• În cazul în care o persoană care suferă de picioare transpirație, el este mai predispus la apariția de vezicule și abraziuni, dar măsuri preventive în timp util pot ajuta pentru a evita acest risc. șanse reduse de a freca picioarele prin selectarea corectă de pantofi. Pantofii strâmte și înguste provoacă vezicule și calusuri pe degetul mare și degetul mic, pantofi de slăbit poate cauza blistere si escoriatii pe tocurile ei.
• Foarte des, frecarea picioarele de pantofi de sport. Expertii recomanda purtarea de șosete, tălpile interioare sau de a folosi inserții ortopedice.
• Purtarea șosete reduce frecarea dintre pielea picioarelor și pantofi. Carry șosete de rezervă pentru a le înlocui în timp, dacă sunteți transpirație, și șosete au devenit prea umed. Acest lucru va ajuta la prevenirea blistere și centuri de protecție picioare.
• Utilizarea de tălpi moi ajuta la reducerea frecării într-o anumită zonă. Când se utilizează pulberi transpirație picior și antiperspirante sub forma unui spray care conține clorură de aluminiu, aceasta contribuie la reducerea umidității și protejează pielea de aspectul de vezicule.
• Pentru a ușura durerea în picior în timpul formării scuffs, folosiți un plasture bactericid. El va preveni o infecție în rană. În cazul în care, cu toate acestea, rana sa infectat și a început inflamația, trebuie să se consulte imediat un medic. Semne de infecție - o înroșire a pielii din jurul rănii, și apariția de puroi.
• Veziculele mari și dureroase nu poate fi străpuns. Puteți face infecția. Dar, dacă vă decideți, se fierbe acul și trata uzură alcool. Spălați-vă bine pe mâini și răcit acul puncție blister mai aproape de margine. Eliminare ușoară presiune lichid, apoi se aplica un unguent antibiotic și un fix bandaj Band-Aid. Evitați unguent care conține neomicină, după cum se știe, ele pot provoca reacții alergice.
.
•, mai ales în cazul în care bandajul a fost umed sau murdar, pentru a preveni inflamația și infecție în rana, pansamente unguent trebuie schimbat zilnic.
Cel mai bine este de a încerca să evite apariția de vezicule, dar dacă sa întâmplat cu adevărat, că ei au fost, să sperăm că aceste sfaturi vă vor ajuta.
încălțămintea diabetică este conceput pentru a evita posibilele probleme, cum ar fi infecția, vezicule, ulcere, etc. care poate crea probleme serioase. Există 2 motive care provoacă durere în picior în diabetul zaharat. În primul rând - neuropatie, care este cauza durerii din cauza leziuni ale nervilor. O alta numita boala vasculară periferică, în care vasele de sânge trebuie să fie consolidate, astfel încât să nu împiedice trecerea fluxului sanguin la nivelul picioarelor. Din cauza circulației sângelui săraci este perturbat fluxul de sânge la picioarele și degetele de la picioare, care pot duce la dureri în picior diabetic. pantofi diabetici sunt proiectate pentru a reduce durerea.
Există unele caracteristici ale încălțămintei diabetice, în comparație cu convenționale.
încălțăminte pentru diabetici ar trebui să fie mai adâncă decât de obicei, talpa interioară ar trebui să creeze confort și protecție. În plus, aveți nevoie de o bună ventilație, bacteriile nu au lovit piciorul. Încălțăminte proiectate astfel încât să reducă greutatea la maximum. Pantofi pentru diabetici - suport excelent al piciorului, călcâiul și glezna. Prin controlul distribuției greutății, persoana evită presiunea asupra inflamat punctul.
Toes nu ar trebui să fie comprimat, care au nevoie de spațiu. Lățimea pantofului trebuie să se potrivească exact piciorul. Ai nevoie de a alege pantofi cu fețe din piele, tălpi confortabile și tălpi interioare.
Uita-te pentru pantofi cu Velcro sau șireturi. Elementele de fixare pot fi strânse sau slab, pentru a se adapta la picioarele tale, deoarece acestea se umfla. O piesă importantă de sfaturi pe care ar trebui să urmeze: încercați pe pantofi în după-amiaza, nu în dimineața. Picioarele umflate pot deveni, și trebuie să vă asigurați-vă că pantoful se potrivește picioarele într-o astfel de stare.
Sfaturi pentru tratarea unghiilor ciuperca
Puteți trata infecția fără a folosi orice medicamente. Încercați sfaturile de mai jos.
Pentru tratamentul cu antibiotice și antiseptice naturale, cum ar fi peroxid de hidrogen, oțet sau apă de gură. Ai nevoie să dip un tampon de bumbac în oricare dintre aceste fluide, și apoi puneți-l pe unghiile infectate. Lăsați mingea de bumbac pe unghii afectate, astfel încât soluția este absorbită în unghie. Tamponul de bumbac umed ar trebui să acopere complet zona infectată. Acest lucru ar trebui să se facă pe o bază de zi cu zi, lăsând un tampon de bumbac pe unghiile afectate timp de o jumătate de oră. Pentru a oferi cea mai bună soluție de acces, unghiile infectate ar trebui să fie tăiate scurt.
Utilizare pentru tratamentul de ulei de arbore de ceai, deoarece are proprietăți care pot ucide dăunătoare micro-organisme, cum ar fi ciuperca. Puteți folosi, de asemenea, unguent mentol.
Cum de a evita infectarea a unghiilor ciuperca
Prevenirea este mai eficientă decât vindecarea. Prin urmare, este mai bine să ia măsuri. Iată ce puteți face:
Nu folosiți ciorapi, șosete, instrumente de unghii, mănuși aparținând altor persoane. Acest lucru ajută la prevenirea infecțiilor fungice.
Purtati sosete de bumbac. Evitati purtarea de pantofi strans, din cauza care a piciorului crampe. Uita-te pentru unghii curăța mâinile și picioarele. Utilizați pantofi de siguranță atunci când mersul pe jos pe iarbă, la sol și rutier. Nu uita de încălțăminte de protecție în băi, piscine și dușuri.
Neuropatia diabetică - singurul și cel mai mare factor de risc pentru apariția ulcerelor piciorului. Din fericire, diabet zaharat în timpul sarcinii, de regulă, nu sunt asociate cu neuropatie.
Din păcate, de tip I diabetici dezvolta neuropatie mult mai devreme decât tipul II de diabet, și pot avea neuropatie in timpul sarcinii lor. Indiferent de tipul de diabet zaharat este extrem de important pentru a proteja picioarele. Chiar și neuropatie ușoară crește riscul de ulcerație. Purtarea pantofi incomozi crește frecarea și riscul de deteriorare a pielii.
Purtarea pantofi adecvate in timpul si dupa sarcina este de o importanță deosebită. Cu toate ca ligamentele se relaxeze în picior în timpul sarcinii, ele nu devin moi. Creșterea în greutate din cauza sarcinii creează tensiuni inutile în picioare.
Pentru a reduce posibilitatea apariției unor probleme ale picioarelor în timpul și după sarcină, efectuați acești pași:
1. Examinați-vă picioarele de zi cu zi. Aceasta este - o necesitate absolută, dacă tu - de tip I diabetic sau dacă ați fost diagnosticat cu neuropatie. Este un obicei bun. Uita-te pentru răni, contuzii sau zone de iritare. Amintiți-vă, în cazul în care nervii nu funcționează corect, nu ar trebui să se reflecte pe picioarele tale.
2. Verificați pantofii înainte de a pune un picior în ea.
3. pantofi comozi Wear, una care are o talpă solidă și se îndoaie numai în cazul în care se curbează picior (la degetele de la picioare). Aspectul rămas al pantofului poate fi moale și flexibil, dar talpa trebuie să fie solidă.
4. cumpărați pantofi care se potrivesc picioarele tale: să fie conștienți de schimbările care au loc cu picioarele. Picioarele se umfla și de a crește în dimensiune. Asigurați-vă că pantoful nu limitează degetele de la picioare.
5. Se usucă picioarele între degetele de la picioare dupa dus. Creșterea de umiditate între degetele de la picioare poate duce la o ruptură a pielii și eventuala ulcerații.
6. Nu fi o victimă a modei. Purtarea pantofi cu tocuri înalte creează tensiuni inutile în rotula, restricționa degetele de la picioare și crește șansele de entorsa glezna.
7. Nu folosiți un tampon de încălzire pentru picioare. Deși ideea de căldură pentru picioare poate suna liniștitor după o zi lungă, căldura va crește umflarea și inflamație. dureri de picioare mai bine decât se răcească. Rulati picioarele sticla de apă înghețată pentru a diminua oboseala. Un tampon de încălzire poate provoca arsuri la cei care au neuropatie.
Este mult mai ușor să previi decât să vindeci.
Cele mai afectate se umfla din zonă și devine roșie. Sensation în degetul este foarte dureros. Uneori, pielea din jurul unghiilor si se intareste scurgeri puroi. Atunci când crește inflamație, degetul devine foarte fierbinte. Uneori poate fi însoțită de sângerare și purulente. În cazul în care pacientul suferă de diabet sau boli vasculare, situația se înrăutățește. Bolnav trebuie să viziteze un medic și de a primi ajutor medical. Apariția infecției trebuie evitată cu orice preț.
Există mai multe motive pentru care unghia creste. Una dintre ele este un prejudiciu de unghii. Aceasta este o cauză foarte frecventă a acestei probleme. prejudiciu unghiilor pot apărea în orice activitate fizică. Purtarea pantofi care nu sunt suficient de mari sau de dimensiunea greșit, aceasta poate provoca, de asemenea, această problemă. Neglijarea de igienă, picioarele și unghiile este un alt motiv pentru unghii incarnate. Uneori, diabet, artrita si infectii fungice pot declanșa această problemă. Oamenii care transpiră picioarele lot sunt mai predispuse să sufere de unghii incarnate. Necorespunzătoare unghiilor Reglarea fină poate duce, de asemenea, la această condiție.
În general, această problemă poate fi rezolvată de unul singur acasa. Tot ce trebuie să faceți este să se înmoaie picioarele în apă caldă amestecată cu săruri Epsom. Păstrați-vă picioarele în apă, până când pielea devine suficient de moale. Acum, cu un prosop sau o cârpă curată pentru a îndepărta excesul de piele, care a crescut. Acest lucru va reduce durerea. Odată ce acest lucru se face, utilizați imediat o crema antibacterian. Acest lucru nu se va calma numai zonele afectate, dar, de asemenea, pentru a proteja împotriva răspândirii infecției. Puteti folosi ata dentara sau tampon de bumbac pentru a trage unghii incarnate de pe piele. Regulat înmoaie picioarele în apă caldă pentru a se înmoaie zona de unghii incarnate, iar apoi poate fi destul de nedureroasa pentru a elimina.
Dacă acest lucru nu ajută, trebuie să consulte un medic pentru a preveni infecția. In cazuri extreme, atunci când durerea devine de nesuportat, atunci va trebui să urmeze un curs de tratament cu antibiotice. Puteți preveni unghiile incarnate, dacă purtați pantofi cu o largă toe-capace și taie unghiile în mod regulat. Păstrați unghiile curate și asigurați-vă că această problemă nu reapare. Chiar și după tratament, nu ar trebui să neglijeze grija de picioarele lor. Orice semn de recurență ar trebui să fie eliminate imediat, înainte de a deveni extreme.
În cazul în care unghiile incarnate au devenit o problemă constantă, atunci trebuie să aibă grijă de picioarele lor și să încerce să schimbe tipul de pantofi pe care le purta.
Miros neplacut picior generate bacterii deșeuri care sunt în picioare de dimineața până seara din cauza transpirației. Aceste bacterii se multiplica prin consumul celulelor moarte ale pielii. In timpul acestui proces, bacteriile produc acizi organici. Acești acizi organici și produc miros.
Câteva sfaturi pentru a combate mirosul neplăcut:
1. Pastrati-va picioarele uscate
Bacteriile se multiplica in locuri umede. Prin urmare, atunci când picioarele sudoare, bacteriile incep sa se multiplice. Astfel, va trebui să le usuce, schimbarea șosete de mai multe ori pe zi.
2. Spălați-vă picioarele în mod regulat
Spălați-vă picioarele în mod regulat, se va reduce bacteriile. Puteți folosi o piatra ponce pentru a elimina celulele moarte ale pielii, care sunt microbi. Se spală picioarele dvs. decoct de plante aromatice, în special util să se spele decoct de coaja de stejar.
3. Purtați noile șosete
Daca ciorapii sunt prea vechi, ei trebuie să-l arunce și să cumpere altele noi. șosete vechi acumula bacterii, care nu pot fi îndepărtate chiar și spălare.
4. Au câteva perechi de pantofi
Având mai mult de o pereche de pantofi, aveți posibilitatea să le schimbi mai des. Astfel, ei vor usca și va nu atât de mult pentru a răspândi un miros neplăcut.
5. Înlocuiți branț
Trebuie să schimbați tălpi interioare așa cum îl poartă. Vand tălpi interioare care conțin cărbune. Filtrele de carbon sunt bine absorb mirosurile.
6. Utilizați spray-uri antibacteriene.
Spray spray-uri antibacteriene pantofii. Acest lucru va permite să distrugă mirosul.
7. Utilizarea antiperspirantelor
Antiperspirantele inhiba transpirație.
8. Trim unghiile
tăiați în mod regulat unghiile, nu permite bacteriilor să construiască în aceste domenii. Acest lucru va reduce mirosul.
9. Consultați-vă medicul
Dacă suferiți de transpirație excesivă a picioarelor, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.