Celulita nu te sprijini o astfel de raritate, deși este folosit pentru a vorbi despre „coaja de portocala“, la persoanele care sunt supraponderali.
Astăzi portal despre pierderea in greutate „pierde în greutate, fără probleme“ va afecta această problemă delicată, cu un anumit unghi neobișnuit.
Cauzele celulitei sunt diferite în macră, dar principalul este concentrația de estrogen. Acest hormon este responsabil pentru distribuirea celulelor adipoase, și indiferent de cifrele arată scara.
Predispusă la celulita, este necesar să se ia în considerare:
- stilul de viață sedentar - chiar dacă nu formați la aceeași greutate, cifra nu este atât de frumos, pielea este strâns, ca și cum ai fi acordat o atenție la formare;
- dieta greșit, inclusiv nu inclusiv cantitatea de umiditate din dreapta;
- zguri in organism, multe toxine;
- frecventă purtarea de pantofi cu toc înalt sunt prea strânse, înăsprirea pielii, îmbrăcăminte;
- probleme hormonale din punct de vedere;
- sarcinii;
- abuzul de un solar, un bronz foarte intens;
- fumat;
- abuzul de cafea;
- aderarea la un regim alimentar strict prea;
- performanța slabă a venelor superficiale;
- grijile si stresul constant;
- din motive ereditare.
De ce am celulita în macră, este un lucru, cu toate că a fost posibil să se contureze aceste motive schema înainte. Cu toate acestea, nu caută cele mai simple moduri și se așteaptă ca un miracol se va întâmpla.
De exemplu, mulți cred cu naivitate că puteți de câteva ori pentru a face împachetări: cu motive miere, argilă sau cafea, și nu va fi efectul. Sau din când în când încercați să utilizați o spălătură pentru tonul pielii și strângeți-l.
Dar metodele ineficiente, mai ales daca celulita este dezvoltat (așa cum se întâmplă adesea) pe un fond de obiceiurile alimentare proaste și lipsa de exercițiu.
Celulita lean: ce să fac? Schimbarea dieta!
Reevalua dieta ta.
Când tinerele fete skinny spun: „Eu pot mânca totul și absolut nu obține o mai bună“ - acest lucru nu este un motiv pentru a le invidiez. Poate că creșterea în greutate nu este puternic, dar să ne uităm la picior, cum ar fi fese. Și când a început să observe neplăcut „coaja de portocala“, este necesar să se revizuiască cu exactitate dieta (deși este mai bine, desigur, nu aduce celulita).
- semifabricate,
- muraturi,
- mese prea zazharistymi, în loc să mănânce carne fiartă cu o garnitură de legume fierte, de exemplu,
- dulciuri „în pachete“ în loc să te antrenezi ca „bomboane naturale“, adică fructe și legume,
- dragoste de pește, în special pentru un cuplu, în cuptor sau pur și simplu fierte,
- supe ușoare în loc grub bogăție.
Celulita lean cum să scapi de? Masează!
O modalitate foarte bună de a combate celulita va ventuze masaj folosind tot felul de uleiuri. Încercați uleiurile de bază separate: migdale, masline, piersici. Pentru a spori efectul, puteți să încercați să adăugați esențiale: ulei de lamaie, ienupăr, portocaliu.
Imediat pentru a avertiza ca masajul ventuze - nu este o procedură de una plăcută, nu pentru relaxare.
Dar hudeem-bez-problem.ru poate fi remarcat faptul că, dacă faci totul cu strictețe regulile, în mod sistematic, atunci vor exista schimbări notabile. Desigur, băncile de masaj ar trebui să fie combinate cu alte tehnici.
Ar trebui să se evite pe cât posibil, factorii care au un impact direct sau indirect asupra aspectului „coaja de portocala“ tau.
Elementar depăși celulita fete skinny ajuta plãmîni și pãtrat. Aflați toate detaliile artei acestor exerciții. și apoi rezultatele pe care le va multumi.
Desigur, mulți acum vor sa scape de celulita, nu pune nici un efort deosebit. Și cosmetologie modern oferă o varietate de tehnici. În saloane. practic toate fac masaje speciale, mezoterapie, thalassoterapie.
Vanzare si produse cosmetice anti-celulită pentru uz casnic. Creme, masti, formulări gata făcute pentru împachetări corporale sunt o mulțime de bani, dar zbura ca „pâinea caldă“.
Pentru a scapa de celulita o dată pentru totdeauna, trebuie să ne pregătim pentru faptul că lupta poate dura o lungă perioadă de timp. O analiza mai întâi de ce îl ai putea fi. Dacă excludem factorii și să ia măsuri pentru a elimina pielea coaja de portocala, celulita poate fi depășită în macră!