Dinți sănătoși începe neapărat cu gingiile sanatoase. Mulți dintre noi știu că masajul guma este o practică dovedit-limită de vârstă, care a ajutat la păstrarea vârsta înaintată a bunicilor noștri și dinți sănătoși? Dacă ar fi fost promovate noi? cunoștințele acumulate nu trebuie uitat. Să ne uităm la (și să ia în funcțiune), tipurile de masaj, care există acum.
Pentru masaj gingiile
- Cele mai ușor accesibile gingiilor masaj - degete. Aceasta se face cu degetul mare si aratator, care acoperă guma de pe ambele părți ale joncțiunii în cazul în care se termină și începe un dinte. Mișcarea luminii, frecat.
Apoi, degetele sunt plasate un pic mai mare și mai adânc, în cazul în care există doar gingii. Plimbare pe maxilarul superior (jos-sus-jos), iar apoi pe partea de jos (sus-jos-up). Misca degetele, astfel că nu a existat zone care nu sunt masat. De obicei, începe de la dinții de minte la centrul maxilarului, dar diferența fundamentală nu este aici.
Înainte mâinile procedura de maseur trebuie să fie spălate și unghiile curățate cu grijă să nu zgâriați accidental mucoasei bucale. Pentru a spori efectele benefice la începutul și la capătul gurii se clătește cu apă și sare de mare.
Pentru a clăti soluția poate fi plante medicinale sau mai miere pentru a lubrifia gingiilor, pentru că după efectele de masaj ale componentelor necesare sunt absorbite mult mai bine. Încercați să nu pierdeți, și de a face un masaj timp de 1 zi la culcare.
Există mai multe metode bine stabilite de perie gumă de masaj. posibila lor de a combina într-o singură procedură. Doar nu exagerati! Timpul nu trebuie să depășească 5 minute.
Atașați o perie la un unghi de 45 °, astfel încât vârfurile perilor situate pe gingia spre radacina dintelui. o ușoară apăsare pe pensula, se muta din partea de sus a gingiei dintelui, astfel încât perii atingerea gingiilor in mod regulat.
Peria este ca un periaj normal de dinte. jumătate minciună vilozități pe dinti, gingii jumătate. Produce mișcare circulară, fără o presare puternică, este posibil cu dinții închise alternativ masarea maxilarului superior și inferior. Apoi face mișcarea de sus în jos și invers.
Jetul evacuat din el, delicat masaj gingii și întreaga cavitate orală. Acolo, care nu pătrunde sau ață dentară, perie sau scame devine o presiune a apei puternic. totul Spală: resturile alimentare în locuri greu accesibile, iar unele grupuri sub brichetele sau protezelor dentare. Dispozitivul asigură un control constant al presiunii cu jet (slab adecvate pentru copii), utilizarea apei calde și aromat.
Oricare ar fi un fel de masaj guma pe care o preferați, se va întări cu siguranță gingiile, reduce sau elimina-le sângerare complet, procesele inflamatorii. Din cauza circulației sângelui îmbunătățit restaurat procesele metabolice ale tesutului si lasa stagnarea gingiilor. Acum, asigurându-vă că modul de masaj benefic, încercați pentru a alunga lene și să aloce cel puțin un pic de timp pentru această procedură.