Conceptul meu de „Slabeste cu placere!“ lung și testate cu succes pe pacienți de sex diferit, vârstă, greutate, cu diferite cauze ale obezității, a asociate „răni“. Rezultatul - minunat! Full „versiune a“ conceptului prezentat în cartea mea „ABC-ul armoniei.“ acesta conține 12 pași pentru greutatea ideală.
Fiecare pas necontenit te aduce mai aproape de obiectivul tau. Rezultatele și feedback-ul despre programul pe care îl puteți vedea pe site-ul.
Astăzi vreau să vă prezint mai multe și doisprezece termeni care stau la baza pierderii în greutate de succes pe acest concept:
1. Eficacitate și stabilitate. Conceptul de „Slabeste cu placere!“ Asigură reducerea greutății reale în timpul trecerii sale. În cazul repetării programului nu este mai puțin eficient, astfel încât să obțineți o pierdere în greutate reală pe un număr comparabil de kilograme în primul și ulterior aplicarea conceptului.
2. Stabilitatea rezultatelor obținute pentru o lungă perioadă de timp. În timpul utilizării, conceptul ați format obiceiul de nutriție adecvată, care asigură absența efectului „rampele“, care este, greutatea revine după programul de putere.
3. Securitate. Conceptul de „Slabeste cu placere!“ Asigură absența oricăror încălcări aparente sau potențiale ale corpului în timpul și după trecerea acestuia.
4. Confort. Conceptul de „Slabeste cu placere!“ - este o reducere a greutatii confortabil, care nu prevede limite stricte și regulamente, eliminarea completă a oricăror produse, schimbare fundamentală în obiceiurile alimentare, dieta si regim de zi cu zi. Nu foame! Fără disconfort! Fiecare masa conține raportul optim de proteine, grăsimi și carbohidrați sănătoși, care oferă un sentiment de plenitudine și plăcerea de a mânca.
5. fezabilitatea și accesibilitate. Conceptul de „Slabeste cu placere!“ Nu este doar ușor de înțeles și de a executa (nu necesită educație specială sau cunoștințe aprofundate și abilități) nu bat o persoană de la ritmul normal al vieții, nu necesită eforturi supraomenești pentru a pregăti și să mănânce mese și, desigur, accesibilitate deoarece nu necesită produse scumpe sau exotice.
6. Raportul optim de proteine, grăsimi și carbohidrați din dieta. Programul alimentar „Slabeste cu placere!“, concept nu are nimic de-a face cu proteine, conținut scăzut de grăsimi, ridicat de carbohidrati sau dieta saraca in carbohidrati. Acest alimente de grad înalt, cu un echilibru optim de nutrienți.
7. efect curativ. Conceptul de „Slabeste cu placere!“ - un program de sănătate pe bază științifică de nutriție și activitate fizică, ceea ce permite de a acționa în mod eficient asupra organismului ca un întreg, și ca urmare nu pierde numai în greutate, dar, de asemenea, îmbunătăți în mod semnificativ sănătatea. curativa furniza alimente recomandate bogate in minerale, vitamine, antioxidanti proteine (flavonoide, carotenoizi si alte fitochimicale), lipoic, acid oleic, lauric, grasimi omega-3. echilibru dietetic între cele două clase majore de omega-6 și omega-3 este o condiție esențială pentru îmbunătățirea efectului de dieta si sa mentina o greutate sanatoasa.
9. Un aliment variat, gustoase și de bună calitate. Programul de Nutriție în conceptul de „Slabeste cu placere!“ Oferă o varietate de nutriție, care se realizează datorită gamei largi de produse pentru a se potrivi obiceiurile alimentare și preferințele, permițându-vă să experimentați cu meniul, în funcție de abilitățile și capacitățile (inclusiv financiare). Acesta este modul în care vei mânca alimente prin programul conceptul de „Slabeste cu placere!“. Este această putere stimulează trecerea la un stil de viață mai sănătos și activ.
10. Lipsa de cadre rigide din dieta si modul de a zilei. nutriție și program de formare „Slabeste cu placere!“ Conceptul nu este strict semne de furtunos și cu un anumit set de produse, și să ofere creativitatea personală, ceea ce facilitează foarte mult procesul de pierdere în greutate.
11. Caracterul adecvat al activității fizice. Conceptul de „Slabeste cu placere!“ Nu include exercitii fizice excesive, consumatoare atât fizic cât și emoțional și material. Activitatea fizică în conceptul fezabil și adecvat, aducând nu numai rezultatul vizibil, dar, de asemenea, distractiv!
12. favorabil fond emoțional. Lipsa unor restricții exprese, cadre de timp și de produs, suport psihologic în conceptul duce la un fond emoțional pozitiv De-a lungul pierderea in greutate.