Cât de des trebuie să faci o manichiura?
În corectitudine trebuie remarcat faptul că manichiura se face nu numai pentru frumusetea unghiilor, dar pentru multe femei, acest argument vine în prim-plan. Manichiura - este, de asemenea, o îngrijire a sănătății: ca un cui și pielea din jurul lor. Aplicarea de lac colorat. printre altele, aceasta nu este o condiție obligatorie pentru ea, și multe femei sunt combina perfect de îngrijire a mâinilor și unghiile cu un strat protector incolor, care este destul de frapant, dar oferă mâini aspect bine îngrijit.
Cât de des trebuie să faci o manichiura? raspuns universal la aceasta intrebare nu se va găsi. Cele mai frecvente recomandare - da acest timp proces, o dată pe săptămână. Cu toate acestea, de foarte multe ori se întâmplă ca de fapt, trebuie să repete procedura de mai multe ori. Acest lucru este valabil mai ales a celor care folosesc poloneză de culoare, deoarece imediat ce lacul începe să „obluplyatsya“, ar trebui să fie actualizate. De fapt, și pentru cei ale căror mâini se datorează locul de muncă sau alte motive, sunt supuse atacurilor de mediu. De exemplu, lucru continuu cu șervețel de hârtie care, printre altele, pielea foarte uscata si unghiile. Cu acest lucru unghiile și pielea mâinilor necesită o nutriție constantă și hidratare.
Dar, indiferent de cât de des este necesar pentru a face o manichiura, această procedură se desfășoară în mai multe etape succesive. Pentru a începe cu resturi de lac de unghii trebuie să fie îndepărtate cu grijă și de a depune unghia în sine. Forma unghiilor și lungimea lor, fiecare femeie alege pentru sine - de la forma unghiei și activitatea. După ce acest lucru se face baie pentru maini: cu infuzii de plante, uleiuri esențiale, cu produse cosmetice speciale sau cea mai ușoară opțiune - cu săpun lichid. După o astfel de baie catifeleaza pielea mâinilor, astfel încât cuticulele și hangnails din jurul unghiilor pot fi îndepărtate cu ușurință. După tratarea unghiilor și a pielii din jurul lor se poate face o mască pentru mâini. Cel mai simplu mod - de a lua crema de maini hrănitoare și se aplică din belșug la mâini, frecându-le cu atenție. După câteva minute, excesul de creme îndepărtate cu un tampon de bumbac, suprafața unghiilor este degresată și lac sau agent protector i se aplică.
Este de asemenea interesant
Încearcă să nu adăugați condimente la alimente (inclusiv sare) și nu poate mânca prea mult.
Este imposibil de a avea o masă fără sare, etc Condimente? Încercați să limiteze consumul lor.
Dacă mănânci un fracțională, să crească subțire mult mai rapid și de a salva rezultatele pentru o lungă perioadă de timp
Dacă doriți insuportabil să mănânce, să bea apă
În cazul în care seara suferă crize de foame, trebuie să ne digresiune (carte, bijuterii montaj, îmbrăcăminte)
senzație de foame, puteți elimina orice legume verzi fără a afecta cifrele.
Știind ce fel de mancare pe care va fi gătit toată săptămâna, este mai ușor de a face o listă de produse pentru o excursie la magazin
În magazin pentru a merge cu o listă de pre-pregătită întotdeauna și să nu cumpere nimic peste lista
Delicatese stimula apetitul întotdeauna
Frumos decorate de masă ajută să se limiteze în mâncare
alimente galbene imbunatateste starea de spirit si ajuta sa nu manca prea mult
Pe gratar este cel mai bine pentru a coace carne și pește în folie - este convenabil, nu gras și inofensive
Niciodată nu mânca pe fugă, nu gustare sau kusochnichayte
Reduceți cantitatea de ulei din uleiul de salata poate fi diluat în cazul în suc de lămâie
In loc de sare, folosiți suc de lamaie in diferite feluri de mâncare
Încercați gustări pe alimente bogate in proteine: branza de vaci, iaurt.
Mâncarea din corp trebuie să facă fiecare 2,5 ore
În cazul în care produsele alimentare intră în organism, cel puțin la fiecare 2, 5:00, foamea devine din ce mai puternic.
Nu uita: la utilizarea de orice aliment, semnal de satietate este trimis la creier numai în 20 de minute, astfel încât să mănânce încet!
masă aritmetică de divertisment: 3 principal de recepție 2-3 gustări pe zi
Obiceiul sănătos - există porțiuni mici
somn sănătos ajută să piardă în greutate
Fiecare muscatura ar trebui să fie nu mai mult de 100 kcal
Nu cumpara calorii „goale“ - pâine, chipsuri, bomboane, cookie-uri, băuturi, cookie-uri, bauturile care contin zahar
Încercați ori de câte ori este posibil să meargă
Reduce porțiuni și mănâncă din farfurii mai mici
Încercați mai puțin să stea pe cântar, iar măsura săptămânală talie, coapse, gambe centimetru și rezultate record
Cumpara cea mai frumoasă formă de sport - va fi un stimulent pentru a merge la sala de sport
Somnul cel putin 7-8 ore pe zi
Asigurați-vă că la micul dejun, prânz și cină
Mananca numai la masa frumos pus, dezactivând toate gadget-urile și televizorul
Vă mulțumim corpul în fiecare zi, să-l trateze cu dragoste
Păstrați un jurnal al propriilor realizări