Atunci când cumpără o sticlă sau două de spumă de bere persoană rară face fără gustări tradiționale. Alegerea este plin de lucruri cum ar fi snacks-uri (biscuiti, chips-uri, nuci, etc.).
În favoarea printre iubitorii de bere și de pește uscat (babușcă, plătică albastru, plătică, plătică, etc.), Și, bineînțeles, crustacee (crabi, creveți, crabi, etc). Pe scurt, pentru a găsi ceva cu bere pe orice gust. Luați în considerare cele mai populare gustări, care va face cu aromă de băut bea plăcută.
- Chips - aceste gustări crocante sunt iubit de oameni de toate vârstele. Opțional, puteți cumpăra chips-uri cu gust de bacon, ciuperci, smântână și ierburi, brânză, crab, ceapa. Există în comerț chips-uri disponibile cu gust de carne de oaie cu piper măruntaie și coapte fasole, chiar pe rafturile magazinelor locale astfel de produse nu îndeplinesc. În apărarea produselor din cartofi pot fi numite varietatea lor, gust bun. Poate că această demnitate se încheie. Chips-uri conțin o mulțime de sare, grăsimi, conținutul lor caloric este de aproximativ 520 kcal. În plus, nu toți producătorii fac chips-uri de cartofi naturale. De multe ori în curs sunt făină de cartofi sau de porumb, fulgi de cartofi. Compoziția uneia dintre cele populare în chipsuri România este: cartofi deshidratați, ulei vegetal și ulei vegetal, făină de orez, amidon de grâu, amidon de orez modificat, emulgator, sare. Consumul de chips-uri este plină de probleme cu stomacul, intestinele, cantitatea mare de sare nu este un efect bun asupra osului și a sistemului de inima. chips-uri nedorite pentru copii, pierderea in greutate, si alergii. Deși utilizarea rațională se pot răsfăța, ocazional, felii de aur.
Apropo, pregătiți chips-uri pot fi singuri acasă, și sunt foarte simple. Acest lucru va necesita câteva cartofi medii sau mari dimensiuni, sare și condimente. Cartofi, curat, se spală, se taie în cercuri cât mai subțire posibil. Se acoperă tava cu microunde pergamentul pus cartofi într-un singur strat. puterea cuptorului situat la 700 de wați. Se coc chipsuri de casă timp de aproximativ 5 minute, până când cartofii nu va lumina maro auriu. Aceste cipuri vor fi cu siguranță mai puțin dăunătoare, mai ales dacă nu te implici în ierburi și condimente. Numai cartofii trebuie să fie tăiate foarte subțiri.
Crackers, crutoane - beneficii cumpărate biscuiti din ieftinătate și abundența de arome lor. Cu toate acestea, deteriorarea acestora nu este mai mică decât chips-uri. În structura lor există arome, coloranți, care afectează în mod negativ starea ficatului și stomacului, de multe ori prin biscuiti apar reacții alergice pe piele.
În cazul în care să fie o petrecere de bere, puteți face cu ușurință abdomene acasă din grâu pâine sau lumină Borodino pâine. Iată cum: luați pâinea preferată sau crusta tăiat, sau rămâne. Pâinea se taie în pătrate (paie). Se poate presara tocat sau maruntita pâine cu sare pe viitor ronțăie un pic cuburi de Bouillon (nu este nevoie de sare, cubul în sine este foarte sărat). Grupată pe pâine de copt într-un cuptor preîncălzit la 180 de grade. Dried croutons de casă timp de aproximativ 10 minute.
face în mod opțional crackers cu ulei (orice legume) și usturoi. Pentru a face acest lucru, să ia pâinea, taie-l suficient de subțire. Uleiul (aproximativ 80-70 ml pe pâine de dimensiuni medii de pâine), turnat într-un recipient convenabil. Usturoi pentru a zdrobi, pentru a trimite uleiul, dacă se dorește, pentru a se toarnă sare și piper negru. Adăugați felii de pâine în ulei de usturoi pentru o perioadă scurtă de timp, scoateți și așezați pe o coacere fierbinte la o temperatură de 180-200 grade. Dried astfel crackers aproximativ 10 minute. Acestea ar trebui să fie periodic se amestecă. Într-o astfel de gustare va fi mult mai util decât magazin. Apropo, nu poți lua neapărat pâine proaspătă - aproape secat, va fi mai ușor de tăiat.
Nuci (arahide, de obicei, sarate si fistic) - sărați nuci sunt nedorite pentru persoanele cu boli cardiovasculare si predispus la alergii. Arahidele și indezirabilă pentru diabetici, persoanele care suferă de gută, ulcer si gastrita, stomac, hipertensiune arteriala si obezitate. Dar există nuci și utilizare: acestea sunt nutritive, sunt produsul antioxidant benefice pentru imunitate contin multe vitamine (de exemplu, grupa B, PP, D, E). Dar, pentru a se implica în consumul de fructe cu coajă lemnoasă nu este necesară, deoarece acestea sunt foarte bogate in calorii. 100 g de alune întregi 626 Kcal, în fisticul - 556 Kcal.
inele squid - calmari uscate constau efectiv de proteine (aproximativ 62 g în 100 de produs). In lor carne multe beneficii - contine iod, cobalt, fier, cupru, calciu, mangan și alte componente. Dar producătorii fără scrupule și Sărate calmar uscate se adaugă la produsul de conservanți care sunt dăunătoare pentru sănătatea umană. Cu toate că, ocazional, vă răsfățați cu un pachet mic de calmar este încă posibil, în orice caz, este mai bine să prefere aceleași chips-uri si biscuiti.
Apropo, inele sepie uscate sunt de casă. 0,5 kg nevoie de carcase de calmar refrigerate, punctul 1.5. de sare, o pereche de frunze de dafin, piper negru mazăre (mai multe lucruri), 0,5 litri de apă. Calmari nevoie cojit, pre-opărite cu apă clocotită. Apa să se încălzească, sarea sa dizolvat, se adaugă la aceasta o frunze de dafin și piper. Pune în calmari saramură timp de 12 ore. Apoi îndepărtați viața marină din apă, șervețele uscate, cotlet. Lay copt pergament, transforma cuptorul la 60 de grade, carne uscată timp de 3 ore.
urechi de porc afumată - într-un astfel de produs are calciu, zinc, mangan, vitamina B, PP, C, A. Cu toate acestea, nu ar trebui să fie oameni cu colecist bolnavi, stomac, intestine. Ei au o mulțime de sare, care este plină de edem, creșterea sete, probleme cu oasele.
Apropo, această budinca se poate face la domiciliu, în cazul în care există o afumătoare. Acest lucru va necesita eclisele înșiși (300-500 g), ceapa (3 capete) si usturoi (3 catei), sare (1 lingura. Lingură), piper negru (la gust). Urechile trebuie curatate cu apa, ceapa si usturoi pentru a curăța, se spală, cotlet. Grate bosajele de sare, piper, usturoi si ceapa. Pentru a fuma timp de 25-30 minute la foc mediu. urechi gata rece, tăiate, se presara cu ierburi, dacă se dorește.
Pește afumat - pește într-o mulțime de util. Care le conține aminoacizi, vitaminele A, B, C, D, E. Un pește fin pentru inima, piele, ochi. Cu toate acestea, există o părere că, în timpul fumatului în pește apar agenți cancerigeni dăunătoare care cauzează boala de cancer. Dar peștele afumat în cantități mici, nu este doar periculos, dar, de asemenea, util, și gustoase. În acest caz, mai bine pentru a da prioritate pește afumat la rece, de fapt, ea păstrează cantitatea maximă de substanțe nutritive, deoarece nu este expus la temperaturi ridicate, „ucide“ nutrienți. Apropo, atunci când cumpără este de dorit să verifice integritatea vânzătorului, solicitând documentele pentru peștele. De multe ori în magazine și piețe nu ia în considerare regulile și termenii. Apropo, conținutul caloric al produsului în toate 184 Kcal.
Pește uscat - într-un pește (cum ar fi fierte și afumate mod, întâmplător) conține o mulțime de fluor, calciu și fosfor. Dar pentru a cumpăra o gustare la bere mai bine decât la magazin, nu cu mâinile pe piață. În plus, de la pește la miros este în general necesar să renunțe, cu siguranță va afecta în mod negativ asupra stomacului și intestinelor. Conținutul caloric al unui astfel de produs este scăzut - în Vimba, de exemplu, doar 88 kcal.
Sacadat - acest produs este foarte gustos, dar nu sunt de dorit pentru utilizare frecventă, datorită cantității mari de sare în compoziție. Nu sunt recomandate persoanelor sacadat cu gută, boli ale tractului gastro-intestinal.
Poate fi sacadat în casă, după cum urmează: ia pulpă de vită (uneori ia porc, pui, carne de vânat), 1 litru de apă, 4 linguri. sare linguri, o pereche de frunze de dafin, roșu la sol (ea nevoie de mai mult) și piper negru, piper negru. Apa a fost încălzită la fierbere, frunze de dafin pus, piper, sare. Se răcește saramură și se pune în el bucățile de carne pe neporezannoe. Puneți recipientul cu carnea în saramură timp de 2 zile la frigider. Ia carnea din saramura, se usucă și se pune sub presiune timp de 1,5-2 ore. Carne cu saramură grătar picura-off din nou ardei roșu, înveliți în tifon curat și trimite în frigider timp de o săptămână într-o tigaie cu un capac. Carnea este apoi dislocat, în cazul în care se dorește condimente, re-freca, înfășurat într-o nouă cheesecloth curat și atârnă într-un loc bine ventilat timp de două săptămâni.
Gratar, kupaty, carne, gratar, aripi la gratar - într-o bună zi, mai ales în cazul în care sa dovedit pentru week-end, vă puteți pregăti delicioase din carne pe frigarui sau un gratar, gratar. Carnea conține vitaminele A, B, PP, fier, fosfor, potasiu, calciu, sodiu. Dar este necesar să se evite bucăți de carne excesiv arsa, deoarece este în crusta sunt cele mai nocive cancerigene amenință cancerul. În plus, carnea pe cărbuni destul de dificil pentru sistemul digestiv. Pentru gratar (BBQ kupaty și colab.) Au fost gustoase, este mai bine să le marinat le nu încredere în marineaza carnea vândute în cutii în magazine. Sub masca de carne de calitate este adesea vândut putred, a expirat, al căror gust și miros mascat cu oțet și condimente. Apropo, gata pentru gratar este cel mai bine servit nu numai cu o spumă de sticlă, dar, de asemenea, cu ierburi și legume proaspete.
cașcaval (cum ar fi „spiralată“ sau „cârnat“) - produsul este bogat în vitaminele A, D, E. mulțime de acizi grași, substanțe minerale (calciu și fosfor). Dar brânză de calitate numai util un astfel de plan, dar producătorii fără scrupule vor tot felul de trucuri, de exemplu, conferind produsului un miros și gust picant în detrimentul aroma „fum lichid“ și arome.
Brânză în conformitate cu regulile (cald sau afumată la rece) este, de obicei, nu sunt periculoase, în timp ce produsul cu aditivi nocivi plin de reacții alergice. Apropo, brânză afumată nu ar trebui să fie abuzat pe cei care caută să reducă greutatea. Datorită salinitate, un astfel de produs provoacă sete severă, care este plină cu cantități crescute de bere de baut. Noi nu ar trebui să mănânce brânză persoane de slabă calitate, cu probleme renale și de stomac. Produse de calorii - aproximativ 320-400 kcal.
crabi gătită - locuitori râu în multe vitamine (B, D, E, K), oligoelemente (sulf, fosfor, magneziu, fier, potasiu, etc.). cancere bune la ficat și rinichi, tractul biliar, inima, sistemul imunitar. În plus, languste fiert este, de asemenea, foarte gustos. Cu toate acestea, doar cei care înainte de procesul de preparare erau în viață.
Este demn de remarcat calorii lor mic (doar 97 calorii), care nu poate să nu încânte gurmanzii care urmăresc greutatea lor. Prețul de cancer este mare, dar gustul este în valoare de ea. Cancerele de obicei se fierbe in apa cu sare si marar. Dar, uneori, baza pentru saramură ia vin alb, Cvas, bere, și chiar lapte. Cu condimente alegere prea mare: este posibil să se pună în apă clocotită, de exemplu, frunze de dafin, cimbru, ienibahar.
Crevetii - in cazurile de cancer Kindred marine de mult iod. Total 100 g de crevete fierte umple necesarul zilnic de iod pentru adulți. Există vitaminele A, C, D, E. Zinc si seleniu conținute în creveți, bune pentru potența masculină. Se utilizează de preferință la creveți într-un pachet, în cazul în care zona de captură și data care urmează să fie specificate. Cele mai delicioase primește crevete fiert, care a intrat în vânzare netratate. Calorii creveți, precum cancerul este mic - 90 de calorii. În plus, la prețul de acestea sunt de obicei mai ieftine decât cancerele.
Pizza - acest produs, care are avantajele sale. De exemplu, în tomate (componenta tradițională pizza) conține licopen. Această substanță ajută la combaterea cu cancer, boli vasculare și cardiace. Cu toate acestea, nu ar trebui să abuzeze de pizza - are o mulțime de grăsime, alimente bogate in calorii. La cererea pizza pot fi cumpărate congelate, ordine într-un restaurant sau gatiti-te cu orice umpluturi - brânză, șuncă, ciuperci, fructe de mare, legume.
Fried inele de ceapa în aluat - Această gustare este bun pentru bere și fierte foarte repede, și chiar toate ingredientele sunt ieftine. Este ușor de a face chiar și un bucătar lipsit de experiență. Pentru a prepara un aluat inele de ceapa necesita doua cepe, faina 0,5 cani, praf de copt pe vârful lamei, un praf de sare și piper, 1 ou, 0,5 cani de lapte, ulei vegetal pentru prăjit. Ceapa trebuie să taie în inele și a pus în apă rece timp de o jumătate de oră la amărăciune la stânga. Apoi a pus inelul pe un prosop de hârtie. Se prepară aluatul: măturică sau ou mixer electric și lapte și se adaugă acest amestec în praf de copt, sare, piper si faina. Se amestecă. Scufundati inele de ceapa în aluat și trimite pe o tigaie fierbinte cu ulei. Prăjește până atunci, până crocant de aur. Atunci când vasul este gata, încă o dată a pus inelele pe un prosop de hârtie pentru sticla excesul de ulei.
Sandvisuri cu pește sărat, ouă, cârnați, brânză, legume și salată, ficat, brânză de vaci pate - sandwich-uri, și, desigur, delicioase, și ele sunt pregătite rapid. Dar nu se referă la produsele alimentare utile. Dacă doriți să se aplice doar bere sandwich-uri, puteți înlocui pâini obișnuite de pâine. Cele mai utile includ sandwich-uri cu hering sărat (sau pește roșu, de exemplu, somon, chum), roșii și ouă fierte. O altă variantă de realizare - sandwich cu caviar și un strat subțire de ulei. Chiar și relativ ușoare - sandwich-uri cu legume (ridichi, castraveți, roșii, verdeață). De la sandwich-uri cu cârnați sau șuncă ar trebui să fie abandonate. Mai sus menționat utilizarea cât de puțin în produse mezeluri.
Seminte - cel mai ieftin și mai ieftin opțiune este de a avea o bere beat gustare. Utilizarea semințelor de floarea soarelui în compoziția lor - sunt vitaminele A, B, E, D. bogați sunt zinc, magneziu, potasiu, iod, seleniu. Aceste mici seminte - un excelent antioxidant natural si un depozit de minerale și vitamine. Semințele sunt benefice pentru sistemul imunitar, inima musculare, scheletice, piele, unghii si par. Cu toate acestea, semințele cele mai utile - cele care nu au fost tratate termic. Dar chiar și în produsul prăjit există o mulțime de caracteristici utile. Cumpăra semințe netratate dezirabile cu carene intacte la capacitățile nepràjiți. De altfel, pentru slăbire semințe de produs sunt periculoase, deoarece caloric lor este deja 700 Kcal per 100 g produs. Dar, având în vedere că un kilogram de semințe este puțin probabil ca cineva mănâncă, atunci de ce nu s-ar răsturna o mână de delicios „aur negru“.
articole similare
