Prima transformare a lui Rene fani observat după filmul „Bridzhit Dzhons Jurnal.“ Lush eroina fermecătoare Rene a încercat în zadar de a combate obezitatea pe tot parcursul filmului. Pentru acest rol, actrița a câștigat mai mult de 11 kg!
Cu siguranță că a fost să facă acest pas conștient. Și ce crezi. Intr-un an lumea a văzut Renee Zellweger ca Roxie în musicalul „Chicago“ - blondă subțire elegant pe corp în cazul în care nu există nici un singur grăsime corporală și pometi subliniat în mod clar 20 de ani de păr. Apoi, toată lumea a început să se întrebe cum actrița se transformă atât de ușor și fără consecințe mai bine și să piardă în greutate? Un cuplu de ani pe ecranele din a doua parte a "Bridget Jones: The Edge of Reason". "În organism", iar eroina Rene din nou Între ori Rene uită să acționeze în alte filme - oriunde este complet diferit!
Pentru femeile cu greutate normală stabilită chiar și câteva kilograme de întreaga tragedie, pentru că toată lumea știe cât de dificil este de a lupta cu fiecare nou kilogram. Dar poate ar trebui să încercăm să urmeze sfatul lui Rene și totul va fi mult mai ușor?
Când Rene sa spus că ea avea nevoie pentru a recupera 25 de lire în doar 6 săptămâni, actrița a fost convins că nu numai că nu va câștiga în greutate, dar să-l piardă după aceea. Atunci când creșterea acesteia la 162 cm, cântărește 70 kg perspectiva de a nu dintre cele mai bune. Cu toate acestea, nutriționiști asigurat-o că nu există probleme. Renee a câștigat greutate într-un program de construcții câștiguri de eficiență, în conformitate cu care ea a folosit cârnați, plăcintă cu mere, smântână, bere, unt de arahide, etc. Micul dejun a constat din sandvișuri, cartofi prăjiți și milkshake, masa de prânz a constat din paste sau cartofi prăjiți, cina a constat dintr-o varietate de prăjituri, produse de patiserie și alte produse de patiserie. Și șase luni mai târziu, Rene câștigă 15 de kilograme. Filmările au terminat ca să-și recapete forma?
Rene Rene ZelvegerPosle filmare a trebuit să piardă în greutate rapid, în primul rând, pentru că a așteptat pentru fotografiere la alte picturi, iar pe de altă parte, ea nu a putut uita la mine în oglindă. Ea a încercat probabil toate - Suplimente, ceaiuri speciale pentru pierderea în greutate, pastile, etc. Dar săgeata de pe cântarul nu a vrut să se miște, iar greutatea a continuat să fie incomod. A apărut insomnie, iritabilitate, dificultăți de respirație.
Apoi, Renee se trase împreună și au decis să lupte cu greutăți complexe - așezat pe dieta Atkins, sa alăturat o sală de gimnastică, un masaj. Dieta actrita ușor ajustată pentru a ține seama de caracteristicile sale specifice. Dar regula principală dieta Renee Zellweger a devenit suc de grapefruit - fiecare servind o masă spălate în jos cu actrita suc de grapefruit. De asemenea, actrita a exclus toate alimentele bogate in amidon, dulce și gras. Pentru a nu dăuna organismului a folosit în loc de zahăr 1 lingură de miere. Acum, pentru micul dejun, prânz și cină Rene mânca pește, curcan, fructe, legume, plante aromatice, cereale.
Prima dată dieta a fost foarte usor, astfel incat corpul nu-l ia ca o amenințare la adresa vieții și nu „salvat“ kilograme in plus, apoi, atunci când organismul sa adaptat, dieta transformat într-o versiune hard - mono-dieta, zilele de post. După o astfel de actriță serioasă și riguroasă abordare a vărsat 15 kg în doar 2 luni!
Așa cum ea însăși a recunoscut o actriță, această perioadă a fost foarte dificil, dar rezultatul este îndeplinită. Cu toate acestea, nutriționiștii avertizează că această metodă este foarte periculos, astfel încât să nu se poate pierde în greutate mai mult într-un timp atât de scurt, există riscul de a reveni greutatea în spate și a obține efecte secundare, cum ar fi boli ale tractului gastro-intestinal, tulburări metabolice și boli ale sistemului nervos autonom. Puteți încerca să-și piardă în greutate prin metoda lui Renee Zellweger forma doar mai blând, fără restricții grave și severe și să piardă în greutate de la 15 kg nu este timp de 2 luni și 4 și apoi rezultatul va fi mulțumit și să nu dăuneze corpului tau.
Grow subțire cu mintea și greutatea pe care nu vin înapoi!