Medicii sunt semnale de alarmă - spun ei, spălări de cafea din cantități mari de calciu din organism, astfel încât, în ziua în care se poate bea mai mult de o ceașcă de această băutură minunată. Și cu atât mai mult este contraindicat la femeile gravide, deoarece acestea se confruntă deja o lipsă gravă de calciu. Unde este adevărul și minciună? Să investigheze.
Va fi deranjat de cafea - cafea leaches de fapt, de calciu. Cu toate acestea, el nu face acest lucru, și cafeina sale constitutive. Prezența cafeină afectează în mod negativ metabolismul organismului, motiv pentru care pierdem o mulțime de micronutrienti macro-și.
Amintiți-vă, de calciu - un mineral foarte important în organism, pentru că el este implicat în construirea de oase, dinti, celulele nervoase, promovează producția de hormoni, care permite mușchilor să se contracte, oferă emoție și așa mai departe. În, cel mai important element scurt, lipsa de ceea ce poate duce la probleme serioase.
Cum, atunci, pentru a bea cafea, vă întreb? Experții cred că de la o ceasca pe zi cu o persoană, nu se întâmplă nimic. Două cești cu greu poate răni, dar lipsa de calciu, în acest caz, se recomandă să se umple. Patru cesti pe zi este cantități mari de calciu de ieșire care urmează să fie „returnate“ de vitamine sau complexul mineralizate.
O Are laptele adăugat la cafea, pentru a întârzia calciul din organism? Da, dar numai parțial. Adică, dacă adăugați 10 ml de lapte la 100 ml de cafea, absolut nu va da nimic.
Alte intrări:
Nu voi argumenta despre calciu, dar, uneori, ca un 4 cesti pe zi de băutură de cafea, prietenul alb alerga la fiecare oră 😉
Eu sunt în viață și fără cafea hipotensive oriunde, să nu mai vorbim în vreme tulbure cafeaua ca un drog am nevoie. Și ce să fac, eu nu știu.
când beau cafea de multe ori - dintii întuneca și se năruie, astfel încât ea poate motiv - fluxul de calciu?
în general, am dezamăgit, pentru că, astfel ca să bea o mulțime de cafea, 3-4 cani pe zi (
Ei bine, probabil, nu cofeina, cafeaua și în întreaga infiltrează de calciu. deși nu este atât de sigur.
De fapt, dreptul de a spune că cafeaua leaches de calciu din oase. Dar, în general, toate scrise este adevărat.
Da, ce e diferența atunci?
aproximativ o sută de ani, este cunoscut
Iar motivul nu este nimeni care să aibă grijă)
și dacă în loc de crema de lapte pentru a utiliza, de calciu este mai mică decât de ieșire?
Nu, va fi la fel ...
N-am baut cafeaua foarte mult. Nu-mi plăcea. În ultima lună a nervilor, au existat probleme, am început să beau cafea. Dimineața, în după-amiaza. Deci, a trecut o jumătate de lună, nici măcar un borcan peste mine cu un atac de colica renală a fost adus la spital. Poate că această cafea împins pietre. Nici măcar nu știu.
Da, am baut cafea, a distrus dinții. Acum două zile nu beau ceai, cafea, cacao. Durerea dispare, chinuit de 2 săptămâni.