alpinism poate fi considerat primul dintre pasiunile extreme ale omenirii. Și dacă la început pentru a depăși barierele de munte și roci au avut o valoare practică, până la sfârșitul secolului 20 sa transformat într-un sport periculos și dificil. Excepția este alpinism industrial, dar acum nu e vorba despre el.
Înainte de a alerga la magazin pentru a cumpăra echipamentul de care aveți nevoie pentru a decide ce fel de prefera alpinism: alpinism, drumeții sau sporturi. În acest din urmă caz, începe cu cel mai bun profil al clubului. Și amintiți-vă că alpinism sport - disciplina competitivă mai traumatică.
școli de alpinism cuprinzătoare în Rusia, din păcate, nu este. Dar, de foarte multe ori există astfel de secțiuni, pe baza instituțiilor de învățământ superior, cum ar fi MSU, MEI, LETI. O alta este de a vizita site-uri Alpinism Federația România, sau să caute un club deschis în oraș.
Alpinistul trebuie sa fie rezistente. Nu este puternic sau rapid, și este rezistent. Prin urmare, alpiniștii de formare de bază: curse de rulare, cross-country, schi fond, înot. Tehnica de urcare și coborâre a lucra în sala de gimnastică. 1-2 ori pe an, clubul deține cantonament cu o excursie la munte reale în sprijinul instructorilor.
alpinism este axat exclusiv pe stânci de alpinism. Face parte din cursuri de alpinism, dar alocate sportului separat si odihna activa.
Catarare implică formarea regulată pe tot parcursul anului. Slazit munți o dată, să ia o pauză înainte de începerea sezonului următor nu va lăsa nici un atlet experimentat. Competențe și precauții Perfecționa de siguranță trebuie să fie constant.
De obicei, înainte de a scrie la club pe un viitor alpinist de formare permanentă oferit să vină la formare proces. Mulți se uită sovietic ( „Vertical“) sau de la Hollywood ( „Vertical Limit“) filme despre acest hobby, personalizate inutile romantic, și trebuie să facă să se simtă complexitatea lucrării. Dacă după formarea de testare, dorința de a urca munții nu dispare, va trebui să plătească o taxă pentru a achiziționa echipamentul recomandat și să înceapă studiile lor.
În timpul ascensiunii trebuie să respecte toate reglementările de siguranță. În caz contrar, există riscul de a se întâlni cu alpinist negru, dintre care zvonuri du-te la momentul alpinism sovietic. Această cifră a unui om cu o masca pe fata este considerat a fi spiritul unui alpinist mort o dată. Oamenii de știință cred că apariția legendei este o consecință a sistemului de halucinații din cauza lipsei de oxigen în aerul rarefiat la altitudini mari. Și aceasta, de asemenea, trebuie să ne amintim, în cazul în care există probleme cu sistemul respirator.
În același profesional slang „negru“ se referă la alpinist care nu utilizează de asigurare sau de mers pe jos pe panta singur.
Obosit de durere la nivelul articulațiilor?
Scapa de durere sâcâitoare în articulații și spate