Cauzele exfolierii, unghii casante:
- Lipsa de vitamine. Acesta este cel mai frecvent motiv pentru organism si unghiilor necesare vitaminele A, E, C, calciu, magneziu, iod, zinc, fier;
- contactul mână frecvent cu produse de curățare de uz casnic. Dacă utilizați un detergent, pulbere, alb, etc. și nu protejează mâna, aceasta duce la un pachet de cuie, și, uneori, la boli mai grave;
- Rujurile și acetonă. Dacă vopsea unghiile tale nu sunt lac de înaltă calitate, și de multe ori trage cu acetonă lac de unghii, atunci este foarte afecteaza sanatatea unghiilor tale;
- pila de unghii. Nu utilizați niciodată un fișier de unghii de metal, deoarece lasă o fisură pe unghii și duce la rupere și exfolierii;
- De asemenea, motivele pot fi diferite boli (de exemplu, psoriazis) unghiilor.
Sfaturi Atunci când ruperea și exfolierea unghiilor.
- Protejați-vă mâinile în contact cu produse de curățare de uz casnic;
- crema de utilizare mână (atunci când pe stradă, pe timp de noapte, în dimineața);
- îngrijirea unghiilor corespunzătoare;
- Face baie pentru unghii;
- unghii de iod de pătare, lamaie;
- Mananca mai multe vitamine, fructe și legume;
- Bea vitamine;
- Schimbarea pila de unghii.
Notă:
Vitamina A - ficat (de pui și de porc), morcovi, ulei de ficat de cod, gălbenuș de ou, lapte, unt, caise.
Vitamina C - tomate, cartofi, trandafir sălbatic, roșu dulce ardei, struguri, zmeură, pătrunjel.
Vitamina E - seminte, nuci, mazăre, fasole, ulei vegetal.
Calciu - branza, varza, nuci, legume, produse lactate.
Magneziu seminte, branza, banane, alune, cereale integrale, dovleac și fasole.
Iod - pește, alge marine, fructe de mare.
Zinc - leguminoase, cereale, nuci, salată, verdeață;
Fier - mere, ovăz, dovlecei, mazăre, carne și păsări de curte, conopidă.