Tamara (25), un jurnalist: "Abdomenul - bucuria mea"
Îmi place stomacul meu, și cred că ei cea mai frumoasă parte a corpului oricarei femei. Pentru a păstra figura ei într-o formă perfectă. în mod constant mă duc în pentru sport. Încerc să adere la alimentația corectă. tabu fast-food pentru mine. Pe burta, am un tatuaj de un crin. și mulți se întreabă. ce înseamnă. Am de gând să fac cu ea. când voi fi de 60 de ani, este deosebit de atractiv pentru bărbați.
Bărbați și femei logica: Ekaterina Popova despre. în care o mai mare bun-simț
Cum de a obține 30 kg și să înceapă să trăiască spune Ekaterina Popova
Am pompat în sus de presa. dar pentru a avea cuburi, nu vreau sa. așa cum cred. l unfeminine. Nu aspiră la un fel de parametri ideali. Prin # 8209; cred. în cazul în care o persoană care se simte confortabil în clasa sa de greutate. Nu trebuie să faceți nimic pentru a schimba in tine.
Olga (23), un specialist financiar, „Îmi place burta gravidă“
Inainte de sarcina a fost subțire reed c stomac plat. Am cântărit 50 kg și a simțit în mod ideal. În cazul în care câștigă în plus 3 kg. foarte îngrijorat. Acum sunt în poziție. în a șasea lună de sarcină. În acest timp, am câștigat 15 kg. de la începutul produselor alimentare slabă și renunțe la fumat.
Soțul ei obișnuit. Sunt mereu în mare formă și mă uit la figura ei. asa ca dupa ce a dat naștere ea vrea să mă vadă în același fel. Da, m-am dori să se întoarcă la cuburi abdomen plat. Cel mai probabil. Încep mersul pe yoga și va limita dieta ta. Cred. reveni cu ușurință la forma anterioară. Între timp am bucura de bucuria de a sarcinii.
Nadia (28), finanțator: "În armonie cu sine"
Știu. că figura mea nu este perfect. dar familia mea este foarte atasat de ea. Tinerii au alertat imediat. Ce se întâmplă dacă pierd în greutate. va înceta să mă iubească. Au existat încercări de a face sport. dar pentru a combina sportul cu un loc de muncă foarte dificilă. așa că am aruncat chestia asta. Privind. ca prietenul meu stând la masă cu ochii înfometați și diete chinuitoare. M-am decis. Nu-ți placă asta. Dacă vrei ceva de mâncare. O voi face cu plăcere.
A fost o vreme. când am cântărit 92 kg. Atunci am fost foarte greu. și greutatea mea actuală - este ceva. că am nevoie. Desigur. Aș dori să. că mușchii abdominali au fost în formă bună. dar o pereche de kilograme nu este în mod special ma deranjat. Principalul lucru - să iubești corpul tău și să fie în armonie unele cu altele.
Leroy (21), elev: "Eu trăiesc pentru distracție"
Odată cu creșterea de 166 cm cântărește 70 kg și mă simt bine. Încă din copilărie mi-am fost plin. și complexe în această ocazie, eu nu fac. Nu m-am dus pentru sport. Cred. nu aveți nevoie să vă ritmul de antrenament. care nu se bucură. Și apoi. Nu am un abdomen plat - nu este o problemă. Mănânc totul. Vreau. și nu se lipesc de orice dieta. Cred. acesta este secretul optimismului meu naturale. La urma urmei, orice restricții impun un impact negativ asupra caracterului. Prietenul meu ma iubit pentru. Sunt. hudyshki și nu pe gustul său. Principalul lucru - pentru a fi sigur. și apoi nici o greutate in plus nu va umbri viata.
Mulți oameni sunt surprinși. atât în prezența a doi copii, am păstrat această cifră. sfătuit chiar un pic mai bine. Dar subțire, nu am fost întotdeauna. După prima sarcină a revenit la 15 kg. după al doilea - pentru a câștiga în greutate 5. Nu sunt îngrijorat. kg plecat din proprie inițiativă. Cel mai interesant lucru. că după ce a dat naștere am devenit mai musculare și de relief. Sport aproape nu fac. nu este a mea. Adevărat. uneori, am alerga dimineața. Mâncarea nu poate fi îngrădit. Mănânc totul. ceea ce vreau. presa și rămâne în stare excelentă. și mă face fericit. În cazul în care, cu toate acestea, nu va fi kilograme in plus. doar de gând să mănânce mai puțin.
Ia în formă ...
... instrumente de ajutor. conceput special pentru abdomen și talie. Folosiți-le în plus față de exercițiile - și efectul apare mai devreme și este mai ușor de observat. Ei sustin, de asemenea, burtica tonifiat perfectă.
Foto: IMG Studio. Make-up: Irina Petrosian. Coafuri Anna Murashko. stilist L'Oreal Professionnel
← Faceți clic pe „Like“ și urmați-ne pe Facebook