din organism - cea mai buna tehnica a lui Michael Rainbow
Instrucțiuni pentru a iesi din organism
Avem nevoie de trezirea, fără să se miște sau deschide ochii, încercați imediat să se separe de corp. Încercarea de separare este efectuată fără reprezentare, și cu dorința de a face o mișcare reală, fără a strecurat mușchilor (rulare, decolare, în picioare, etc.).
În cazul în care separarea nu este de a transforma timp de 3-5 secunde, atunci ai nevoie pentru a încerca să alterneze câteva dintre cele mai eficiente tehnici de timp de 3-5 secunde fiecare, până când oricare dintre ele nu funcționează, atunci puteți sta în ea un timp mai îndelungat:
- observarea imaginilor: pentru a încerca să ia în considerare imaginile în curs de dezvoltare în fața ochilor noștri și să le privim;
- Ascultare: pentru a încerca să audă zgomotul în cap și să-l mai tare în ascultare sau întărire a voinței;
- Rotație: să reprezinte rotația în jurul axei longitudinale;
- Phantom Rocking: încercați să mutați orice parte a corpului, fără mușchi strecurat, încercarea de a crește amplitudinea.
- „tensiune“ a creierului: incearca sa se intinda creier, ca și cum ar fi fost posibil, ceea ce duce la vibrații care au nevoie, de asemenea, pentru a consolida acțiunea la fel.
De îndată ce unele echipamente vor începe să se arate în mod clar, trebuie să încercăm să-l pună în aplicare atâta timp cât se fac progrese, iar atunci ai nevoie pentru a încerca să se separe. Dacă nu, puteți merge înapoi la art. Puteți începe, de asemenea, l alternat cu celalalt.
Tehnicile total de intercalare de timp nu trebuie să depășească 2 minute, dar nu ar trebui să plece de la ei în mai puțin de un minut. Din când în când, mai ales pe fondul unor experiențe interesante, se poate încerca să se separe de corp.
Deci, v-ați decis ce tot ce a fost intre urgent într-o fază, care este de a ajunge la planul astral, pentru a merge la planul astral, pentru a experimenta de călătorie organism sau pentru a obține un vis lucid. Este cunoscut faptul că o dorință foarte, foarte puternic - jumătate din bătălie în această chestiune, pentru că decât tine mai mult despre ea în acest moment cred, cu atât mai probabil un rezultat pozitiv.
Desigur, pentru a intra rapid într-o fază a majorității oamenilor poate fi eficientă numai așa-numitele metodă indirectă de intrare. În special, se pare că nu a experimentat „separarea de corp,“ persoana care va fi cea mai productivă tehnica „vylezanija“ și „rulare“. Nu sunt numele cele mai euphonious, dar ele sunt reflectă cel mai fidel esența. Poate că nu sunt cele mai eficiente, în general, dar în acest caz este foarte convenabil.
Ar trebui ton în însăși amintirea întreprinderii sale de fiecare dată când starea de veghe. Acest lucru ajută foarte mult să se gândească la aceeași culcare. Și apoi sa trezit, ar trebui să ne amintim întotdeauna pe scenă și literalmente imediat, fără a aștepta nimic, încercați să iasă sau rola din organism. Este important ca înainte de a nu a făcut nici o mișcare fizică, care cortexul puternic dezinhibat.
Să începem cu „rafturi“. Sensul său este de a încerca să se rostogolească din pat, dar nu tulpina muschii fizice. Nu sună clar și ciudat. Dar aceasta este singura modalitate de a descrie în cuvinte. Momentul potrivit pentru a înțelege ce să facă, aveți posibilitatea să examinați în orice moment pentru a practica aceasta dorinta de a transforma într-o parte, nu în același timp, orice strecurat mușchii corpului. De obicei, în acest moment există o ușoară furnicături în corp, o ușoară tensiune în cap etc. Trebuie să vă amintiți acest sentiment și apoi să le joace, imediat după trezire. În cazul în care, în stare normală poate avea nici un efect, atunci când cortexul este inhibată, de exemplu, în timpul aceleiași Wake-up, aceasta duce la mai mult de frânare sale pe care le introduce în starea de fază. În același timp, vă veți simți ca într-adevăr role din organism. Sentimentele pot fi atât de real, încât nu va fi foarte ușor de înțeles are loc mișcarea fizică sau fantomă a corpului. Laminate, puteți trece la etapele următoare.
În cazul în care „rola“ în termen de 5-10 secunde nu funcționează și nu este nimic interesant, este necesar să se procedeze la a doua tehnică - „vylezanija“.
„Vylezanija“ constă în faptul că trebuie să încercăm să facem toate părțile corpului mișcării „mentale“, adică fie de mișcare reală și să încerce să se simtă toate care apar la aceleași sentimente. Inițial, aceste mișcări pot fi plictisitoare și indistinctă, la fel ca în reprezentare mentală normală, dar, treptat, ele devin caracterul dominant, și nu vei mai simți corpul reale (câteva secunde). Împreună cu simple mișcări „mentale“ se combină foarte eficient „sentimentul mentală“ a corpului și care se află pe ceva.
Vă rugăm să rețineți că toate acestea ar trebui să se facă lent și nu un pic, iar cel mai agresiv si persistent, care este factorul determinant. Același lucru se aplică mașinilor „depășire“.
În plus, în cazul în care „vylezanija“ nu funcționează timp de 10 secunde, ar trebui să încercați din nou pentru a „lansa“ sau orice alt echipament, în același dinmike „rasskachivanie fantomă“, „rotație“, „ascultare“, „vizualizare“ și așa mai departe. d. Și tehnica atât de alternativă, timp de 2 minute sau un pic mai mult. Repet că toate acestea se face imediat după trezire din somn și pe fiecare tehnică ar trebui să fie făcut în câteva secunde.
In timpul acestui proces, o etapă de tranziție, de obicei, există un sentiment de oboseală extremă și lene. Cunoaște vestitorii noroc și ei trec repede atunci când continuați. Amintiți-vă acest lucru, că, în momentul cel mai oportun să scuipe și să nu renunțe la această idee. Atunci când mai mult sau mai puțin chotkom Phantom senzație de corp trebuie imediat să recurgă la primar aprofunda, în acest caz, prin sentimente tot ce este posibil (ei înșiși, un pat, etc.), care va fi foarte util. De asemenea, prismatrivanie foarte util pentru obiecte, puteți mână pe distanța do10-15 vezi.
Principalul lucru este să nu vă fie teamă și să încerce să vă faceți cât mai puțin posibil, mai ales atunci când apare prima precursori care intră într-o fază de stare ciudată. Încercați pentru a suprima emoție, în caz contrar se va strica totul.
Cât timp va trece înainte de a vă va fi capabil să se separe de corp. Depinde numai de numărul de treziri, și încearcă să „iasă“, imediat după aceea. Rețineți că, în dimineața într-o zi, când nu avem nevoie să se grăbească, ne trezim si sa adoarma de multe ori la rând, așa că, dacă te prind cel puțin jumătate din toate treziri, acesta va fi o probabilitate foarte mare, care va intra într-o fază în următoarele câteva zile, inclusiv mai întâi. Dar poate dura mai mult. Mai mult sau mai putin cunosc persoane în acest caz, cu excepția „vylezanija“ încercați alte echipamente „off“ de stabilire a „vibrație“, „rotație“, „fantomă balansoar“ de a asculta sunetele interne, „forță“, care se încadrează, imaginile de observare adormit. Dacă titlul acestor tehnici, nu pot înțelege ceea ce sunt, poate fi găsit în tehnicile de secțiune detaliază.
Așa cum arată practica generală, alte tehnici mai eficiente pentru novice acolo. În plus, s-ar părea că tehnica este atât de simplu, încât pur și simplu nu poate fi că este atât de puțini comun, în cazul în care a fost eficace. Într-adevăr, m-am trezit și „ascensiuni“ sau „rulare“. Cu toate acestea, faptul de a problemei este că nimeni nu își dă seama chiar că este posibil într-un astfel de moment, de ce nu încercați. Dar, atunci este posibil să se facă simplu elementar. Uneori, trezirea nu este chiar necesar de a utiliza alte tehnici, cum ar fi doar încearcă să împartă imediat în sus, zbura, rola, etc. Este greu de crezut, dar este adevărat.
Nu fi descurajat în cazul în care această tehnică nu dă rezultate rapide. Dacă sunteți în termen de două săptămâni de „captură“ de cel puțin zece treziri și nu a funcționat, numai atunci ar trebui să se deplaseze spre alte tehnici, deoarece acest lucru, indiferent de motiv, nu sunt adecvate, deși este greu de crezut un pic. Este eficient în aproape toate cazurile cunoscute de o astfel de utilizare, mai ales dacă faci totul așa cum este descris mai sus. Din acest motiv, este posibil să se atace această tehnică până la sfârșitul amar, chiar dacă este nevoie de ceva timp. Scopul este în valoare, cu atât mai mult noroc va veni sigur.
În orice caz, ar trebui să înceapă cu doar tehnici indirecte (la trezire), și numai apoi trece directe.
Tehnica functioneaza foarte bine, am fost practica cu succes ani și jumătate, lucrul cel mai important să fie atenți la ceea ce spun ei, totul este foarte simplu.
Este important, în cazul în care tehnica nu funcționează prima dată, nu vă descurajați cu a 7-a 6-a vremurile se va manifesta.
Așa că am sfătui să citesc un manual, în cazul în care o descriere detaliată a unei practici în afara corpului, este necesară o dată pentru a înțelege cum să o facă, iar această cunoaștere va rămâne cu tine pentru totdeauna, și veți îmbunătăți în continuare.
În sensul clasic al Thai masaj - un sistem unic de tehnici, practici, produse într-o stare de concentrație ridicată - „masaj Meditație“, care necesită un grad ridicat de atenție. Acest sistem de vindecare vechi nu este pentru nimic nu este adesea numit masaj de yoga sau un masaj thailandez de yoga. Toate trucurile lui, chiar și cel mai simplu, este un sistem complex de efecte asupra organismului, care combină presare, întindere și răsucire.
Kazan, Volochaevskaya 8
16 septembrie 24 00:00 23:59 luna septembrie
Cursuri de formare de yoga
Curs pregătit de instructori cu experiență de yoga, fiziologie și valeology
Cursul este conceput pentru profesori de yoga existente care doresc să își îmbunătățească abilitățile lor și să înțeleagă complexitatea de practici orientate spre corp, cât și pentru cei care tocmai au pornit pe calea practicii yoga și doresc să exploreze osnovy.My fundamental, comandantul Regiunii Academiei Volga de yoga pentru o lungă perioadă de timp practica yoga, de predare-l la angajat nostru și mai mult de 6 ani de antrenori de predare adunat experiență enormă, tratarea și-l metodologic sunt descrise, folosind realizările de oameni de știință din întreaga lume.
Volochaevskaya 8, Kazan, România
22 septembrie 24 00:00 23:59 luna septembrie