minute agonizantă de așteptare, de topire cu fiecare zi care trece speranța - tot ceea ce a supraviețuit mii de femei abandonate. Asta e modul în care lumea noastră este faptul că femeile lase barbatii sunt mult mai puțin probabil decât bărbații la femei. Și întrebarea dureroasă: „Cum de a uita un iubit-o,“ unul stă aproape în fața oricărui alt reprezentant al sexului frumos. Unii dintre ei au fost capabili să facă față cu durerea și tristețea cu demnitate și destul de repede. Cea mai mare parte a femeilor abandonate din cauza durerii de neevitat, de multe ori merge la extreme, și începe să facă necugetate și, uneori, chiar complet inadecvate, și acțiuni. Rezultatele acestor acțiuni sunt, de obicei, direct vizavi de așteptat. Cum se poate evita acest lucru? Cât de repede uita un iubit? Vom încerca să dau câteva sfaturi care au ajutat pe mulți să supraviețuiască pierderea cât mai repede posibil.
Cum de a uita un iubit. Pasul unu
Separarea de cei dragi - este un șoc, care este un test serios pentru psihicul. femeie abandonată, într-o anumită măsură, victima a căzut într-o capcană de separare de draga om și nu știe cum să iasă din această capcană. Orice mișcare dat durerea ei mare, dar, de asemenea, să fie ca în capcana morții. Ce să fac? Cum de a face o diferență și cum să-l uite, cel care a fost cel mai prețios lucru?
Să ne uităm la situația de despărțire cu un iubit-o, așa cum, de fapt avut loc și de netăgăduit. Și amintiți-vă că noi - persoana pentru care testul este doar un pas spre auto-îmbunătățire. Desigur, nu ar dori să se ridice la acest pas a fost atât de dificil. Dar destinul are propriile sale legi. Cu acesta, nu poți argumenta. De aceea, încercăm să urce în sus cu cel puțin pierdere pentru el însuși.
Cum de a face acest lucru? În general, procesul de ridicare este diferit. Cu toate acestea, o experiență colectivă mare de toate, separate de cei dragi lor, femeile au făcut posibilă pentru a crea un anumit model de comportament care răspunde cel mai bine la întrebarea, cum poți uita un iubit-o cât mai puțin dureros posibil.
Cum să-l uit? În primul rând, în nici un caz nu ar trebui să fie agresiv încercând să afle cum trăiește acum iubit și cu cine. În plus, este teribil de dureroase astfel de acțiuni, pot provoca erupții cutanate acte, pentru care în timp devine intolerabil jenant. Orice altceva, chiar dacă te-a iubit și să rămână unele îndoieli în legătură cu femeile lor încă abandonate, astfel de acțiuni vor risipi-le complet. Prin urmare, dacă vom grăbi, nu știe cum să se uite pe cei dragi lor, să-și amintească o dată pentru totdeauna: este necesar să se țină departe de ele cât mai mult posibil.
În al doilea rând, să fie singur cu durerea lui, a marcat într-un colț întunecat departe de toată lumea, nu ar trebui. Noi se izmuchal amintiri de fiecare moment petrecut cu cei dragi, încep să inventeze motive pentru plecarea lui, să sape în sine ... Noi încercăm pe cât posibil, să vină la oameni. Dacă în această perioadă nu există nici o societate în care să aibă vom simți tolerabil de bine, apoi doar de mers pe străzi sau undeva într-un parc frumos.
În al treilea rând, pentru a ascunde emoțiile și nu le poate reține, în orice caz. Aceasta, desigur, nu înseamnă că trebuie să vorbim despre probleme pentru toată lumea te cunosc - crucea. Puteți merge la mama sau prietena si narevetsya-l bine înainte de balbismul. Un răspuns la întrebarea cum să supraviețuiască separarea de cei dragi - o comunicare indispensabila cu cei dragi. Altfel, am furnizat psihoză. Nu este necesar să se retragă în ei înșiși și cultive durerea lor - aceasta va crește la proporții gigantice. Chiar dacă oamenii care pot porydat la vesta, nu se găsește comunicare - ajută Ward off gânduri opresive și stabiliza izbucnire emoțională.
Unele fete, pierde un iubit-o, nu știe cum să-l uite, încercând să se înece amarul în alcool sau ies de probleme de sex cu noi parteneri. Făcând ambele nu este numai imposibil, dar dăunătoare. Alcoolul doar va agrava problema și promiscuitate poate declanșa o serie de probleme suplimentare. În plus, reputația alcoolică sau doamnelor licențioase în nici un fel contribuie la faptul că fostul iubit vreodată regreta actul său.
Cum de a uita un iubit. Pasul doi
Pentru a înțelege cum de a uita un iubit, trebuie să realizezi că din viața ta trebuie să eliminați toate amintirile de el. Prin urmare, este de dorit să se elimine toate elementele la care favorit are de a face - arunca sau de a dona cuiva lucrurile sale, cadouri și așa mai departe. Ne pare rău? Sănătatea mintală este mai scump. Dispare din mediu memento tangibile - dispar ne-a abandonat lângă el ancora. Și soarta barca, din nou, au posibilitatea de a finaliza libertate.
Desigur, această libertate el ar bucura de o dată. După șocul inițial de separare va avea loc, va veni o perioadă de inchinaciune, un fel de stare depresivă atunci când apar probleme nu mai este percepută ca fiind acut ca și în cazul în care de departe. Cum să supraviețuiască despărțirea de cei dragi în această perioadă?
Este un moment destul de dificil, atunci când emoțiile au încetat și gânduri gravitează încă în jurul probleme, obtinerea de a face ceva serios. De la o astfel de stare trebuie să te duci toate forțele în distragere a atenției de prieteni, colegi, vizitarea evenimente corporate, teatre, expoziții, - orice, atâta timp cât a ajutat să erodeze reflecții triste. Și este „ceva“ trebuie să fie de cel puțin un pic mai interesant. Este foarte de dorit companiilor, și vizite la locuri noi au fost, în nici un fel care amintește de o dragoste pierdută.
Există o tehnică psihologică bună cu privire la modul de a uita repede un iubit. Este necesar să existe o așa-numită „Cartea fericirii“ - un notebook sau notebook-uri, fiecare pagină reprezintă o anumită zi a săptămânii. În antetul fiecăreia dintre aceste pagini trebuie să scrie propoziția: „Fericirea astăzi“ și în fiecare seară, scrie tot dat cea mai mică bucurie, lucrurile mici din ziua anterioară. Poate fi amuzant câine în stradă, o geantă de mână frumos pe o vitrină, un zâmbet trecător, flori înflorește și așa mai departe. După o astfel de fericire va fi folosit până la o duzină de pagini, mintea începe să se concentreze asupra evenimentelor fericite, și retragere probleme.
Cum de a uita un iubit pentru totdeauna. pasul trei
Apoi, când muntele despărțirii de un iubit a încetat să se rupă în bucăți, dar sufletul este încă un pic geamăt, este timpul pentru a crea. Da, este de a crea, deoarece astfel de solicitări ne permit să elibereze potențialul interior al puterii pe care am anterior nu a putut fi conștienți. In aceasta - beneficiile incontestabile ale unor astfel de situații, și putem spune că, chiar și norocul nostru.
Ceea ce este exprimat în această creație? Da, ce vrei! Puteți schimba dramatic imaginea și interior al apartamentului, pentru a studia limbi străine sau de cumpărături, a scrie o carte, să învețe să tricot, împletit cruce, desen, plante exotice de rasa ... Este foarte util pentru a te găsi unele animale de companie în cazul în care nu are încă, și te excitat despre ingrijirea le. Pe scurt, aveți nevoie pentru a începe construirea viata lor din nou și să-l astfel încât fiecare schimbare minoră în ea a dat cel puțin o parte de distracție. Astfel de acțiuni bazate pe modul în care uitați permanent unul dragi.
Este foarte important în acest moment să acorde o atenție deosebită propria înfățișare. La urma urmei, fostul nostru iubit - nu numai pe pământ, dar suntem liberi și este timpul să caute un alt prinț. Update, în măsura posibilului, garderoba, face o coafura noua, si in fiecare zi zambetul ei mai frumos în oglindă. Noi zâmbet, indiferent de ce, nici de vreme rea, nici starea de spirit lipsit de importanță. Zâmbet, mai devreme sau mai târziu va acționa ca un antidepresiv foarte eficient, și va avea noi puteri de a lua măsuri. zaburlit Viața și din nou strălucire cu toate culorile, și locul deznădejde în ea pur și simplu nu va. Și noi înțelegem că nici o separare de la un iubit unul nu este sfârșitul vieții. Mai degrabă, ele sunt începutul ei.
concluzie
Așa că am vorbit despre modul în care vă puteți aminti cineva drag, când a dispărut brusc din viața noastră. Desigur, aceste tehnici, în orice caz, nu poate fi considerat un panaceu, - fiecare dintre noi este individual și aduce durere în felul lor - dar ei tind să lucreze. În general, principala sarcină a unei femei prins într-o situație - să-și schimbe atitudinea față de această situație. Pentru a afla cum să o fac și cum să uite un iubit rapid, vă puteți referi la cei care au trăit similare. Chiar și simpatia lor sinceră este de mare ajutor într-un astfel de moment dificil.
În general, separarea de cei dragi nu este întotdeauna o astfel de mare necaz, așa cum ni se pare. Este posibil ca iubitul nostru nu a fost la fel de perfect cum părea, și, după ce a pierdut, am fost capabili să îndeplinească fericirea lor reală. În plus, după cum am spus, separarea poate fi începutul pentru realizări mari și să inspire la scară noi culmi. Și, cine știe, poate prin timp, vom fi recunoscători pentru un fost iubit, pentru că el a plecat o dată atât de brusc.
Într-un fel sau altul, dar dupa despartirea de un iubit ar trebui să trăiască. La urma urmei, viața este atât de multe fațete și imprevizibil! Și fericire, noi, de încredere, poate ne așteaptă în jurul valorii de fiecare colț! Mai ales pentru că suntem acum complet gratuit și poate fi administrat fără a se ține la această fericire.