și putem fi fericiți să-l accepte. Alpinism scările de dragoste, cu fiecare pas suntem din ce în ce mai accesibile pentru relația, vom găsi oameni cu adevărat proprii și nu ranimsya în cazul în care nu a primit răspuns de cineva, știind că acest om poate fi pur și simplu nu avem cu adevărat cine Suntem în căutarea. O fericire sef nu este obtinerea de răspuns de alta, ca propria sa dorinta si capacitatea de a oferi iubire.
Cu dragoste, Anastasia Chernyshova - psiholog, terapeut sistemic de familie.