1. cu excepția înălțime și greutate au mai structură, lățimea osoase, masei musculare. Toate acestea cântărește în mod diferit. Cineva os prea mare, cineva este îngust și cântărește în mod corespunzător.
2. poate o fată mânca alimente sănătoase, iar celălalt este foame și să piardă în greutate în mod permanent, din această lipsă de vitamine, substanțe nutritive și probleme de sănătate. Dacă ați început să aibă probleme de sănătate, dieta opri și a alerga la medic. Un dietetician va face o diagramă dieta sanatoasa!
Sunt pe ten undeva pe normosthenic și gigastenicheskogo tipul de frontieră de adăugare.
Acum, cu creșterea de 168 cântărește 60,5 kg. la această greutate mă uit aproape slab :)) în estimarea mea am trei sau patru livre de excesul de greutate, nu mai mult. care funcționează cu o greutate mai mică de 55 este de natură să punct de vedere fizic nu se poate. Am folosit-o mult mai deprimat, în timp ce eu nu am deranjat să citească literatura de specialitate cu privire la relația de greutate / înălțime / tip de corp și altele de care ilk.
Dacă aveți un cos de gunoi lunar și urcare de păr, ați reușit să piardă în greutate sau sub nivelul minim fiziologic pentru ornanizma dvs., care este foarte dăunătoare, sau nu au suficiente vitamine si substante nutritive. în orice caz, aveți nevoie de un dietetician.
anorexie încă, dar nu este departe :) cu ceea ce și felicitări. menstrelor neregulate? înseamnă în curând nu vor fi deloc :)
Dar serios - nu fi prost, de sănătate nu poate fi cumparat pentru bani, și apoi eșec hormonale FIG recupera. Oh, și știi că în starea ta cea mai neplacuta? în cazul în care organismul decide să lupte pentru existența lor, astfel încât greutatea poate skaknut și pentru o astfel de perioadă scurtă de timp pe care nu ai visat, din nou în formă va fi foarte dificil. Sfatul meu - du-te frumos pe un regim alimentar sănătos normal: regulat, de 3-4 ori pe zi, cu legume, carne de vită de pește (pentru un cuplu) și fără supraalimentare. astfel încât părul să nu cadă - un preparat de fier si vitamine, ciclul va fi în curând eu însumi decontate :)
Știu? - în sine păcătoasă. după nașterea copilului. Da. În primul rând nu există nici un moment, atunci nu vrei, atunci ca și corpul meu sfrijit, atunci nu conștient acolo. apoi începe să vă faceți griji pentru ea și periodic mânca prea mult, iar în dimineața următoare pentru a găsi că mai multe și a pierdut în greutate, dar nu au fost recuperate, apoi speriat din nou că se îngrașă și nu mănâncă nimic. și așa mai departe cercul.
Ne pare rău dacă greșit.
chiar uitate. Am continua povestea mea a evoluat după cum urmează: numele y a încetat și lunar, dar norocul mi-a trimis la călătorii în străinătate și acolo am început să mănânce în mod normal, pentru că lucrarea a fost (I - o mamă singură) și fogney sufere a fost nici un moment, asa ca ce? Am luni și jumătate recuperate la 8 kg și opri Mog. Am cântărit mai mult după livrare. Am venit și a spus mama mea totul. Ei bine, ea ma certat și a spus că este prea târziu, trebuie să restabilim metabolismul și greutatea atunci el va reveni la normal. Ei bine, ea avea dreptate, a trebuit să fie restaurat 2 ani! Acum știu greutatea mea este greutatea minimă și cea maximă, și să încerce să fie în acest interval, nu decolează dincolo de literalmente :) apoi - greutate dieta corectă, dimpotrivă, da-te du-te (în termen de motiv, desigur). lunar doar acum este rezolvată și părul nu se încadrează mai mult.
a venit la tine în LJ, a devenit interesant. Ai copil este de 4 luni sau cam asa ceva, bine, aici, în acest moment parul crawling toate mamele, atat slaba si au grăsuț (eu la fel ca tarat cu pisici) - picătură doar cei care nu se încadrează în timpul sarcinii acest hormon si va dura aproximativ trei-patru luni, ai nevoie de un pic tăiați capetele de părul ei pe luna în creștere, și să bea vitamine, și mai mult - o bere urzica și se clătește părul după spălare. Oh, și pe o dieta rigid și laptele de suprasarcină pot să dispară. și figura aveți un minunat și frumos ce faci, deci nu e nimic să își bat joc de el, și vei rău. Tu și un cuplu de kilograme cadran nu doare, cu excepția cazului cu înțelepciune pentru a obține masa musculara, nu de grăsime, atunci acest lucru nu se va vedea, bine, cu excepția faptului că pe cântar. Și dacă acum sunteți greu să piardă în greutate, masa musculara se va pierde, iar apoi se va crește de grăsime - și este cunoscut pentru a înconjura :(
Poate că greutatea mai mult din cauza musculare.
Familiar mi-a spus că atunci când a ajuns în piscina de pe o scară de lângă mătușa ei cel puțin trei dimensiuni mai gros, apoi sa împușcat aproape - mătușa ei a fost de câteva kilograme mai puțin!
Și toate pentru că musculare cantareste mai mult decat grasimea.
Și dacă vă aflați într-o astfel de greutate nu de grăsime (și, judecând după acești indicatori, ai doar o relație minunată!), Apoi relaxați-vă. Ideea nu este în greutate și în volum;) Greutatea nu știe nimeni, și figura subțire este vizibil pentru toată lumea.
Deci, nu încercați să iasă din propria piele și nu de sănătate fault la o vârstă fragedă.
Am, de asemenea, probleme cu menstruația: acestea încep de la doar 58 kg (cu înălțimea de 170 cm). și am fost mai confortabil în greutate 56!
doctorul a explicat că problemele menstruale - din cauza lipsei de grasime subcutanata, cantitatea de care este direct legată de numărul de estrogen.
probabil că aveți aceleași