Uneori se întâmplă că suntem nervos, și dintr-o dată începem să ne vatămă stomacul, sau cap, sau vom începe să se bâlbâie. Și, uneori, dimpotrivă, o mare bucurie și o mulțime de stres, și uităm de durere sau de a scăpa de boală. Acest lucru sugerează că emoțiile și sentimentele în organism declanșează anumite procese care afectează starea fizică. Aceasta este psihosomatice - reacția organismului la gandurile noastre, sentimentele și experiențele. Termenul „psihosomatica“, propus în 1818 Haynrot care a explicat mai multe boli somatice ca psihogene, în special în aspectul etic. Dar însăși problema relației dintre somatice și psihice sunt printre cele mai vechi din filosofie, psihologie și medicină. Originea medicinii psihosomatice este asociat cu munca lui Freud. El este cunoscut a fi susținut că deprimat ca urmare a unor amintiri traume psihice și a energiei legate prin conversia se poate manifesta în simptome fizice.
Un rol important în dezvoltarea medicinii psihosomatice a jucat Franz Alexander. El a explorat influența factorilor psihologici asupra bolilor, cum ar fi ulcer gastric, astm, hipertensiune arteriala, boli cardiovasculare, dermatita atopică, artrita reumatoida, hipertiroidism, și a propus o teorie a conflictelor emoționale, care afectează în principal organy.Interesno intern pe care o persoană suferă de inimă, alte tipuri de piele, iar al treilea stomac, afectând astfel de factori de stres și gama de emoții experimentate pot fi similare. Aceasta depinde de vulnerabilitatea individuală a unui organ, care ia întotdeauna greul.
Fritz Perls, fondatorul terapiei Gestalt, a subliniat importanța aspectelor fizice ale unei persoane îndreptată la integritatea originală a naturii umane. El a spus că doar încredere „înțelepciunea corpului“ este necesară pentru păstrarea armoniei umane, pentru a asculta nevoile organismului, și nu interferează cu punerea în aplicare a acestora. În Gestalt obișnuiește să se facă distincția trei zone de contact cu lumea: un element interior senzațiile formate din propriul său corp, exterioară - sentimentul și proprietățile de recunoaștere a realității și media - zona de imagistică și fantezie, mentale, precum și numeroase jocuri. Perls a spus că contactul cu mediul și grija de ea, de acceptare și de respingere - cele mai importante aspecte ale unei persoane sănătoase și întregi. Dar atunci când capacitatea de a discerne, mentine ritmul propriu-zis eșuează, există tulburări nevrotice și, eventual, psihosomatice.
Încercați să înțeleagă modul în care reacțiile fizice pot fi asociate cu probleme psihologice, pe care încercăm să-i spun corpul, și cum să-l ajute. Următorii factori care influențează apariția simptomelor psihosomatice sau chiar boli grave:
Uneori, cauza bolii devine o experienta traumatizanta in trecut, traume din copilarie sau mai un eveniment traumatic sa întâmplat recent. Acest lucru poate fi un episod scurt, sau expunere pe termen lung, care, deși sa încheiat, dar continuă să influențeze o persoană în prezent. Această experiență, așa cum au fost imprimate în organism și așteaptă eliberarea emoțională, transformat într-un simptom solid. În acest caz, o persoană poate uita chiar despre un prejudiciu lui, elimina amintirile din ea, dar organismul nu va fi capabil să uite despre asta. În cursul terapiei este necesară pentru a rezolva mai multe probleme: pentru a defini experiențele traumatice ale trecutului, pentru a putea să treacă prin ea și prelucrate emoțional folosind resursele actuale.
De multe ori în formarea simptomelor psihosomatice, provoacă conflicte interne. Acesta poate fi dorințe, nevoi, sentimente pe care o persoană nu este conștient sau conștient de, dar nu acceptă. Lupta între două dorințe opuse sau tendințe ale consumului de o mulțime de energie și conduce la un simptom corporal. Sarcina de psihoterapie - pentru a permite acest conflict să fie rezolvat prin făcându-l conștient.
Incapacitatea de a satisface cererea transformat direct în simptome corporale, contribuind la realizarea dorit. De exemplu, Petru a simțit întotdeauna inconfortabil atunci când oamenii au venit prea aproape. Dar acum corpul său este întotdeauna emană un miros greu de sudoare, iar oamenii vor prefera să rămână la o anumită distanță. Psihologul în acest caz, ne ajută să înțelegem necesitatea și oportunitatea de a lucra cu ea pentru a satisface fără simptom.
Există situații în care boli corporale sau boli aduc beneficii foarte concrete. Nu este necesar să ne gândim că omul este inseala sau preface. Boala este foarte real, dar urmărește un anumit scop, de multe ori inconștient. De exemplu, Maria este foarte îngrijorat, mâine va trece de inspecție la locul de muncă, ca urmare, ea a avut o febră bruscă, și rămâne să fie bolnav la domiciliu. Simptomele formate în acest fel, continuând o lungă perioadă de timp, începe să se restrângă foarte mult viața unei persoane, iar acest lucru se întâmplă în toate domeniile vieții, nu numai în faptul că, de dragul de a evita un simptom a apărut. Din moment ce apare destul de inconștient și provoacă suferință foarte real, un om se găsește într-un fel de capcană a lui inconștientă. munca psihologului în această situație - definirea motivației în debutul simptomelor și legalizarea beneficiilor.
Există cazuri în care simptomele psihosomatice devine inconștientă de auto-pedepsire. De regulă, acest lucru se datorează vina acelei persoane se confruntă. Autopedepsire facilitează experiența de vinovăție, dar poate complica viata. De exemplu, romii infidel față de soția sa, și în curând a început să sufere de disfunctie erectila care au împiedicat viața sexuală ca o soție și o amantă. În cazul inconștient psihologul de auto-pedepsire ajută să afle ce omul însuși este pedepsire și lucrează cu experiența conștientă de vinovăție. Există o trăsătură comună a majorității oamenilor care sunt predispuse să reacționeze fizic la problemele psihologice. Adesea, se luptă să verbalizeze sentimentele, emoțiile, senzațiile și experiențe. Este mai ușor de a păstra totul în sine, ceva de a împărtăși cu cineva. Având în nici o experiență de exprimare a sentimentelor, astfel de oameni consideră că este dificil să se determine ce sentimente au experienta, pentru a separa una de celelalte simțuri.
Termenul „Alexithymia“ propus în 1973 de Peter Sifneos, în lucrarea sa, el a descris caracteristicile pacienților clinici psihosomatice, care au fost exprimate într-un mod utilitar de gândire, tendința spre acțiune în situații de conflict și de stres, viata fantezie slaba, îngustarea experienței afective și, în special, în dificultăți de a găsi cuvintele potrivite pentru a descrie sentimentele mele. Alexitimia literal înseamnă „fără cuvinte pentru sentimente“ sau „nu există cuvinte pentru numele simțurilor.“ O persoană care are o trasaturi de personalitate similare, slab versat în propriile lor emoții și care nu pot descrie verbal starea lor emoțională, în plus, este dificil de a descrie experiența, și de aceea este dificil și uneori imposibil de a le conecta cu senzații corporale. El trăiește, conștient de ceea ce se întâmplă în propria sa lume interioară, toată atenția este axat pe evenimente externe. Incapacitatea de a recunoaște sentimentele lor și nu permite să înțeleagă sentimentele altor persoane, ca urmare a lumii devine sentimente sărace și cele bogate cu privire la evenimentele care vin în prim-plan în detrimentul experiențelor interioare, iar oamenii în cele din urmă a încetat incluse emoțional într-o situație de viață. De multe ori, acești clienți la o recepție la psihoterapeutul se plâng de un sentiment de viață „nu este viața mea“, se simt observatorul detașat al propriei sale vieți.
Este evident că eșecul unei persoane care suferă de alexitimiei, la conștientizarea sentimentelor lor conduce la faptul că acestea sunt deplasate. Acumulare manifestări fizice care nu au primit descărcarea nereacționat, emoție și în cele din urmă duce la dezvoltarea bolilor psihosomatice. De fapt, simptom psihosomatice - a oprit experiența, iar atunci când nu există nici o modalitate de a exprima ceea ce se întâmplă în interior, și apoi începe să „vorbească“ la corp. Aceasta este atunci când substratul organic al bolii este absent sau atunci când medicii au făcut tot ce au putut, și nu văd modul în care acestea pot ajuta in continuare la pacientii psihosomatice, un psiholog poate ajuta aici. Activitatea psihologică a unor astfel de oameni să învețe să înțeleagă mai bine sentimentele lor, pentru a le deosebi una de cealaltă și exprima sentimentele în cuvinte. Deci, ei învață să aibă grijă de corpul și mintea, iar corpul nu mai răspunde la bolile mentale de stres.