În viața fiecăruia sunt momente rele. Dar cel mai rău lucru este că ei vin o dată în toate sferele. Aceasta se numește legea josnicie. Ce poate fi în contrast cu adevărat? Cum de a găsi puterea de a trăi și de a lupta atunci când probleme fac obiectul unui dumping pe unul deasupra celuilalt și chiar nu cred că off?
Unii găsesc piețe de desfacere, cum ar fi alcoolul sau de așteptare pasivă, dar noi trebuie să înțelegem că de multe ori probleme nu dispar de la sine și necesită acțiunile noastre active. Deci, cum vă găsiți puterea de a reacționa într-un fel, atunci când viața ta este brusc rulat în iad?
Experimentati
Nu păstra o furie fără cuvinte despre ceea ce se întâmplă - toate la fel nu poate fi păstrată. Deci, e mai bine vine în porțiuni mici în conversații cu prietenii și familia decât să explodeze impredictibil cădere nervoasă sau atacuri de panica.
Nu uitați să acționeze
Inacțiunea de probleme chiar nu a cruțat pe nimeni, și că va trebui să ia. Așa că lăsați-l să fie mai bine mai devreme decât mai târziu. În primul rând, acțiunile distrage atenția de la durere, și în al doilea rând, ele pot fi utile, mai ales atunci când se discută algoritmii lor cu asociați obiective.
Amintiți-vă că nu este singur
Chiar dacă se pare că nimeni nu observă oroarea vieții tale, în afară de tine, - nu este. Cu toții avem prieteni și de familie care nu sunt toate la fel. Este important să ne amintim acest lucru și nu permiteți să experimenteze o criză singur. Singurătatea și incapacitatea de a discuta problema ne privează de principala armă în această luptă - obiectivitate.
Știu că există o alegere
Reacția ta la această problemă sau că - aceasta este alegerea ta personală. Și aceasta este o caracteristică foarte valoroasă. Când nu se poate controla ce se întâmplă cu tine, posibilitatea de a influența propriile lor reacții sunt solduri. Deci, se bucură de cel puțin o selecție de arme, dacă am duel cu soarta încă nu se poate evita.
Nu-ți pierde obiectivitatea
Totul este deja acolo, deci trebuie să pună deoparte propriile sentimente deoparte si uita-te la situația prin ochii unui observator indiferente. Acest lucru va ajuta la evaluarea daunelor în primul rând, și apoi se ocupă de problema în ansamblu. Pentru că nu este nimic mai rău decât să acționeze în emoțiile acel nor creier.
Ia în necazuri ca o căutare
Acest lucru va facilita percepția problemelor. Principalul lucru este de a fi capabil de a descompune problema în componente și apoi asamblează seria de designer. Fun, atât pe jucării de calculator, este puțin probabil, desigur, te având în vedere circumstanțele impas, dar poate fi capabil de a trece de la o logică de emoții.
Cere ajutor
Se concentrează asupra realității
Pentru a fi mai precis asupra a ceea ce se poate face cu adevărat chiar acum. Ia de la sine înțeles că numai acțiuni vor duce la rezultate și să le Anticipează. Acest lucru se va transforma victima circumstanțelor în subiect care acționează. Și este la jumătatea drumului spre succes.
Desen lecții
Cel mai banal, dar piesa cea mai valoroasă de consiliere - nu vă vosprimesh într-adevăr toate necazurile ca o experiență valoroasă, dacă vă gândiți la ele ca soarta lecției. Atâta timp cât sunt constructive, nu poți depăși, nici un truc al universului. De necazuri vei ieși mai puternic decât înainte. Și lăsați această cunoaștere precisă ajută într-un mod.