Există mai multe motive care ne fac ceva de mâncare, să ne facă ceva să iubim. Vorbeste astazi despre produsul pe care le doresc o mulțime de oameni. Elena se Malyshev iubește acest produs. Ea poate refuza dulce, dar îi place să mănânce pâine.
De ce l-ai pâine vrei? Pâine - este carbohidrați în ea făină, drojdie, apă. Alimente cu calorii în ea de 240-360 kcal pe 100 g de apă au fost amestecate mai întâi, oameni și făină. Dar, odată ce angajatul a adormit și a uitat să se amestecă într-un cuptor cald. Au existat drojdie.
Dimineața, un om copt prăjituri. el a văzut o pâine magnifică, care a crescut. Această pâine este delicios. Nu toate țările lumii să mănânce pâine dospită. În Asia, el nu este popular. Painea este popular în America de Nord și Europa.
În Asia mânca făină de orez toate. nu există nici făină. De ce vrem pâine. Pâinea este format din 40% carbohidrați. Aceasta dependenta de carbohidrati ne face să mănânce pâine. Avem nevoie de carbohidrati pentru a produce serotonina. Omul mănâncă pâine, el este mulțumit, acesta este plin.
Pâinea este un sentiment de bucurie și seninătate. Acest lucru este la fel ca și dependenți de droguri. Această dependență nu este diferită de la o dependență chimică. Creierul ne face să mănânce pâine, este nevoie de glucide. Dar pâine creste pofta de mancare. Dacă doriți de multe ori pâine, s-ar putea avea o dependenta de carbohidrati.
Noi trebuie să înțelegem că mai mănânci pâine. Cu cât îl doriți. Dacă renunți la pâine va fi ca de rupere. Este necesar să se reducă doza de pâine. Dar poate dori pâine și din alte motive. Pâinea are o seleniu avem nevoie de ea. În pâinea o mulțime de seleniu.
Seleniul este necesar pentru asimilarea de iod, care este esențială pentru glanda tiroidă. Avem nevoie de energie, și dă glandei tiroide. Vrem mai multă energie, mai mult hormon tiroidian. Noi trebuie să înțelegem că dorința de a mânca pâine poate vorbi despre reducerea funcției tiroidiene. Acest lucru se întâmplă din cauza lipsei de seleniu.
Există un alt motiv care ne face să vrea să mănânce pâine. Persoanele cu sânge de mare vase sub presiune spasmatic. O persoană care are nevoie pentru a diminua presiunea. În mult magneziu pâine. Un magneziu relaxeaza vasele de sange, se extind și presiunea scade.
Dacă doriți pâine, trebuie să se schimbe, nu numai nivelul de hormoni tiroidieni, dar, de asemenea, sub presiune. Astăzi este, de asemenea, vorbim despre o doză sigură de pâine. Concepute pâine doză sigură la 1 recepție. Această doză nu va duce la o dorință de a mânca pâine narcotice. Acest 33 g de carbohidrați.
Ia-atât de multe ori puteți în 4:00. Acestea sunt două felii subțiri de pâine de 1 cm grosime. Daca mananci o caramida, este de 1 bucată și un sfert. Este mai bine să mănânce pâine cu o salata verde. Tu nu va câștiga în greutate.
Ponderea pe rețelele sociale!