De ce a lua copii de grăsime și ce amenință obezitatea copil?
Expertul nostru - un coleg senior la Institutul de Endocrinologie Pediatrica Enz Ministerul Sanatatii FSI, dr Olga Vasjukova.
Unde sunt greutatea in plus?
Că părinții iubitori este o măsură a stării de sănătate a copilului lor? Asta-i drept, un apetit bun. Acesta Halloo unul de altul grele copilărie post-război de bunicile noastre. În anii de după război dificil, iar mâncarea a luat o mulțime de calorii. Dar, de atunci, a fost nevoie de o jumătate de secol, condițiile de viață s-au schimbat. Copiii de azi nu au toată noaptea să reinvestească în grădină, bobinare km pe jos pentru a ajunge la școală. Dar ei rotunji fotoliul de ceas de la birou, apoi pentru lecții, și apoi calculatorul.
Înainte de debutul secolului al XXI nu a fost de mare de calorii, low-cost cu o schimbare de fast-food de azi. Ar fi naiv să credem că copiii înțeleg numai la restaurante fast-food. Multe familii nu mai găti - cumpăra produse semifinite, umplute cu potențatori de aromă, care inflamează doar apetitul.
Apropo, mese scoala pe care părinții le place să dea vina toate păcatele, nu pot întotdeauna gustoase, dar utilitatea sa echilibrat. O cauză rău copiilor nu sunt prânzuri școlare, precum și faptul că urmașii noștri cumpără-le în schimb - burgeri, chips-uri și sifon.
Fast Food - una dintre principalele cauze ale obezitatii. fotografie russianlook.com
„Singura țară care a redus incidenta obezitatii in randul adolescentilor. - aceasta este Franța, - spune Olga Vasjukova .- Francezii au lansat un program special de stat. În cadrul său, a eliminat toate școală mașini cu chips-uri si sifon vending. Dar cel mai important - realizat pentru adolescenti si parinti pentru a preda cursuri de cultura nutriție. Școlarii sunt examinate periodic de către un medic, a lucrat cu ei, psihologi, nutriționiști, endocrinologi. "
Astfel, indicatorii de 3 ani de obezitate în Franța a scăzut. Dar sunt părinții noștri la astfel de măsuri drastice? Ceva mi-a bunicile noastre spune nu va permite ca animalele lor „de foame.“
Cine este gros
În timpul unei examinări medicale regulate elevi Moscova pentru toți copiii care au identificat supraponderali sau obezi, oferit să vină la recepție din nou, cu părinții mei. Din păcate, această vizită a făcut doar 20% din parinti cu copii - cealaltă problemă a fost ignorată. Cineva a crezut că, odată cu vârsta copilul va fi tras în afară și să piardă în greutate el însuși.
Cineva in plus kilograme copilul său pur și simplu nu se observă. Ca rezultat, în cele mai multe cazuri, un adolescent endocrinolog scade atunci când greutatea sa depășește limita de 100 kg! Cu toate acestea, dosarul său medical este literalmente pictat cu medicii, dar părinții sunt ferm convinși că copilul mănâncă mici, se mișcă foarte mult - o dată pe săptămână, merge la secțiunea de sport, dar într-un fel se umflă. Probabil ceva cu hormoni.
Într-adevăr, uneori, greutatea in plus asociate cu boli genetice, atunci când copilul nu este frână în produsele alimentare. Dar astfel de cazuri - mai puțin de 1%. Motivul pentru exces de greutate în celelalte - obiceiurile alimentare de familie, lipsa de cultura alimentară și predispoziție genetică. Dacă unul dintre părinți de grăsime, 30% dintre copii vor ajunge la aceeași dimensiune. Atunci când excesul de greutate au ambii parinti, probabilitatea obezitatii la copil a ajuns deja la 60%. Dar chiar și o astfel de aliniere nu este fatală. Specificitatea acestor gene este ca acestea sunt bine ajustate activitatea fizica. Ar dori.
Pericolele de obezitate?
Excesul de greutate - problemă și estetică (vergeturi, falduri de grăsime pe corpul unui tânăr, acnee), și psihologică (copilul începe să fie rușine de aspectul lor). Dar este, de asemenea, o mulțime de presiune pe toate sistemele corpului.
În ceea ce privește endocrinologie obezitate - un risc de a dezvolta diabet zaharat de tip 2. Când a prins cu un copil sub 18 ani, durata vieții sale cu greu să fie mai mult de 50 de ani.
Obezitatea - este infertilitatea: atât bărbați, cât și femei. La baieti, există o întârziere a dezvoltării sexuale la fete, dimpotrivă, este accelerat, în viitor, poate dezvolta ovare polichistice. Obezitatea - o degenerare cronică de ficat gras - steatoza, ceea ce poate duce la ciroza. În perioada de creștere activă în cazul în care osul nu este format încă, din cauza problemei de greutate în exces începe cu articulații, coloanei vertebrale. Obezitatea - este apneea de somn - oprirea respirației în timpul somnului. ateroscleroza precoce, hipertensiune arterială, boală coronariană - boala „din cauza“ obezitatea este mult mai mic.
Alcool, droguri sau mancatul in exces? Rezultând în ficat gras
mutatiilor genetice responsabile pentru chelie, obezitatea și capacitatea de a digera lapte
Cum se calculează greutatea
Excesul de greutate la copii și adolescenți este determinată de mese speciale de înălțime și greutate de potrivire - separat pentru băieți, pentru fete separat. Cand pediatrul excesul de greutate va ajuta la ajustarea in greutate prin exercitii si dieta, obezitatea necesita deja o monitorizare serioasă de un endocrinolog si nutritionist.
În cazul în care copilul este implicat în sport, o simplă definiție a greutății corporale nu este potrivit pentru el, excesiv de date pot fi obținute prin musculare. Nu este potrivit pentru copii și o astfel de metodă, cu un deficit de creștere. Apoi, greutatea este determinată de grosimea pliurilor.
Acum, un nou studiu, care permite identificarea procentului de raportul dintre mușchi, grăsime și oase. Copilul devine într-un dispozitiv asemănător cu solzi administrat înălțimea, greutatea și dispozitivul oferă un rezultat precis.
Inamicul principal
Nu doriți copilul să tolstel și bolnav. Apoi îndepărtați din tabel prăjit cartofi, chipsuri, cârnatul afumat, burgeri și sifon. Și au nevoie de activitate fizica de zi cu zi, cel puțin o oră pe zi.