Oh, cei pierderea in greutate in plus. De multe ori, fetele au nevoie pentru a pierde in greutate foarte, foarte repede. La urma urmei, în fața unui eveniment extrem de important, este necesar să intre în costum. Ce să fac?
Cum de a pierde în greutate într-o zi
Cum se poate să piardă în greutate într-o singură zi?
Există mai multe modalități prin care vă permit să piardă în greutate în plus: postul, retragerea excesului de evacuare a colonului dieta lichida. Fiecare dintre aceste metode este destul de eficient, deoarece da vizual efectul (mai ales în zona abdominală). Dar țesutului adipos din organism în acest timp nu va fi în măsură să scape. De aceea, trebuie să fim pregătiți că după începerea obiceiurile alimentare, volumele pierdute se întoarcă.
Cum se poate să piardă în greutate într-o zi
Mono-dieta și zilele de post
Această metodă se bazează pe reducerea caloriilor. Organismul este curățat de zgură, accelerarea metabolismului. Organismul nu primește hrană suficientă, astfel încât își petrece depozitele adipoase. Mono-dieta si zilele de post sunt bune, deoarece acestea ajuta organismul sa se relaxeze la junk food; scapa de produsele alimentare care nu este digerat; pentru a face o tranziție lină la alimentația corectă.
Repaus alimentar de zi poartă o mare de stres pentru organism, deci trebuie să se pregătească pentru ea mental. Trebuie să înțelegem ce este cu adevărat necesar pentru a pierde in greutate. Bea mușețel bulion înainte și nimic altceva nu mănâncă.
Castravetele ca mijloc de reducere a taliei
Mono-dieta si zilele de post destul de mult. Considerăm cazul castravetelui. Castravete - este un instrument de super, care ajută la reducerea taliei. Într-o zi, o zi de castravete poate pierde până la 5 kg. Și valoarea maximă de concediu din regiune cele mai neiubit - burta. Castraveții sunt bune care îmbunătățesc metabolismul apei de sare. Acest lucru duce la accelerarea metabolismului. După cum știm, a scăpa de depozite de grăsime poate fi în comunicație de fluid, și castravete cu ea se descurcă. De asemenea, castravetele are un efect diuretic - se spune că grăsimea se dizolvă în mod natural în și în afara corpului. Dieta este format din castraveți. În timpul zilei trebuie să mănânce 1,5-2 kg de castraveți. Castraveți sunt împărțite în 6-8 porții, acestea ar trebui să fie egale. Legume utilizate în stare brută, fără sare, fără condimente. nu poate bea lichide, deoarece 90% din apa castravete, ele au un efect diuretic.
Castravetele ajuta pierde in greutate
un post de o zi
Dacă sunteți disperați să-și piardă în greutate prin dieta, uita-te pentru moduri radicale, postul de o zi te poate ajuta. Această metodă este greu, deci este potrivit doar pentru un organism sănătos. Dar a doua zi vă va bucura de reducere in zonele cu probleme. Postul este un umed și uscat. post umed - nu mananca, dar bea 2-3 litri de apă. Aceasta este opțiunea cea mai productivă. jeun uscat - nu mănâncă și fluide. Modul cel mai extremă de a pierde în greutate, dar se poate utiliza numai sub supravegherea unui nutritionist.
curățare Express
Dieta, așa cum sa menționat mai sus, sunt stresante pentru corpul și psihicul. Nu oricine poate urma dieta. Dar, pentru a pierde in greutate trebuie sa. Ce să fac? Puteți apela pentru a curata profund stomac, elimina excesul de lichid. Acest lucru se poate face după cum urmează:
- Utilizați laxative. În acest scop, este necesar să bea medicamentul în dimineața imediat după trezire și apoi la masa de prânz. Și fiecare oră bea cel puțin două căni de apă. În afară de tablete, au proprietati laxative ceaiuri de slăbire.
- Utilizați diuretice. Diuretice provoca deshidratare, ceea ce duce la eliminarea kilogramelor in plus.
curățare Express a corpului
lovitură cuprinzătoare
Fiecare dintre mijloacele care permit să piardă în greutate într-o singură zi. Dar cele mai bune rezultate pot fi atinse dacă vom folosi mai multe moduri. Complexul este format dintr-o foame kick, laxative și diuretice Băi active și saune. Un pumn integrat este disponibil doar corp sănătos. Rezultatele acestui complex pot pierde aproximativ 5 kg pe zi.
Sufla în kilograme
Uneori, există momente când ai nevoie pentru a pierde în greutate rapid într-o singură zi. Puteți apela la un exemplu de realizare a pierderii în greutate de o zi a acestui articol. Dar fii pregătit că aceasta este doar un efect temporar - cand ai ceva de mâncare, apoi a pierdut în greutate înapoi.
Cum de a pierde în greutate într-o zi