Luați în considerare ceea ce ni se spune despre știri de medicina modul de a realiza o sănătate perfectă. Fii un destul de simplu perfect sănătos: doar suficient pentru a avea un sistem nervos puternic, care se acumulează în celulele corpului, care formează un sistem coerent. Sistemul este alcătuit din două părți: interne și externe.
sistemului nervos extern, sau cum este numit parasimpatic este responsabil pentru suprafața pielii, mușchilor membrelor ale capului. În plus, permite pielii să se simtă căldură, leziuni la rece.
sistemului nervos intern, așa-numitele controale simpatic funcționare a organelor interne. Daune suficient numai nervul - și corpul încetează să funcționeze.
Evident, cel mai important centru al corpului - este creierul. El este cel care stabilește programul de uman „sistem informatic“.
Există trei forme ale sistemului nervos:
- Muscular - este responsabil pentru acțiunea musculară: stresul de relaxare.
- Nervos - oferă imunitate și de sănătate. Cu stare bună a sistemului nervos, a vă asigura o viață lungă și sănătoasă.
- Spiritualul este destul de diferit de primele două. Acesta oferă un intelect puternic, memoria pe termen lung, rezistența spirituală, indicând faptul că a format personalitatea profundă. O astfel de persoană se descurcă perfect cu emoții, stări sufletești și acțiuni. Omul - proprietarul sorții. Stresul si tensiunea nervoasa a avut un efect redus asupra vieții.
Din păcate, în cazul în care puterea sistemului nervos este mic, acesta este afectat de chiar quibbles minore și iritare. O persoană cu putere spirituală înaltă, se bucură de stare continuă de fericire spirituală, trăiesc cu înțelepciune și inteligent.
„Viața curge prin nervii noștri, - spune Pol Bregg, -Never uita acest lucru atunci când ai forța nervoase, sunteți plini de entuziasm și fericire, sănătate și ambiție, veți depăși toate dificultățile și sunt dispuși să accepte orice soarta provocare vă întâmpină probleme .. pentru că sunteți sigur că puterea ta nervos pentru a face față cu ei. "
Dacă vă simțiți obosit, nefericit, apatic, apatic în ansamblu, viitorul pare fără speranță pentru tine, atunci cel mai probabil, aceasta înseamnă că sistemul nervos este în roșu.
Se întâmplă adesea ca oamenii la fel ca și capabil de: inteligent, talentat, creativ, dar sistemul nervos este slab, deci nu suficient de acea forță care ar fi împins înainte.
Este clar că sănătatea fizică și sistemul nervos sunt interconectate și interdependente. Deci, ce este nevoie pentru a crea un sistem nervos perfect?
Cu încredere pot spune că medicamentele care ar restabili sau de a crea sistemul nervos, nu exista. Dar există stimulente artificiale. Acestea includ cafea / ceai, țigări / tutun, alcool și droguri - toate acestea nu ajută, dar distruge numai puterea nervoasă. Administrarea medicamentelor este posibilă numai atunci când o persoană este necesară pentru a rezolva criza, dar aceste medicamente - otrăvuri. înșelăciune momentană sunt masaj, băi terapeutice, hipnoza, predicând sugestie conspirație. Ele nu afectează starea fundamentelor sistemului nervos.
Pentru a forma o bază bună nervos, aveți nevoie pentru a lucra pe el în fiecare zi. Numai în acest fel vei fi capabil de a crea o cantitate incredibilă de un loc de trecere necesară de puterea dinamică a corpului.
Pentru a face sistemul nervos mai robust și capabil de a fi izolat de stres, putem apela pentru ajutorul a două forțe eficiente superbe care trăiesc în fiecare dintre noi de la naștere. Acesta va și aspirație. În cazul în care aceste forțe sunt slabe, este necesar să le crească în mod deliberat. În caz contrar, nu vă puteți întâlni un singur dorințe și nevoi. Și viața va fi iad pentru tine.
Este bine cunoscut faptul că fiecare emoție are propria compoziția sa chimică unică: gânduri rele existența otravă, punând astfel în pericol sănătatea noastră; și de bună - doar consolida sistemul imunitar și vă permit să se simtă mai bine.
Apropo, mulți biologi spun: „Omul moare pentru că el crede.“ Dar gerontologist Justin Glase a pus mai precis: „Omul moare pentru că el crede că este rău.“
Eu cred că fiecare persoană trebuie să învețe să gândească productiv, optimist, să nu cedeze la disperare în situații dificile. Nu există nici o scăpare din sicriu numai, în alte situații, ar trebui să caute o soluție la această problemă. La urma urmei, pentru acest motiv, în natură acordat.
Ceea ce este necesar să se facă, în scopul de a utiliza în mod corespunzător potențialul nelimitat al creierului de a promova sănătatea, tinerețea veșnică, de o varietate de abilități umane?
După cum știm deja, celulele sanatoase din corpul nostru sunt construite cu ajutorul de exercitii si nutritie adecvata. Prin urmare, trebuie să utilizați regulile de sănătate șase și stick la o dieta buna. Dar cum de a reconstrui creier crestătură punct de vedere fizic? Ce trebuie să minte?
Pentru o performanță optimă a creierului, el ar trebui să se acorde o anumită cantitate de acizi grași nesaturați. Acestea sunt în majoritate găsite în flaxseed, floarea-soarelui, ulei de măsline și ulei din germeni, germeni de grau.
In plus, creierul are nevoie de fosfor, sulf, cupru, zinc, calciu, fier și magneziu. compuși ai fosforului sunt necesare pentru formarea celulelor creierului și sulf - islorodom pentru a le satura. Orice altceva este necesar pentru funcționarea normală.
Nevoia este creierului si vitamine. Cum ar fi B, E. Ultimul responsabil pentru cerebel si contribuie la conservarea oxigenului.
Se înțelege că creierul are nevoie în cantități destul de mari de oxigen.
glande endocrine lucru impact imens starea creierului (tiroida, pancreas, timusul, etc.). Toate acestea sunt interconectate. o glanda Stimulare duce la o deteriorare a unui alt. Glandele alimentare sunt limfatici țesuturi, secreții și hormoni. Acestea din urmă sunt foarte importante, deoarece ele controlează activitatea organismului și să reglementeze funcția sa.
Tot ceea ce persoana este capabil de a prelungi durata de viață - este exerciții fizice și alimentația corectă. Mâncarea va ajuta la crearea de noi celule sanatoase.
Dar se pune întrebarea. Cum să „hrănească“ și să sprijine sănătatea glandelor endocrine?
Glanda tiroidă. Acesta este situat în gât în zona cartilajelor laringiene. În timpul funcționării sale stabile, normale, se simte vitalitatea, dorinta de a acționa, voioșie. Simptomele de performanță slabă a tiroidei sunt oboseala, starea proastă a pielii, metabolismul, cresterea parului lent, separarea unghiilor, apatie, letargie, scaderea activitatii sexuale. Acest lucru se întâmplă datorită faptului că organismul nu are suficient tiroxina - hormonul tiroidian, care conține iod.
Unele substanțe sunt necesare glandei tiroide ca de oxigen la creier. Acesta ydo, vitaminele B, C, tirozina.
glande de sex. Este necesară pentru viață normală, cât și pentru o viață sexuală stabilă. cancerul genital la femei - este ovarele, la bărbați - testicule. În cazul în care dieta nu este saturată cu cantitatea necesară de elemente specifice (vitaminele A, B, C, E, arginină, fier, cupru), a redus gonade funcționalitate.
Adrenals. Acesta asociat glande cu dimensiuni similare cu degetul mare. Acestea sunt pe partea de sus a fiecărui rinichi, care poate fi înțeleasă, după cum sugerează și numele. Ele sunt compuse din crusta și stratul de bază. Ultima genereaza adrenalina. Munca lor are un efect asupra metabolismului glucidic, funcției sexuale, crearea de imunitate si performanta musculare.
Glandele suprarenale sunt glande foarte importante, hormonii lor dau o eficiență energetică persoană și vitalitate.
Pentru a sprijini activitatea de necesitatea de a lua următoarele: alimente bogate in alb, vitaminele A, C, E, tirozină.
Paratiroidian, sau așa-numitele glandele paratiroide, evident, situat în apropiere de glanda tiroida. De obicei, acestea sunt adiacente acesteia. Funcția acestor glande este normalizarea metabolismului calciului-fosfor, care are un impact direct asupra activitatii si activitatea creierului si a sistemului nervos. Fed paratiroidiene este vitamina D, care promovează o mai bună absorbție a calciului.
Thymus sau timus diferit, este în piept, cu porțiunea superioară a sternului. Acesta este interconectat cu gonadelor și cortexul suprarenal. Acest fier are nevoie de vitamine B.
Pancreas. Locația sa - abdomen. ieșiri active insulina, care este necesară pentru normalizarea metabolismului lipidelor în ficat. Dacă insulina nu este suficient, puteți dezvolta diabet zaharat. Este nevoie de acest vitamine glandei B, sulf, nichel, cistină, acid glutamic.
stabile de lucru, a glandelor endocrine - garanția de sănătate și longevitate.
Apropo, oamenii de știință spun că activitatea activă a creierului Calmați cât mai devreme de 45 de ani, iar în 75 - pierderea capacității de a gândi creativ. Dar viața însăși respinge aceste afirmații. Să luăm, de exemplu, Darwin, care a „Originii omului“, scris în 60 de ani. Astfel de exemple sunt multe, iar acest lucru sugerează că posibilitățile noastre sunt nelimitate ale creierului.
Pentru a asigura funcționarea deplină a creierului, are nevoie în mod constant „da“ informații.
Creierul uman are trei niveluri: subconștient, conștient și supraconștiente.
În subconștient sunt punctele care nu au nevoie de nici o explicație, acestea sunt percepute ca fiind ceva normal și evident, și se află acolo până „la cerere“. Acestea includ instincte, reflexe etc.
Conștiința este cunoașterea pe care o avem și putem trece.
Dar super-conștiința dă o persoană cunoașterea unică, care nu a existat în creier. Dar, pentru a activa super-constiinta, este necesar să se încarce informația conștiinței.
Apropo, mintea subconștientă mai influent. În timpul nopții, se poate toate „pune în loc“, în timp ce conștiința - adormit. Istoria descoperirii poate obține Mendeleev sistemele lor ca un exemplu. Și este în timpul somnului, el a văzut în mod clar masa, care mai târziu a fost numit „tabelul periodic al elementelor.“
Noi toți vrem să fie frumos, sănătos, fericit, vesel, tânăr, activ, dar numai pentru noi a îndeplinit medici, spiritiștii, Zvonurile. În același timp, recunosc că cauza bolii - este un obicei prost, lene, eșec - atât de greu.
Crede-mă, nimeni altcineva nu va avea grijă de tine mai bine decât tine-te. Tu și numai tu sunt în măsură să pas înainte și te duce la sănătate, fericire, tineret și dragoste. Nu pierde timpul, du-te pas cu pas și nu se opresc. Arunca autocompătimire! Act! În afară de satisfacția personală, veți simți respectul celorlalți.
În primul rând, trebuie:
- ia în considerare corpul cea mai înaltă manifestare a vieții;
- se limitează la nefirească și de neconceput, bezvitaminnoy produsele alimentare și băuturile de energie;
- consumă numai alimente sănătoase vii, naturale, nu sunt create în mod artificial;
- curățarea periodică de celule, țesuturi, sânge cu apă, aer și exercițiile fizice se angajeze;
- raportul corect de muncă și de petrecere a timpului liber;
- Păstrați gândurile, cuvintele, sentimentele, emoțiile, curat și liniștit;
- studiază legile naturii, de a trăi cu ei în armonie, bucurându-se de roadele muncii sale incomod, greu.
P.Bregg avea dreptate, care a susținut că „pentru fericirea omului trebuie să dezvolte cele trei obiceiuri:. Obiceiul de obicei de sănătate constantă la muncă constantă și obiceiul constant al doctrinei“
Și, desigur, calea spre fericire poate fi stabilită cu ajutorul sistemelor de sănătate Nishi, care este sigur pentru a vă ajuta cât mai curând posibil, pentru a dezvolta trei dintre cele mai importante obiceiuri.
Trăiește în plăcerea dumneavoastră: cântă, dans, face unele sport, pictura, muzica. O parte din acestea. care sa inconjurat de durere, certuri și rele. Face lumea un loc mai bun.
studiind în mod constant legile naturii. Urmărindu-i, în loc de Natura ne va da bucurie și confort.