Prevenirea alergiilor la copii și adulți
În alergia secolului XXI devine o problemă tot mai mare. Bolile alergice ocupă locul al patrulea in randul bolilor cronice la om. Ei au deosebit de sensibile la locuitorii din orașele mari. Există metode de prevenire pe care noi înșine și copiii noștri pot include de această boală periculoasă?
Bolile alergice sunt ereditare. Cu toate acestea, nu a moștenit o anumită boală, ci o predispoziție la formarea de alergii, în general. De exemplu, în cazul în care unul dintre părinți suferă de astm alergic, copilul poate avea o formă diferită de alergii sau să fie sănătoși în această privință, chiar. Debut alergie apare la o combinatie de ereditate si adverse efecte asupra organismului, declanseaza de mediu. Astfel, genele de alergie pot fi fie „somn“ sau se manifestă deja din primele zile de viață.
factori agravanți
- Ecologie reședință. Poluarea aerului, apei și solului;
- Sănătatea umană în ansamblul său. Related și bolile din trecut, operațiunile pot juca rolul mecanismului de declanșare de alergie;
- Dieta și stilul de viață.
- Dacă schimbați mediul global, nu putem, atunci schimbați stilul de viață pentru noi în vigoare.
sarcină
Prevenirea bolilor alergice începe la momentul planificării sarcinii pentru a pregăti viitori părinți.
Trebuie să se efectueze de rutină consultarea medicului alergolog-imunolog și, atunci când este indicat, allergoobsledovanie pentru a identifica boli alergice sau predispoziție la ele. Alergia este înșelătoare, cu pricepere mascat, și bănuiesc că tu însuți nu este întotdeauna ușor.
Dacă părinții au fost expuse riscului, adică, ei au o predispoziție genetică, sau care suferă deja de boli alergice în timpul sarcinii trebuie să fie de două ori mai atent pentru a se conforma cu normele de prevenire, deoarece formarea de alergii pot avea deja în timpul perioadei prenatale - atunci cand mama si copilul sunt una.
- abandona complet fumatul activ si pasiv in casa.
- Pentru a monitoriza echilibrul de putere cu restricție de produse sunt alergeni, și alimente care pot agrava bolile alergice (cafea, ciocolată, fructe citrice, nuci, fructe de mare, condimente, carne, produse de patiserie, varză acră). studieze cu atenție compoziția produsului înainte de utilizare. Colorant alimentar (tartrazină) și conservanți (MSG) cauzează adesea reacții alergice.
- Organizează viața acasă hipoalergenic. Acest lucru înseamnă că, pentru a minimiza contactul cu alergeni de uz casnic (factorii care cauzează reacții alergice). contact continuu prelungit cu aceste alergeni cauzează treptat sensibilitate crescută a organismului și, în cele din urmă, alergie de debut.
Principalele activități pentru a crea viață hipoalergenice axat pe lupta împotriva căpușelor (insecte microscopice care trăiesc în casa noastră):
- Scoateți „colectorii de lucru de praf“ - concentrația loc de căpușă. Acestea includ covoare, mobilier tapițat, perdele voluminoase, etc.;
- Utilizați capace de protecție speciale pentru saltele, perne și pături;
- Înlocuiți perne din pene pentru sintetice (alergene);
- Să fie spălate în mod regulat (cel puțin 1 dată pe săptămână);
- Instalați filtrul de aer;
- alergii potențiale, precum și persoanele care suferă de alergii, este recomandabil să nu aibă animale de companie. Chiar și pește aparent inofensive, ci mai degrabă hrană pentru ei este un alergen puternic.
Sugari și copiii
Punctul important este alăptarea. Laptele de vaca - un alergen puternic si utilizarea sa in loc de san poate provoca alergii alimentare. Introducerea alimentelor complementare ar trebui să fie strict în funcție de vârstă. Părinții trebuie să se asigure că copilul a primit accidental vârsta greșită sau un produs de alergen.
Este important să se mențină viața gipoallegenny la domiciliu. În afară de aceasta, trebuie amintit faptul că jucăriile moi pentru copii - habitat convenabil pentru acarienii. Ai nevoie să fie să limiteze numărul sau spălate în mod regulat.
Ca un copil, trebuie să efectueze vaccinarea preventivă, dar numai pe fondul stării generale de sănătate. Încălcarea normelor și reglementărilor de vaccinare pot aduce la sarcină excesivă asupra sistemului imunitar și de a contribui la dezvoltarea bolilor alergice.
ar trebui sa fie utilizat exact orice medicamente prescrise medicul curant și în conformitate cu doza prescrisă. cantități excesive de droguri și sunt adesea auto-administrare poate duce la dezvoltarea de alergie la medicamente. Refuzul la medicamente și, ca rezultat, un curs prelungit al bolii, de asemenea, afectează în mod negativ sistemul imunitar și poate provoca dezvoltarea de alergii. Niciodată nu trebuie neglijat tratament în timp util expertului.
adult
boli alergice la om, cu o predispoziție genetică poate debuta la orice varsta. Prin urmare, măsurile preventive ar trebui să fie un obicei sănătos.
- viața Hipoalergenic la domiciliu, în conformitate cu activitățile de mai sus;
- O dieta echilibrata, cu restrictie de produse care pot provoca alergii;
- În timp util, adecvat (strict la recomandarea medicului curant) utilizarea de medicamente;
- Renunțarea la fumat.
destul de simplu, dar în același timp eficient, regulile vor ajuta pentru a evita dezvoltarea de alergii și de a economisi bani și timp petrecut pe tratamentul ei în viitor. Niciodată nu este prea târziu pentru a schimba stilul tău de viață.
Irina Yartseva terapeut servicii medicale apel la Doc House, alergolog
- Cum să mănânce o mamă care alăptează la copilul nu a dezvoltat o alergie?
- mamele care alăptează și de comunicare de alimentare alergii la copii - unul dintre cele mai controversate subiecte, năpădite cu multe mituri și prejudecăți. Cineva convins că mama este obligat să respecte o dieta stricta; care este sigur că mama poate avea tot ce vrea în cantități nelimitate. De fapt, este imposibil de a transmite un copil alergie cu alimente, dar, în cazul în care tatăl sau mama copilului - alergii, riscul de alergii la copii este destul de mare.
Desigur, acest lucru nu înseamnă că o mamă care alăptează poate bea alcool, consumul de chips-uri cu cola sau produse semi-finite de origine necunoscută - toate acestea nu vor beneficia de sanatate a mamei, fie sau copil.
În plus, reacții alergice pot să apară la nou-născuți pentru o varietate de alte motive - este mediul înconjurător, și reacția la produse chimice de uz casnic și articole de îmbrăcăminte, și multe altele. Dacă un copil are o erupție cutanată, asigurați-vă că să-l arate la pediatru, el vă va spune ce ar putea fi motivul pentru o astfel de reacție.
Cum de a reduce riscul de alergii la copii, ai căror părinți (mama sau tata) - alergic? Încercați să excludă următoarele produse:
Foarte adesea alergie eronat se face referire la diferite intoleranta anumitor produse ca urmare a deficitului de enzime. De exemplu, un copil la un moment dat aduce deficit de lactază tranzitorie, și trata nu este necesar! Spre deosebire de deficit de lactază adevărat, care rămâne cu o persoană pentru viață. De asemenea, de exemplu, intoleranta la gluten este numita boala celiaca, dar nu alergic la gluten. Mecanismele acestor reacții sunt foarte diferite.
Pentru toate cele de mai sus, trebuie adăugat că există o reacție foarte sănătoasă la o supra-abundență de produse care sunt (prezintă proprietăți de alergeni) gistaminoliberatorami: chiar dacă o persoană sănătoasă mănâncă un kilogram de portocale sau 2 batoane de ciocolată, pot să apară reacția lui, care seamănă cu alergie.
Prin urmare, principalele reguli ale mamelor care alăptează - moderație în alimentație și vizionarea reacția copilului. În cazul în care copilul răspunde la un fel de mâncare, încercați să eliminați acest produs din dieta ta pentru a vedea dacă acesta este asociat cu o erupție cutanată. Dacă nu se poate face față cu alergii copilul le - cere ajutor în timp util la pediatru si alergolog!
- De ce este fumatul (activ și pasiv) este un factor în a provoca dezvoltarea de boli alergice?
- În cazul în care o persoană care are o predispoziție la reacții alergice, fumul devine un „declanșator“ pentru dezvoltarea de alergii. Tutun, cum ar fi alcoolul, se referă la stimuli nespecifică, gistaminoliberatoram. Fumatul de tutun provoacă o eliberare crescută de histamină și provoacă alergice cum ar fi reacția.
Este cunoscut faptul că fumul de tutun este foarte toxic, conține aproximativ 5000 de compuși chimici. Prin urmare, iritarea fum rezultatelor mucoasei nazale în inflamație permanentă care, la rândul său, conduce la un eșec al epitelial locale subțierea și daune ca urmare a reducerii a imunității sale locale - o barieră naturală pentru penetrarea germenilor, bacteriilor si alergenilor. Astfel, persoanele care sunt predispuse la alergii (atopice), fumatul provoacă exacerbarea rinitei alergice și a astmului.
Tutunul are același efect ca și alte substanțe toxice, de exemplu, produse chimice de uz casnic, vopsele, fenol, mirosuri ascuțite. Nu este o alergie adevărată, și așa-numitele alergic ca reacție: lacrimare, tuse, congestie nazală, durere în gât, dificultăți de respirație. Mai mult decât atât, chiar si la persoanele sanatoase, doar alergii sunt mai vulnerabile și sensibile. Este important de remarcat faptul că, deoarece fumul de tutun - este „extern“ stimul, o astfel de reacție nu are loc numai în apropiere de fumător, ci și pe cei din jurul lui - prieteni și membri ai familiei. Fumatul pasiv este, din păcate, nu este la fel de sigur ca ar putea părea.
În cele din urmă, deoarece tutunul - o plantă, atunci fumătorul poate fi o adevărată alergie la tutun ca o plantă din seria Asteraceae (în același mod ca și în tufișul de salvie, etc ...). Prin urmare, sfatul doar pentru oricine care vrea să păstreze sănătatea (și chiar mai mult pentru persoanele cu alergii) - aruncări, și chiar mai bine să nu se apuce de fumat!
- Cum să mănânce o mamă care alăptează la copilul nu a dezvoltat o alergie?
- Să începem cu faptul că prevenirea unor eventuale alergii la nou-născuți cel mai bun start înainte de naștere. Deci, obstetricieni centrele noastre recomanda mamele insarcinate din săptămâna 34th de sarcina de a abandona alergeni evidente (fructe citrice, miere, nuci, fructe de mare) și pentru a da preferință produselor sezoniere, în cazul în care este posibil, de origine locală.
După nașterea copilului, în special în primele luni, femeia trebuie să fie cu nu mai atent la dieta sa: abandoneze complet alergeni, cum ar fi cafea, cacao, fructe citrice, miere, fructe de mare, etc lapte, înlocuindu-l cu terci de lapte și lapte .. produse, și continuați să luați vitamine prenatale care au fost numiți înainte de livrare. pacientii lor, am dat chiar și o notă specială pentru a ajuta în acest dificil și astfel responsabil pentru ea și perioada ei copil să respecte echilibrul necesar de nutrienți, vitamine și așa mai departe. D.
Desigur, recomandările alimentare sănătoase se aplică nu numai pentru mamele care alăptează, și util pentru toți, fără excepție, dar femeile după naștere este deosebit de important să se conformeze acestora. Faptul este că, în cazul în care copilul este la risc - de exemplu, cineva din familie suferă de alergii, săraci nutriție mame în timpul hrănirii ar putea declanșa dezvoltarea sa, iar copilul, și, în plus, sunt expuse riscului de a agrava situația - o alergie va curge mai severe, iar tratamentul va necesita eforturi suplimentare.