Suc - băutura preferată a multor adulți și copii. Cu toate acestea, nu utilizați regulile sokopitiya pot dăuna organismului. Astfel, de exemplu, sucul de fructe trebuie să fie întotdeauna diluat cu apă potabilă, în caz contrar, mai ales pe stomacul gol, puteți pune rapid stomacul.
Deci, cum sunt toate la fel de a bea sucuri de orice fel?
Dimineața util pentru a bea un pahar de apă, și apoi - după 15 minute - un pahar de suc de portocale. În timpul zilei suc este bun pentru a alterna cu ceai verde sau hibiscus.
Turte și nu aruncați - este un țesut viu. care este atât de necesară pentru funcționarea normală a intestinelor. Adăugați-l la brânză, clătite sau să mănânce.
Fructe sucuri proaspete ca calorii. ca fructele din care acestea sunt realizate. Deci, în timpul dietei este mai bine să bea legume - morcov, roșii.
sucuri acide ar trebui să aibă cu siguranta o gustare - salata verde frunze, castraveti, rosii.
Sucuri stimula apetitul. Prin urmare, este mai bine să bea înainte de a merge să se așeze.
Suc de dieta - prostii nutriționale.
Este plină de încălcare a digestiei și metabolismului. Un alt lucru - o cale de ieșire de post, în care sucurile joacă un rol pozitiv.
Amestecul suc de morcovi si sfecla foarte util ca potasiu, fosfor, sulf și alte elemente alcaline, în combinație cu vitamina A sunt naturale celule constructori de sânge, în special în eritrocite. Amestecul de suc de sfeclă și morcov promovează normalizarea ficatului datorită dizolvării unui calciu anorganic - elemente străine organismului, care este eliminat la fiecare ocazie a sângelui și a limfei.
Medicii cred că adăugarea la amestecul de suc de castravete face o măsură specifică împotriva nisipului și pietrelor in vezica biliara.
Acum, că știi cum să bea suc.