Diete → Allen Carr. Ușor mod de a pierde în greutate
prefață
Cercetarea în domeniul medicinii este completa în mod constant înțelegerea noastră cu privire la originea și dezvoltarea bolii. Cu toate acestea, noi încă nu știu cum să folosească cunoștințele existente pentru a combate numeroase boli și de a evita moartea prematură (pe care le-am întâlnit atât de des). Pe pericolele fumatului au început să vorbească din nou în zilele în care a fost prima dată când o asociere între medici de mortalitate si dependenta lor de fumat. Sa constatat că cancerul pulmonar este aproape întotdeauna asociat cu fumatul.
Cu Allen Carr mi-a prezentat unul dintre pacienți, care m-au surprins o dată un mesaj cu privire la existența unui mod de ușor să renunțe la fumat. De atunci, recomand „Ușor mod de a opri fumat“ Allena Karra toți pacienții săi și a observat o tehnici de succes izbitoare. Interesul în ea ma dus să investigheze personal caracteristicile acestei abordări.
Ajutându-o varietate de renuntarea la fumat Allen Carr a transformat experiența sa într-o metodă eficientă, și util pentru cei care doresc să piardă în greutate - este acum preocupat de această problemă o mulțime de oameni. După ce a studiat abordarea Allena Karra la o astfel de problemă serioasă, am fost surprins m-am prins efort aproape involuntar să adopte înțelepciunea sa. Rezultatele pozitive nu au fost mult timp în vine: Acum este mai ușor să se miște, de exemplu, pe terenul de tenis, mă simt mai în formă și sănătoși. Sunt fericit această schimbare, deși nu am supărat din cauza câtorva kilograme in plus in jurul taliei. familiarizare cu cartea Allena Karra este o revelație, o adevărată descoperire, veți vedea cât de ușor este de a rezolva problema excesului de greutate.
Dr. MAIKL Bray, licențiat în medicină, licențiat în chimie, profesor de Colegiul medicilor generalisti
Ușor mod de a pierde în greutate
Această carte este, strict vorbind, ar trebui să aibă dreptul „O modalitate ușoară de a cântări la fel de mult cum doriți.“ Dar prea mult timp am avea un astfel de nume.
Dacă nimic nu uman este străin pentru tine, prin urmare, sunteți foarte probabil îngrijorat de a fi supraponderali. Cu toate acestea, vă rugăm să rețineți: metoda mea, pe care o voi numi de acum înainte „o modalitate ușoară de a pierde in greutate“, este la fel de eficient pentru cei care doresc să piardă în greutate, iar pentru cei care doresc să câștige în greutate. Monitorizarea a ponderilor - și în această inima problemei - este de o importanță secundară în comparație cu scopul principal al metodei. Acest obiectiv este extrem de egoist și simplu - doar să se bucure de viață!
Dar se poate bucura de viață, dacă vă simțiți în mod constant lent, obosit și lipsit, îngrijorat și chinuit de remușcări pentru daunele auto-provocate și suferința, atât mentală cât și fizică - toate aceste consecințe ale excesului de greutate?
Probabil știți deja că am câștigat faima în urmă cu câțiva ani, este conceput pentru a nu numai simplu, dar, de asemenea, un mod plăcut să renunțe la fumat, potrivit pentru orice fumător. În prezent, cred că expert de renume mondial pentru a scăpa de dependența de nicotină. Fumătorii care au implementat metoda mea și pentru a înțelege cum funcționează, sună-mă și studenții mei doar experții reale pe această temă.
Mai târziu, am descoperit că aceeași metodă (cu o singură excepție notabilă) nu este mai puțin eficient elimină orice dependențe, care sunt în principal de natură psihologică, inclusiv alcoolismul si dependenta de alte tipuri de medicamente. Mulți candidați pentru titlul de experți în astfel de relații spun că principala problemă a dependenței de diferite substanțe și simptome fizice. care este însoțită de abținerea de la ei. Prin urmare, pentru a rezolva problema pe care încearcă să chimic - selectarea înlocuitori. De fapt, problema are o soluție simplă și ușor de psihologic.
Vă asigur, această concluzie este infinit de departe de adevăr. Dimpotrivă, pentru o lungă perioadă de timp, excepția cea mai notabilă în munca mea, pe care am menționat mai devreme, a fost un regulament de greutate. De ani de zile am fost de părere că, pentru a monitoriza greutatea metoda mea nu este adecvată - dar, așa cum sa dovedit, a fost greșit.
Înainte de a merge pe o dieta „Allen Carr. O modalitate ușoară de a pierde in greutate“, consultați medicul dumneavoastră!
Recenzii ale dietei
Pentru a renunța la lectură două raza.Pervy nu a ajutat. A doua oară, când a aruncat tablele citit - evaluate. Și să piardă în greutate - nu ca la carte. O mulțime de exces este scris inclusiv despre fumat. O metodă - vegetarinstvo. Mănâncă ca o veveriță
Pentru a renunța la lectură două raza.Pervy nu a ajutat. A doua oară, când a aruncat tablele citit - evaluate. Și să piardă în greutate - nu ca la carte. O mulțime de exces este scris și inclusiv fumatul. O metodă - vegetaoinstvo.
foarte mult timp încercând să renunțe la fumat au încercat mai multe moduri diferite, dar nimic nu a ajutat cu adevărat. tot timpul pentru a câștiga în greutate. Dar a găsit dietotoga otlinchogo Alain Grozovsky de la Ecolife, prin care, greutatea mea a revenit la normal, iar eu sunt acum dornici de nutriție corectă și stil de viață sănătos.
Afumată 14 ani de la cartea nu fumeaza timp de un an și dacă, la toate nu au fumat niciodată)
Afumat 40 carte l.prochitav a scăzut ușor, nu fumează mai mult de 6 litri.