La proiectarea locurilor de muncă necesare pentru a urma recomandările amplasarea ergonomică a controalelor în planuri orizontale și verticale.
În domeniul motorului există trei zone (fig. 13).
Zona 1 - distanța optimă - este mărginit de arce descrise de antebraț, atunci când se deplasează cot cu suportul.
Zona 2 - ajunge foarte ușor - delimitat de arce descrise de brațele relaxate în timpul mișcării lor în articulația umărului.
Zona 3 - distanța de zona - delimitate de arce descrise de brațele maxime extinse în timpul mișcării lor în articulația umărului.
În zona 1, un foarte frecvent utilizate (de 2 ori pe minut sau mai mult), iar cel mai important op.
In zona 2 - utilizate frecvent (mai puțin de 2 ori pe minut).
In Zona 3 - rar utilizat (mai puțin de 2 ori pe oră).
Executarea mișcărilor de lucru în zona optimă reduce semnificativ tensiunea musculară.
In aranjamentul de posturi și controale trebuie să fie conștienți de faptul că zona de vizualizare în plan orizontal, fără rotirea capului 120 este rotit și 0. - 130 0. Unghi acceptabil de vizualizare vertical 130 0 optime - 30 0 0 40 în sus și în jos.
Mărimea și proiectarea de scaune de birou
Caracteristici dimensionale utilizate în practica internațională în standardizarea scaune de birou, sunt prezentate în Fig. 14.
Fig. 14. semne dimensionale scaune de birou
Luați în considerare, de exemplu, un indicator cum ar fi înălțimea scaunului. Se înțelege ca distanța dintre scaun și podea. În cazul în care înălțimea scaunului este sub nivelul normal, genunchi merge în sus prea mare, partea inferioară a coapsei nu va atinge zona de suport scaunului este redusă; pe de altă parte, în cazul în care înălțimea este excesivă, picioarele se va închide în mod liber, care crește presiunea în partea inferioară a coapsei și duce la vasele de sânge prin deplasare.
În diverse materiale de referință și lucrări experimentale recomandate diferite scaune pe inaltime.
Abordarea cea mai potrivită aici pare atât - înălțimea scaunului nu trebuie să depășească lungimea minimă a piciorului inferior, cu piciorul (înălțimea fosa poplitee) la persoanele care folosesc acest mobilier.
Dimensiunile scaunului ar trebui să permită ședinței să schimbe poziția lor în mod liber. Înclinarea scaunului afectează în mod semnificativ postura dumneavoastră. În funcție de scopul mobilierului înclinării scaunului poate fi înainte sau înapoi. În principiu, există două opțiuni pentru înclinarea scaunelor de suprafețe: în primul rând de pre-
Dimensiunile recomandate de scaune de birou, mm
desemnate atât pentru muncă și de agrement, - de plantare pentru spate (așa-numitul proiect Akkerbloma, o față frontală, situată deasupra spate); pentru al doilea - pentru aterizare din față (fața frontală sub partea din spate - așa-numitul proiect Zeller și Jurgens). În plus, există o multitudine de înălțimi intermediare raporturi din față, din spate și porțiunile de mijloc scaune.
În cazul în care scaunul este adaptat pentru a înclina înainte, există tendința de a aluneca spre marginea din față a scaunului. Pentru a preveni alunecare pe suprafața scaunului este de multe ori face cu o pantă înapoi la 3-4 0. Cu toate acestea, aceste locuri au dezavantaje, pentru că, de obicei, persoana care lucrează la masa, ia o poziție cu înclinare și să sprijine partea din față a mesei. Astfel, așa cum sa arătat mai sus, marginea scaunului din față presează pe coapse țesuturilor moi, afectând fluxul sanguin. Cu cât mai mare înclinarea scaunului din spate, cu atât mai mult la acea muchie poziția preselor scaunelor față de suprafața inferioară a coapselor, ceea ce duce la stagnarea sângelui la nivelul extremităților inferioare.
Un prelate scaunului nu este întotdeauna posibil să se creeze o postura umana optima. De asemenea, este influențată de forma și proprietățile scaunelor. Profilul scaunului se schimbă în mod semnificativ poziția unui corp uman așezat, în special poziția coloanei vertebrale. În prezent, există mai multe opțiuni sunt oferite profile de locuri.
cercetatorii americani au comparat scaunul plat cu scaunele de configurație complexă. Când utilizați scaunul „dublu pană“, având un locaș într-un aranjament loc fese, poziția coloanei vertebrale a fost mai rectificat, în special lordozei lombare se menține (care, așa cum sa menționat mai sus, este esențială pentru reducerea presiunii asupra discurilor intervertebrale).
O altă realizare consideră profilul scaunului că momentul de rotație care acționează asupra pelvis atunci când scaunul poate fi compensată pentru suportul din spate (așa-numita spate Akkerbloma) și niște porțiuni adâncite scaun adiacent spătarului. Acest lucru creează o rezistență la rotație și alunecarea a bazinului. Același rezultat poate fi obținut cu un scaun plat datorită faptului că porțiunea posterioară a scaunului este mai puțin rigidă decât partea din față. Pe această bază, diferitele exemple de realizare scaunelor (Fig. 15).
În toate cazurile, glisante fese datorită structurii de sprijin este redus.
Adâncimea maximă a scaunului este determinată de lungimea coapselor interioare ale persoanelor care folosesc scaune. În principiu, se poate calcula din relația L = 2/3 din lungimea șoldului anatomic (cu un minim de 350 mm).
Nici unul dintre elementele scaunului nu afectează atât de mult pe presiunea din discurile intervertebrale, ca structura spătar.
Principalele recomandări sunt după cum urmează:
- exactă proeminența înălțimea spătarului nu este esențială, dacă nu este la nivelul regiunii lombare (prima la a cincea vertebre lombare), cu toate acestea, în scaunele din spate convenționale de proiecție poate fi la o înălțime constantă;
Isa. 15. Diverse profil materializări scaun: a. - un suport rigid din lemn curbat, plastic, etc; B - din față și partea din spate a suportului confecționat din material cu duritate variabilă; în - suport moale cu aceeași rigiditate; g - modificarea simultană a profilului de rigiditate și diferite părți ale scaunului
- dispozitivul de deviație de sprijin al doilea la nivelul creat prin îndoirea spatarul duce la o presiune de creștere a vnutridiskovogo și nu poate fi recomandată;
- scaun general de pantă (scaun și spate) reduce spate presiune Intradiscal într-o foarte mică măsură sau deloc pentru ao reduce; Acest mod ineficient de raționalizare a scaunelor;
- cu o adâncime de 40 mm de proiecție din spate este stocată lordoză lombară naturală; crește spate proiecție de 50 mm, conduce la scăderea presiunii vnutridiskovogo (fig.16.); creșterea unghiului spătarului reduce vnutridiskovogo presiune la toate investigate combinații de alte elemente schimba structura scaun; reduce gradul de activitate electrică a mușchilor.
În mod corespunzător echipate loc ședința ar trebui să aibă cotiere și suporturi pentru picioare. Brațe vnutridiskovogo duce la o scădere a presiunii în toate pozițiile (Fig. 17). Brațele de sprijin ale cotiere când în creștere de la un scaun redus presiunea intradiscal este de aproximativ 6 ori (presiune neacceptate se ridică la 10 MPa, cu suport doar până la 1,5 MPa). Persoanele care suferă de boli ale coloanei vertebrale, astfel cotiere sunt necesare în special.
Suport pentru picioare trebuie să se alinieze diferențele în creșterea oamenilor la locul de muncă, conceput pentru persoana medie.
un suport pentru picioare următoarele cerințe: partea superioară a suportului trebuie să fie capabil de a schimba unghiul de 10-30 mm pe orizontală, înălțimea, măsurată în centrul suprafeței de susținere trebuie reglată în intervalul 40-150 mm; Stand dimensiuni minime: latime 400 mm, lungime 300 mm.
Fig. 16. Forța de compresiune care acționează asupra a treia
la nivelul vertebrelor lombare la pozițiile de operare
