Dar indiferent cât de multe lucruri bune nu sunt în așteptare pentru noi să vină, la momentul pauzei cu o altă persoană, ne simțim doar durere. Și astfel, în acest moment, este atât de important să se găsească puterea și în loc să plonja într-o depresie lungă prelungită, în mod corespunzător a face cu emoțiile. Cu cât este mai că doar starea de spirit din dreapta este necesară pentru acest lucru.
Regulile de bază ale modului de a depăși separarea
Dacă relația ta cu cealaltă persoană nu, vă perelistnut această pagină și începe să se miște mai departe. Și pentru a face acest lucru următoarele sfaturi pot ajuta.
- Dă-te o multime de rănit Dă-te o multime de rănit. Nu este nevoie să te prefaci că totul pasă și de a suprima sentimentele lor negative. Grija cu capul de muncă sau distracție excesivă cu prietenii nu vă scuti de durere, ci, dimpotrivă, va conduce emoțiile negative adânc în conștiința ta, în cazul în care odată ce au izbucnit cu o vigoare reînnoită. Deci, da-te posibilitatea de a experimenta în mod corespunzător toate emoțiile negative pe care le experimentați în acest moment. Ia-un week-end la locul de muncă, mânca dulciuri, vizionarea melodramă, vizita locuri care evoca amintiri pentru tine. Cel mai important - să decidă în avans cât de mult timp ai nevoie pentru recuperare. La sfârșitul acestei perioade, trebuie să mă adun și să se întoarcă la o viață activă.
- Pune-punct. Trebuie să înțeleagă că relația voastră este de peste, și să-l accepte ca pe un dat. Acest lucru nu înseamnă că acum trebuie să arunci complet acest om din viața mea. Mai mult decât atât, în unele cazuri, acest lucru nu este posibil, pentru anumite motive. Doar dau seama că niciodată nu va fi împreună și să continue să încerce și recapete relația ta. Și chiar dacă în interiorul încă o licărire de speranță în revenirea relațiilor și stinge. End - înseamnă un capăt. Și pentru recuperarea rapidă este foarte important să se ia acest fapt.
- Wish fostul ei sau fost bun. Nu contează pe care unul dintre voi a fost de vina pentru pauza, și indiferent de motiv, relația sa rupt în sus. Dar până atunci, până când simțiți rănit și au o anumită cerere la cea considerată anterior cealaltă jumătate, nu veți fi capabil să înceapă o viață nouă. Toate aceste sentimente negative, bine te lega la acea persoană punct de vedere emotional. Și pentru a rupe inutile pentru tine de a comunica, trebuie să-l ierte și să-l doresc o viață fericită. Deși deja fără tine.
- Începe să lucreze la un început să lucreze pe ei înșiși. După ce a pus capăt relației lor a eșuat, ar trebui să se gândească la viitor. Despărțirea cu siguranță, ai făcut un pic mai înțelept, a permis să crească pentru a deveni un pic mai bine mental și emoțional. Acum este timpul să aibă grijă de aspectul lor. Alăturați-vă o sală de sport, du-te la frizerie, cumpăra niște haine noi. În afară de faptul că toate aceste studii ridica starea de spirit, au, de asemenea, un impact pozitiv asupra stimei de sine. Dar acest lucru este exact ceea ce ai nevoie, și în această perioadă.
- Construiți pentru viitor. În timp ce tu erai cu un alt bărbat, în el obiectivele și planurile tale au fost indisolubil legate. Acum, trebuie să re-evalua ceea ce vă așteptați de la viață. Și există o mulțime de momente pozitive. De exemplu, nu mai poate baza pe de altă parte, și să includă în planul său de viață ceea ce doriți cu adevărat, atâta timp visat, dar pentru anumite motive, nu puteau permite înainte.
Erori când despărțire sau câteva sfaturi suplimentare
Începutul unei noi etape in viata
Odată ce ați găsit puterea de a spune la revedere de la trecut, puteți începe în cele din urmă un nou capitol în viața sa. Încearcă să-l umple cu o activitate de întâlniri prietenos, viguros, noi cunoștințe.
Prin urmare, dacă cineva vă invită la o cafea, nu-ți fie frică să spun da. Și chiar cu această persoană nu va funcționa, dar o atenție pozitivă din partea reprezentantului de sex opus nu va fi de peste.
Astfel, chiar și dificil procesul de finalizare a relațiilor ar putea avea ceva de a preda. Cu abordarea corectă, nu te face doar cu o pauză, dar, de asemenea, a finaliza o perioadă dificilă o, inteligent și încrezător persoană mai puternică în viața ta. Acest lucru înseamnă că, în viitor, aveți înțelepciunea vieții pentru a construi o nouă relație în mod diferit. Și pentru a fi om cu adevărat fericit.