Sfaturi pentru părinți și profesori pe tema: „Formarea copilului de viață sănătos - preschooler într-o grădiniță și de familie“
El a dezvoltat un tutore: Kuznetsova Olga Borisovna
O introducere la un stil de viață sănătos
Sănătatea nu este totul, dar fără sănătate totul - nimic.
Cât de crud, uneori, o persoană care se referă la corpul său, încărcând-stres, alimente excesiv, sarcini excesive. De la o vârstă fragedă, afirmăm că organismul - un asistent uman să-i ofere beneficii materiale. Organismul trebuie să fie instruit, sarcina de lucru, să învețe să efectueze cel mai mare număr posibil de mișcări care ajuta în atingerea obiectivului. Și foarte rar, atunci când unele dintre aceste recursuri avangardiste sunat conceptul de „dragoste corpul tău, să fie cu el în parteneriat, să-l ajute în menținerea sănătății și pentru tineri.“ Ceva de a iubi, trebuie să-l știi. Și pentru a ajuta să înțeleagă elementele fundamentale ale unui stil de viață sănătos, principiile și componentele sale, am decis în activitatea lor pentru a da o atenție această problemă.
Dar, probabil principala sursă de sănătate psihologică, mentală și apoi fizică a copiilor este utilizarea de abordare centrată pe student, individual de învățare a copiilor.
stil de viață sănătos și principiile sale.
În principiile biologice ale stilului de viață sănătos ar trebui să fie remarcat: alimente, lumina soarelui, caldura, activitatea fizică, a vieții private și chiar jocuri (mai ales in copilarie).
Dar omul este mare și rezonabil. El trăiește într-o societate (în societate) și stilul său de viață nu sunt suficiente principii biologice.
- estetica;
- moralitate;
- Prezența început volitiv;
- capacitatea de a auto-constrângere.
Estetica (din sentimentul grecesc, senzual) - știința frumos.
Educație estetică - este cea mai înaltă formă de educație umană, care se bazează pe arta, conceptul de frumusețe.
Moralitatea - o formă specială a conștiinței individuale, definind principiile relațiilor interpersonale, una dintre principalele metode de a controla acțiunile omului în societate.
Prezența volitiv început și de auto-constrângere capacitatea de a vorbi de la sine.
stil de viață sănătos și a componentelor sale.
Conform conceptelor moderne în stil de viață sănătos include următoarele componente:
- respingerea vicii (fumat, alcoolism, droguri);
- un regim alimentar echilibrat;
- modul de conducere optim;
- întărire a corpului;
- igienă personală;
- emoții pozitive.
Gradinita ar trebui să promoveze un obicei, iar apoi necesitatea unui stil de viață sănătos.
Cultura comportamentului de formare:
- igienă personală;
- Cultura alimentară;
- Cultura de comunicare;
- educația morală;
- Capacitatea de a evalua corect acțiunile și acțiunile de colegii lor lor.
- Cultura fizică Timp liber și divertisment
- Zilele de sănătate;
- Clase în cluburi sportive;
- Lecții de înot și de sărbătorile pe apă;
- Participarea la Jocurile Olimpice și competiția, familiarizare cu tipurile cunoscute de sport;
- Întâlnire cu sportivii.
- OC comună de muncă sistematică și de familie;
- Fizice Vacanță de formare „Tată, mamă, eu - familie de sport!“;
- întâlniri cu părinții, interviuri, conferințe;
- zile deschise, informații complete despre dezvoltarea copilului;
- Serviciul de consiliere „familie“ (profesioniști de îngrijire: un psiholog, logoped, instructor de educație fizică, medic pediatru, profesor).
- Utilizarea de tehnici noi în educație fizică (multi-scop complex de antrenament sportiv „Monkey“, un simulator de sport „Snake“, joc educativ didactic „Piramida“);
- Utilizarea „cale“ a programului universal,
Activități medicale și recreative:
- călire completă (plajă, tratarea apei, baie de aer);
- pregătire fizică terapeutică (de prescripție medicală);
- Firming medicament pe bază de plante;
- Controlați copiii bolnăvicioase;
- Fizioterapie - tub de cuarț, inhalator, UFO;
I. copii de predare.
1. Prin copii de predare recepții de bază ale unui stil de viață sănătos (HLS)
- metode profilactice, de exemplu, gimnastica imbunatatirea (tep, corectiv, respirator, pentru profilaxia răcelilor, pentru vigoarea etc.), auto-masaj;
- Cele mai simple abilități de prim ajutor (pentru tăieturi, zgârieturi, arsuri, intepaturi, etc.);
- competențe de bază creșterea copiilor (de exemplu, spălarea mâinilor, folosiți o batistă atunci când strănut, tuse, etc).
2. tehnologii de economisire de sănătate și dezvoltarea procesului de învățare:
- Fizkultminutki în timpul orei;
- Aerisirea și curățare umedă;
- aromaterapie, terapia cu vitamine;
- muzica funcțională;
- Sesiunile alternant cu activitate înaltă și joasă mișcare.
3. Activitatea motorie organizată special a copilului: ocuparea forței de muncă, prin îmbunătățirea pregătirii fizice, jocuri în aer liber, „pistă de sănătate“, dezvoltarea în timp util a elementelor de bază ale abilităților motorii, și altele.
4. Activitățile de reabilitare efectuate după diagnosticul realizat de o stare de sănătate fizică și psihologică a copiilor: medicament pe bază de plante, inhalare, terapie exercitiu, masaj, training-uri psihogimnastiki. activități recreative în masă: vacanțe sportive wellness, vacanțe tematice de sănătate, acces la excursii în natură.
II. Lucrările la continuitatea școlii:
- mese rotunde privind cooperarea;
- joc brav „Studenții și doshkolyata“;
- concert de școală pentru copii de vârstă preșcolară.
III. Lucrul cu pedkollektivom:
formarea cadrelor didactice, în condițiile instituției de învățământ inovatoare:
- Căutarea de noi forme și structuri;
- Realizarea că nivelul de sănătate a copilului în timpul șederii sale în școli - principalul indicator al muncii profesorului;
- Un nivel ridicat de etică profesională, comunicare, cultura reflexivă;
- Îmbunătățirea, baze de cunoștințe creative de sănătate, stil de viață sănătos;
- Cunoașterea tehnologiilor de proiectare și simulare în elementele de bază ale programelor și activităților de sănătate de învățământ;
- Posedarea culturii metodologice, competențe și abilități de prognoză proprii lor de performanță;
- Capacitatea de a dezvolta un stil individual de activitate pedagogică;
- Starea de sănătate a profesorului.
dacă profesorul nostru este sănătos? Experții de cercetare sugerează că profesori ca un grup profesional, caracterizat printr-un nivel extrem de scăzut de sănătate fizică și mentală. Aceste cifre sunt reduse prin creșterea lungimii serviciului
Uita-te. Cât de des la locul de muncă întins pe spate și gât. A se vedea cât de des fruntea brăzdată, colegii în cauză se confruntă. Noi - nu suntem noi, am intrat complet în rolul de profesor. Profesor - tensiune. Și dacă nu încercați să poarte masca de obicei, încercați să stați - timp liber este - natura lyubuyuschimsya? Și prinderea se din nou tensiunea înapoi în optim selectat pentru starea dumneavoastră.
Acum să încercăm să recâștige zâmbet! Am zâmbet o mulțime de caracteristici minunate, se dovedește a fi psihologi serioase de cercetare, fiziologi. În primul rând, este înălțător, chiar dacă inițial a provocat în mod artificial. În al doilea rând, un zâmbet pentru cei din jurul nostru, răspunsul este emoțiile pozitive ale elevilor. În al treilea rând, înăsprește semnificativ muschii in fata, vă permite să se uite tineri și drăguț.
Rezervați-vă memoria calculatorului bucuria, satisfacția, întoarcerea conștientă la această stare, în momente de iritare și de oboseală.
Prescrierea-te de vindecare reteta (am făcut disimula, spunând că nu a știut regulile unui stil de viață sănătos și cum să scape!). și re - a crea! De exemplu, ceea ce face exerciții de dimineață, laudă-te.
Tu nu funcționează în acest moment, aveți o perioadă de odihnă. Nu urmați instrucțiunile, trăiești.
- Selecția sănătății copiilor într-un grup;
- Imunizări;
- ionizarea aerului folosind candelabre Chizhevskogo;
- Fizioprotsedury (tub de cuarț), inhalare;
- Prevenirea tulburărilor vizuale la copii - Gimnastica pentru ochi;
- Respectarea măsurilor de îmbunătățire a perioadei de adaptare;
- SanPiN respectarea strictă;
- companie de wellness de vară
- Fortificația.
CONCLUZIE: Îmbunătățirea pedagogiei are o serie de caracteristici distinctive:
- Ea se bazează pe prezentarea unui copil sănătos, care nu este doar un standard ideal, dar standardul practic realizabil de dezvoltare a copilului.
- copil sănătos și profesor este văzută ca un organism corp spiritual holistică.
- Îmbunătățirea nu este tratată ca un set de măsuri terapeutice și preventive, precum și o formă de dezvoltare, extinderea caracteristici psihofiziologice ale copiilor.
- Coloana vertebrală cheie a activității de agrement în curs de dezvoltare cu copii este o abordare diferențiată individual.
stil de viață sănătos, prin care se înțelege, pe de o parte, generarea de cunoștințe despre mijloacele și metodele de diagnostic, conservarea și promovarea sănătății, celălalt - organizarea unui stil de viață sănătos (mediu de reproducere și educativ) ca un singur individ și societate în ansamblu.
Deci, noroc și amintiți-vă întotdeauna cuvintele lui Socrate:
„Sănătatea nu este totul, dar fără sănătate totul. - nimic“