Starea de sănătate este, de asemenea, afectată de modificarea în câmpul electromagnetic. Zilele magnetic exacerbat bolile cardiovasculare, tulburările neurologice sunt îmbunătățite, iritabilitate crescută, există oboseală, somn agravează.
Se constată că exploziile solare încălzite straturile exterioare ale atmosferei Pământului, schimbă compoziția lor chimică și densitate, fluxuri puternice de particule încărcate și radiația intruding în atmosferă. Din această schimbare și vremea în sine, și reacția la schimbări la om.
Condițiile ecologice afectează sănătatea umană.
Capacitatea de a se adapta la efectele negative ale persoanelor diferite, cu nivel diferit de sănătate, aptitudini fizice.
La persoanele cu un nivel ridicat de aptitudini fizice a organismului rezistenta semnificativ mai mare decât cei cu aptitudini fizice în general mai mici.
Ereditatea și impactul acesteia asupra sănătății.
Fizică și mentală au nevoie de sănătate să fie luate în considerare în dinamica, și anume ca un proces care variază de-a lungul vieții unei persoane. Sănătatea depinde de ereditate și schimbările legate de vârstă, care au loc în corpul uman cu dezvoltarea. capacitatea organismului de a rezista la efectele nocive ale factorilor genetici este determinat de particularitățile de natura mecanismelor de adaptare și a modificărilor acestora.
Geneticienii lucru a demonstrat că gena în condiții favorabile deteriorate nu pot exprima agresivitatea. Stil de viață sănătos, starea generală de sănătate a organismului poate „imblanzi“ agresivitatea sa. Condițiile nefavorabile de mediu sunt aproape întotdeauna crește agresivitatea de gene patologice si poate declansa boala care nu se manifestă în diferite circumstanțe.
4. atitudini personale față de sănătate ca o condiție de formare a unui stil de viață sănătos
Atitudinea de sănătate din cauza unor circumstanțe obiective, inclusiv educație și formare. Ea se manifestă în acțiuni și fapte, punctele de vedere și opiniile persoanelor cu privire la factorii care afectează lor fizică și mentală a bunăstării. Diferențierea atitudinea la sănătate, la un adecvat (rezonabil) și inadecvat (neglijent), ne distingem astfel, în mod convențional două tipuri opuse ale comportamentului uman în raport cu factorii care contribuie la sau pun în pericol sănătatea umană.
Toată lumea vrea să fie sănătos. Cu toate acestea, chiar și într-o situație de boală, oamenii de multe ori se comporta inadecvat starea lui, să nu mai vorbim de faptul că, în absența bolii, acestea nu respectă întotdeauna cu cerințele sanitare. Evident, motivul pentru discrepanță între nevoia de sănătate și data efectivă a punerii în aplicare zi a omului este că sănătatea este de obicei percepută de oameni ca ceva cu siguranta dat ca la un fapt evident, nevoia pentru care, deși recunoscută, dar, cum ar fi oxigenul, se resimte numai în situația sa deficit. Atitudinea adecvată pentru sănătatea umană, îngrijirea mai intensă a acesteia.
Este logic să se facă distincția între două tipuri de orientare (relație) pentru sănătate. Primul - în principal axat pe eforturile de protecție a sănătății umane, sau condiționat „pe ei înșiși.“ A doua cea mai mare parte „din afara“, atunci când eforturile unei persoane un rol secundar. Primul tip include cea mai mare parte oameni cu stare bună de sănătate de sine; ele sunt în mare parte interialami, care caracterizează tendința de a atribui responsabilitatea pentru rezultatul eforturilor și abilităților proprii a acestei activități. Al doilea tip este persoana în primul rând cu stima de sine scazuta si eksterialy de sănătate satisfăcătoare atribuie responsabilitatea pentru rezultatele activității sale forțe și circumstanțe externe, prin urmare, natura umană îngrijirea sănătății cu privire legate de caracteristicile sale personale. Rezultă că educația atitudini adecvate pentru sănătate este indisolubil legată de formarea întregii persoane și implică diferențe în conținutul, mijloacele și metodele de acțiuni specifice.
Orientarea valorică a studenților cu privire la stilul de viață sănătos și reflectarea lor în viața
Mai puțin de jumătate dintre elevi au idei clare despre relația strânsă de educație generală și fizică în dezvoltarea lor personală și, în conformitate cu prezenta iau soluții comportamentale.
Printre motivele pentru lipsa de atenție la menținerea stării fizice a elevilor au indicat lipsa de timp (18,5% femei și 41,6% bărbați) și lipsa de perseverență, credință, perseverență (17,5% femei și 20,8% bărbați). Aceasta indică o lipsă de organizare și rigoare elevilor săi în viața unei organizații în cazul în care există început organice și volitive.
Având grijă de starea dumneavoastră fizică este diferită la femei și bărbați. La femei, acest lucru se manifestă în menținerea formelor „externe“ ale statelor (proporții corporale - 27%, raportul dintre înălțime și greutate - 54%, în special cifrele); bărbați marcate de preocuparea pentru dezvoltarea musculaturii - 61,2%, proporțiile corporale - 50%, calități fizice - 32-47%. Aceste fapte demonstrează necesitatea unei abordări mai diferențiată a tehnicilor de educație fizică pentru persoanele de sex diferit.
Calea la dezvoltarea culturii generale, și, în consecință, pentru sănătatea începe cu stăpânirea cunoștințelor, dar elevii nu au suficient de căutare și activitatea cognitivă pentru reaprovizionare și extinderea acestora.
5. Stil de viață sănătos și a componentelor sale. Cerințele de bază pentru organizarea unui stil de viață sănătos
Principalele componente ale unui stil de viață sănătos includ: