La doar 20 de zile înainte de sfârșitul verii - un bun prilej de a reflecta cu privire la modul de a se bucura în continuare în fiecare zi. Ce ai nevoie pentru a avea timp să ne amintim cu caldura zilele reci de iarnă? În acest post - 10 planuri pentru 20 de zile rămase din timpul verii.
Street vs. acasă și la birou
Aranjați tehno-dezintoxicare
In fiecare zi, mananca pepene verde
Pepene verde pentru micul dejun, pepene verde la prânz - nici un pepene verde dulce vara nu este vara. Acesta este unul dintre cele mai delicioase simbol al verii, și unul dintre cele mai bune inactivare sete și mai rece, în vreme caldă. Watermelon conține, de asemenea, carotenoide benefice, inclusiv provitaminei A sau beta-caroten și licopen antioxidant.
★ Cel mai bine este de a avea un pepene verde separat de orice alte produse alimentare pe stomacul gol. Salata cu pepene verde arata frumos, dar pentru digestie poate fi o sarcina descurajatoare.
Pentru a muta sportul la stradă
Yoga și biciclete parcuri, jogging și mersul pe jos vioi în aer liber. La formarea de fitness la domiciliu sau în cluburi de fitness în fața noastră nouă luni.
Nu este o zi fără salată
Datorită piețelor de țară și a agricultorilor în vara în țară am mânca cele mai delicioase castraveți și roșii crocante dulci. Și vecinii au tratat morcov lui dulce, pe paturi creste arpagic aromate, busuioc și mărar. Tot în piață pentru a cumpăra o mazăre dulce tineri, tinere de porumb și ridichi suculente. În cazul în legume de sezon pentru a adăuga avocado, brânză proaspătă, de in sau ulei de măsline obținut prin vasul cel mai delicios al zilei.
★ sațietate salata de legume adauga cartofi cubulete fierte, quinoa, prăjită cu năut curry fierte sau fasole.
Uită-te în Carul Mare
O lungă perioadă de timp să se uite la cerul înstelat. În afara orașului, cu ceai fierbinte în mână și între tăcere completă.
Masa de prânz și cină în grădină
Visul unei nopți de vară
Dormi cel puțin o noapte caldă în aer liber.
Du-te pe un tur cu bicicleta
Cu o companie bună planificat să continue plimbare cu bicicleta de-a lungul noul traseu.
Salut, prietene!
A se vedea, cei care sunt pe mult timp pierdut. Vizitați cei pentru care vizita dumneavoastră ar fi un adevărat cadou. Pentru a ajunge la părinți sau bunici care locuiesc în alt oraș. Du-te la adăpostul de animale și fericire orice afecțiune de câine și de cadouri comestibile.