Astăzi, mulți oameni tind să lase barba. Toată lumea are motivele lor pentru ea. Unii oameni pur și simplu nu doresc să-și radă în mod regulat, cineva vrea să stea afară din mulțime, și cineva vrea să devină mai severă și masculin. Într-adevăr, omul gros și sănătos barba da în mod necesar un aspect solid, și se lasă să se sublinieze individualitatea lor. În același timp, multe dintre sexului puternic se confruntă cu o problemă atunci când barba nu crește la fel de repede cum ne-am dori. În plus, există unele probleme generale cu părul facial. Astfel de oameni vor fi foarte interesant pentru a afla moduri de a face barba gros.
Ce se poate face pentru barba lui era gros:
atletism
Pentru a crescut barba gros, trebuie să-și exercite în mod regulat. Activitatea fizică stimulează hormon primar de sex masculin - testosteron. Acesta este responsabil pentru caracteristicile sexuale secundare, care includ creșterea de miriște. Prin sport regulate activități au accelerat creșterea părului nu numai pe fata, dar, de asemenea, pe picioare, cu mâinile și axile. Același efect asigură regulat și sex. Deci, puteți combina utilul cu placutul.
obiceiuri de hrănire influențează în mare măsură creșterea părului facial. Pentru barba a crescut mai gros, aveți nevoie pentru a face dieta o săptămână, astfel încât organismul primește toate substanțele nutritive necesare și oligoelemente în produsele alimentare. Este necesar să se facă un accent deosebit pe alimente bogate in proteine, cum ar fi carne slabă, brânză de vaci, produse lactate. dieta echilibrata de proteine este foarte important, deoarece parul este compus din proteine cheratină, care ar trebui să fie actualizate în mod regulat.
De asemenea, trebuie să mănânce zilnic cu alimente cantitate suficientă de fructe și legume care contin toate vitaminele si mineralele necesare. În scopul de a crește nivelul de testosteron și de a face barba groasă, trebuie să adăugați la dieta ta un număr suficient de ouă, pește și fructe cu coajă. Aceste produse conțin foarte importante pentru testosteron grăsimi saturate benefice.
ras corespunzătoare
Pentru a face o barbă deasă, ar trebui, de asemenea, se rade regulat. Apoi, parul facial va deveni mai rigide, voluminoase și sănătos. Acest lucru poate fi explicat prin fenomenul de hipertricoză post-traumatic. De asemenea, de multe ori face miriște dvs. de bărbierit mai lin și mai ferm. Prin urmare, la etapa inițială, este necesar să se radă mai frecvent, astfel încât să obțineți un fir de păr facial frumos.
Dacă doriți barba ta a fost gros și sănătos, trebuie să mâncați alimente cantitate suficientă de vitamine conținute în legume și fructe. Mai mult decât atât, în prezent există o mulțime de complexe de vitamine care accelereaza cresterea parului. Acestea, în special, conțin vitamine din grupele A, E și B. Acestea vor ajuta să facă rapid barba groasă și frumos.
Cu toate acestea, complexele de vitamine nu au nevoie pentru a alege propria lor, astfel încât să nu provoace o hipervitaminoza. Prin urmare, înainte de utilizarea lor ar trebui să fie consultat cu un specialist. Selecția de vitamine trebuie să fie echilibrat cât mai mult posibil pentru a obține un efect pozitiv.
Ulei pentru barba
Ia-o barbă deasă este posibil datorită utilizării diferitelor resurse naturale care întăresc părul facial. Cele mai populare dintre acestea sunt brusture și ulei de ricin. Acestea pot fi ușor achiziționate de la orice farmacie, la un preț relativ accesibil. Metoda de aplicare este la fel de simplă și directă. Cum să utilizați ulei. Înainte de a utiliza uleiul este necesar să se încălzească un pic și freca în piele într-un fel. Mijloacele trebuie lăsate pe piele timp de 2 ore, apoi se spală bine cu apă caldă. , Ar trebui să folosiți ulei de cel puțin 2-3 ori pe săptămână pentru a obține un efect maxim. și într-o varietate de măști pot fi aplicate brusture și ulei de ricin. În special, eficientă este masca cu adaos de piper roșu.
hormoni
Hormonii joaca un rol important în creșterea miriște. Prin urmare, dacă doriți barba ta a fost gros, sănătos și frumos, atunci este necesar să se facă normalizarea nivelurilor hormonale. În primul rând, vorbim despre testosteron. Este acest hormon este direct responsabil pentru creșterea părului facial. Pentru a normaliza nivelul de hormoni de sex masculin este necesar pentru a vedea un medic endocrinolog specialist care se ocupă cu această problemă. Un medic calificat va prescrie examinarea și tratamentul necesar. Este important de remarcat faptul că un bun hormoni nu va contribui doar la creșterea bărbii. dar, de asemenea, îmbunătățirea musculare de relief. Este de asemenea important pentru bărbați.
Toate metodele de mai sus sunt standard și convenționale. În același timp, există modalități destul de neobișnuite otraschivaniya barbă deasă. De exemplu, oamenii de știință au observat că un consum crescut de zahăr va contribui la îmbunătățirea creșterii sale. Prin urmare, dacă urmați sfatul lor, trebuie să adăugați mai mult de zahăr în produsele alimentare.
Un alt mod neobișnuit de a îmbunătăți cresterea parului pe fata este utilizarea de alcool. Dar utilizarea excesivă această metodă nu este necesară, deoarece acest lucru poate duce la consecințe negative. Prin urmare, este mai bine să se bazeze pe recomandările tradiționale, cum ar fi normalizarea dieta, nivelurile hormonale, exerciții fizice și utilizarea de creștere a bărbii.