Motivele pentru dezvoltarea acestei boli:
- leziuni ale coloanei cervicale;
- exerciții grele;
- postura incorectă atunci când ridicarea unor obiecte grele;
- monotonă stilul de viață, sedentar, în care mușchii slăbiți și a gâtului este vulnerabil la un prejudiciu;
- saltea prea moale pentru a dormi, contribuind la catarama coloanei vertebrale și previne odihnă bună;
- pernă, ceea ce ridică puternic cu capul lui în timpul somnului nepotrivit;
- transformă ascuțite ale capului.
Trauma, implică o denaturare a coloanei cervicale pot fi aplicate prin contact, un impact direct asupra direct coloanei cervicale.
Simptome și prim ajutor
Simptomatic denaturării coloanei cervicale este o durere ascuțită la îndoirea și întoarce capul. Cu astfel de semne de boală ar trebui să consulte imediat un medic. In plus fata de dureri la nivelul coloanei vertebrale cervicale, simptomele de distorsiune sunt umflarea și roșeață, umflături la nivelul gâtului, durere în creștere cu o presiune asupra inflamat la fața locului, tulburari de miscari ale capului.
Bandaj fix și imobilizează gâtul rănit până la examenul medical
La primirea prejudiciului primului ajutor pacient sub formă de imobilizării, adică imobilizării capului. Este necesar să se aducă o persoană în poziție orizontală, a pus sub o pernă gât sau perna. Suprafața pe care se va pune pacientul, trebuie să fie ferm pentru a asigura imobilizarea maximă. Victima ar trebui să fie luate imediat la spital.
Diagnosticul final se face după X-ray. Uneori numit si RMN. Pe baza datelor din aceste studii excluse suspectate entorse si fracturi.
Tratamentul include, de obicei:
- repaus la pat;
- purtând un guler Schanz;
- fizioterapie;
- Preparate medicinale.
Medicul va da recomandările necesare după examinare și cercetări suplimentare. Tratamentul este prescris în funcție de severitatea leziunii. Într-o astfel de situație este foarte important să se în mod corespunzător și în timp util de prim ajutor.
terapii denaturare
În această boală, se recomandă de obicei repaus la pat. El a fost numit pentru o perioadă de 4 până la 6 săptămâni. Efectivă este un set de proceduri, care include:
Masajul este o necesitate. Ca rezultat al acestei proceduri pentru relaxarea mușchilor, îmbunătățind regenerarea țesutului, procesul de vindecare este mult mai rapid. Terapia magnetica, electroterapie si termoterapie - sunt metode eficiente de restabilire a omului după leziuni și boli. Acestea se bazează pe utilizarea de câmp magnetic, câmp electric, și căldura locală. Promovarea de relaxare, crește imunitatea și de a îmbunătăți starea generală a pacientului.
În cazul în care pacientul în cauză cu privire la durere severă, utilizarea de preparate injectabile Novocain. Intepati face direct în centrul prejudiciului.
Cu un tratament în timp util și adecvat, denaturarea complicațiilor coloanei vertebrale nu apar. Excepția poate fi dureri de cap și dureri ocazionale în gât. Dar aceste fenomene neplăcute în cele mai multe cazuri legate de distorsiunea de tratament greșit.
Denaturarea a genunchiului se produce atunci când cad pe genunchi sau o lovitură directă la rotula. cartilajului deteriorat al patelei. Există dureri în genunchi, umflarea articulației genunchiului. Boala poate fi complicată de sângerare în comun. Ce ar trebui să fie tratate? Pune-o atelă ipsos, timp de 7 zile. Hemoragia în puncția comună comportament comun și a pus o atelă ipsos.
prevenirea bolilor
Ai nevoie pentru a ține evidența mișcărilor lor în viața de zi cu zi. Trebuie amintit faptul că mișcarea de girație a capului și gâtului ar trebui să fie foarte atenți și să nu ascuțite. Atentie la sanatatea lor va ajuta să vă protejați de un prejudiciu.
Fizioterapeut a dezvoltat un set de reguli de prevenire a bolilor pentru cei care lucrează cu sarcini grele. Aceste recomandări ar trebui să fie urmate pentru a evita leziunile coloanei vertebrale. Respectarea acestor reguli de circulație a mărfurilor pentru a vă proteja de o presiune excesivă asupra coloanei vertebrale.
- Atunci când ridicarea sarcinilor grele trebuie să țină spatele drept, uita-te înainte.
- În nici un caz nu se apleca, trebuie mai întâi să stai jos.
- Se pune sarcina pe centrul corpului.
- La ridicarea nu face mișcări bruște, labagii, și nu te uita la partea.
- Punerea mărfurilor mutat nevoie în ordine inversă a mișcărilor care au fost culese de ei.
- Odată ce mărfurile au găsit un punct de sprijin, nu face mișcări bruște și curbe, ridicați încet și să ia poziție verticală.
Acordați atenție la moliciunea saltelei și poziția perna destinată pentru somn. Salteaua nu trebuie să fie prea moale, ci mai degrabă dur. Pernă, de asemenea, nu ar trebui să fie prea moale și puternic se ridice deasupra nivelului patului. Din acești indicatori depinde de starea de sănătate a coloanei vertebrale, inclusiv a coloanei vertebrale cervicale. Încercați să aranjeze patul tău, astfel încât acesta a fost nu numai moale si confortabil, dar nu este dăunătoare.
Exercitii pentru gat:
- înclina bărbia înainte și apoi zaprokinte încet capul înapoi;
- înclina capul spre dreapta și spre stânga;
- efectua mișcări circulare netede ale capului sensul acelor de ceasornic și invers acelor de ceasornic.
În timpul de lucru sedentar monotonă, sedentar sau prelungite iau pauze. Scurt warm-up va ajuta să se relaxeze mușchii gâtului. Și amintiți-vă că prevenirea este întotdeauna mai bine decât vindecarea.
Prevenirea distorsionare a coloanei vertebrale cervicale este în conformitate cu măsurile de siguranță pentru activitățile fizice și sportive.