Nu e ca dryschi acești oameni sau nu. Trebuie doar sa ai un pic de respect pentru cei cărora le place ați venit la sala de sport pentru a face, mai degrabă decât clatite descărca.
Cazul kachalochki noastre. Forțele de securitate ghemui. Greutatea nu a fost fragil, bine, aproape întreaga gât a fost clătite)) Ei bine vot..oni după o altă abordare, a mers împreună bagheta trage, 15 minute ea pofta, și bara încă înfundate. au fost abordați de prietenul meu și a întrebat dacă el ar putea, atâta timp cât acestea concurează bagheta pentru a face o stea jos abordare. Ei au spus, da, suntem încă aici, timp de aproximativ 5 minute va fi. Ei bine, este un lung și dureros împușcat toate clătitele, pentru că el însuși subțire. După toate această activitate, el a fost obosit și a mers să bea puțină apă. se întoarce, și ceea ce vede? Cred că ghicit)))
Vlk-007, care a venit tocmai pe tema respectului fără să nu etogo..pro umfla. du-te la instalațiile scumpe - nu există nimeni nu este respectat, în principiu,
Seva, și camere ieftine sunt instruiți în șisturi și cu un gol trunchi, de asemenea, este un fel de lipsă de respect față de ceilalți, că în cluburile normale interzise.
DIDRO, Și avem în sala de sport ca altceva. În cazul în care genuflexiuni stivuitor și atârnat o mulțime de clătite și pe care doriți să stea ghemuit pe așa că va ajuta să eliminați clătitele. Avem un bar pentru sit-up-uri, dar chiar și 5 persoane au reușit să facă totul, și nimeni nu este în așteptare. Cel puțin rar am văzut că cineva aștepta în camera noastră.
Un sentiment că Vlk-007 cu oricine dintre voi merge la sala de sport, sau de ce se muta la lichnosti.Mozhno doar întreb pe cineva cum să trateze și așa mai departe.
Abia acum încep să realizeze cât de norocos am fost cu camera mea, toată lumea care vine să spun salut pentru toată lumea, atmosferă prietenoasă în sala, antrenorul unui om mare, iar dacă cineva nu a prinde bara, a fost doar pentru că a uitat și ai nevoie doar pentru a reaminti
DIDRO, bine, așa că de ce caută respect între oameni ieftine. exprimate perle înainte de bezperspektivnoe de afaceri porcine
Sunt, de asemenea, noroc cu camera, foarte rar atunci când cineva - nu a prinde, de obicei nou-veniți. Poate, desigur, la momentul respectiv și nu este ceva, ci pentru că Vreau seara, iar în acest moment suntem implicați în cea mai mare parte forțele de securitate și „oamenii vechi“ ale sălii ca să spunem așa.
Astăzi, sala a fost un nou tip, de asemenea, nu curăță după ei înșiși clătite, așa că nu avea nakidaliby admin nu bolnăvicios, și așa, pur și simplu a explicat că el a folosit, We sunt rareori în camera de acolo.
Reguli de eticheta la sala de sport!
Pentru mulți dintre noi, sala de sport - este oa doua casă. Un loc în care ne simțim confortabil, înconjurat de oameni ca-minded; un loc în care ne uităm despre problemele lor; un loc care ne face mai bine.
Și de aceea este necesar să se respecte anumite reguli de conduită în cameră, făcând astfel mai confortabil și mai eficient de formare si coaching-ul de oameni in jurul tau.
Iată câteva sfaturi cu privire la regula eticheta că, în timpul „epoca de aur de culturism“ considerate comportament normal:
1) Folosiți un prosop în timp ce lucrează pe simulator și șterge după terminat. Nimeni nu va fi mulțumit de a colecta transpiratia.
2) dezasambla întotdeauna cojile! Chiar dacă barul are clătite înainte de a început să lucreze, încă demontați postul la sfârșitul anului.
3) „puf“, în sala de sport - este norma, strigând - deloc. Vizitatorii sala de sport sunt foarte bucuros că ai fost în stare să ridice o mulțime de greutate, dar le împiedică să se concentreze pe exercitarea lor.
4) În cazul în care camera destul de o mulțime de oameni, și pe banda de alergat sau post cu care te antrenezi, mai e cineva pe linie, lasă-l să se antreneze cu tine. Desigur, este oarecum inconfortabil atunci când cineva, mai ales, care are o mult mai mare # 92, greutatea mai mică așteaptă, dar. în cele mai multe cazuri, încearcă să găsească un compromis.
5) Evitați lucruri care ar merge între cei care se antreneaza și o oglindă în care el este în căutarea, în scopul de a controla mișcarea. Acest lucru face dificil să se concentreze.
6) Dacă oamenii așteptați până când ați terminat exercițiul - Păstrați palavrageala la un nivel minim.
7) Niciodată nu începe să vorbesc cu cei care în prezent nu exercită sau pur și simplu terminat!
8) Nu spune niciodată că utilizați shell-ul, dacă tot ce faci - este relaxant.
9) Dă-le oamenilor mai mult spațiu. Dacă cineva face halteră banc culcat, și așteptați până când acesta este liber spațiu care ar face presa franceză - nu sta deasupra capului, sau lângă el, controlul său în fiecare aspect mișcare.