Dacă este amar rece, este foarte adesea rezultatul plimbari lungi este dezvoltarea de răceli. În cele mai multe cazuri, acest lucru este un rezultat al picioarelor reci.
Medicina alternativă explică apariția momentană a răcelii comune prin faptul că sunt situate exact in mai multe „puncte de contact“, aproape toate părțile corpului și organele vitale pe picioarele noastre.
Dacă aveți încredere în singurul medicament tradițional, fie sigur de acest fapt există o explicație științifică. Prin urmare, pentru a evita răceli și alte consecințe neplăcute, ar trebui să aibă grijă de membrele inferioare de hipotermie, iar în cazul în care acest lucru sa întâmplat, atunci este util să știe cum să se încălzească mai repede picioarele.
Ce ar trebui să fac în cazul în care picioarele mele înghețau?
Dacă sunteți interesat de modul cald de repede picioarele și nu se imbolnavesc, apoi a asculta sfaturile de mai jos.
- După întoarcerea acasă sau care au intrat în cameră, urmat imediat la încălzire energic picioare masaj ține mâinile calde. Utilizați în același timp: nervura de palmier, pumnii osoase, vârfurile degetelor.
Maseaza prima suprafața superioară a piciorului și apoi coborâți. Se recomandă să alterneze în mod constant prin frecare cu cursei servomotorului. Ia un masaj de ambele picioare, atâta timp cât acestea nu se vor încălzi. În cazul în care picioarele au dobândit o nuanță sănătoasă a ceea ce este, de obicei, evidențiată prin apariția de roșeață, efectul de încălzire poate fi considerat atins.
- Cum altfel să se încălzească picioarele în timpul iernii? Pentru a face acest lucru, sunt foarte accesibile, dar eficiente și mijloace rapide.
În primul rând ai nevoie de un bun picior freca stofa de lână sau un prosop. Apoi, trebuie să luați șosete obișnuite din bumbac, se umple cu 1 lingura de muștar uscat și le-a pus pe. Apoi, a pus pe partea de sus a șosete deja mai calde, de preferință lână sau material dens buclate.
Acum, ia o ceașcă, umple-l cu ceai fierbinte, se adauga o lingura de miere si o felie de lămâie și băuturi vindecătoare băutură. În acest caz, încălzirea va veni foarte repede, și este probabil să se evite o raceala vei reuși.
- Specialiștii practica medicina alternativa, este recomandat după măcinarea menționată mai sus făcut următoarea manipulare. Găsiți un punct situat în gaura degetul mare pe exterior, și de a efectua o procedură numită „presopunctură“ timp de cel puțin cinci minute.
A se vedea, de asemenea: Cum se verifica venele în picioare - toate metodele existente
- Încălzirea footbath. Poate că una dintre cele mai eficiente metode pentru a încălzi rapid congelate picioare îngheț remedii populare, este o tavă de încălzire. Singurul obstacol poate fi faptul că le poate face numai la domiciliu, pentru că nu poate fi la îndemână tot ce ai nevoie atunci când sunteți departe de casă. Dar dacă există o oportunitate pe care îl va primi cu siguranță!
tavă de încălzire
Trebuie să fie dizolvat în apă fierbinte (aproximativ patruzeci de grade), câteva linguri de muștar, care se vinde sub formă de pulbere uscată. Această soluție ar trebui să fie turnat într-un castron suficient de adânc, atunci trebuie să-l treceți sfert de oră picioare.
Se prepară în prealabil o cantitate de apă, care ar trebui să adăugați ca baia de răcire la temperatura de fierbere rămâne constantă pe tot parcursul procedurii. După adoptarea baie, urmează uscarea șterge picioarele prosop și să poarte șosete de lână.
Dacă există stocul disponibil de plante diferite, puteți organiza-te atât de utile pentru procedura pielii picioarelor ca încălzirea pe bază de plante de baie. Pentru a face acest lucru, va avea nevoie de urmatoarele plante: salvie, urzica, menta (frunze), mușețel (flori).
Se amestecă toate plantele la fel și se colectează 5 linguri din amestecul rezultat. Aceasta este urmată de umplerea lor cu jumătate de litri de fierbere și se fierbe timp de un foc minuscul pentru aproximativ o oră. Picioarele trebuie să planeze în bulion tensionate aproximativ un sfert de oră, menținând temperatura la patruzeci de grade.
Atunci când pregătește să se încălzească baia, luați în considerare următoarele. Pentru a începe, umple capacitatea apei moderat calda, fierbinte sufla off unele doar treptat! Deci, vă va salva picioarele de furnicături neplăcute apar din cauza schimbărilor bruște de temperatură.
Și aici sunt unele mai multe sfaturi!
Ce ar trebui să fac în cazul în care membrele îngheța în mod regulat
De obicei, acesta este un semnal că organismul nu este în regulă. În cazul în care picioarele (sau degetele de la picioare) sunt congelare prea des, aceasta poate indica următoarele tulburări:
- Atunci când frigul la extremitățile inferioare se resimte în după-amiaza, după o masă, este posibil ca ceva este în neregulă cu sistemul biliar.
- Dacă aveți în mod constant sentimentul că degetele de la picioare reci, și există onctuozitate excesivă a scalpului si unghiile exfoliate si rupe în jos, este probabil ca, în organism a existat un eșec hormonal. Tu la medicul endocrinolog!
- În cazul vițeilor și edem net vascular pe pielea lor, este probabil că aveți stadiul inițial al venelor varicoase. Va exista consultație medicală - phlebologist.
- Când sunt în mod constant congelare picioare frecventa si insuficienta respiratorie observate, ar trebui să urce doar scări? De regulă, în acest caz, trebuie să fie alarmat, deoarece aceste simptome indică o problemă cu inima.
Citește și: Cum de a alege ciorapi de compresie pentru varicos
Recomandări pentru persoanele care suferă de picioare de congelare cronice
- idee foarte bună pentru a obține o tălpile interioare speciale de iarnă, care va încălzi picioarele, chiar și în ger greu.
- Cum să nu înghețe și nu se îmbolnăvesc de frig, dacă este vânt puternic și îngheț? Este simplu: sub pantaloni superioare (sau peste ciorapi subțiri) Purtati jambiere izolate, colanți, pantaloni scurți. Acest lucru va păstra căldura nu numai picioarele, dar genunchii. opțiuni de îmbrăcăminte încălzite pentru picioare acum - greutate!
- Cât de cald picioare în timpul iernii, în cazul în care va trebui să aștepte mult timp pentru un transport rămase în urmă? Și nu este nevoie să inventeze ceva, nu ezita, sari, ștampilate, mers pe jos. Sănătatea este mai important!
concluzie
Amintiți-vă că picioarele mai ușor pentru a evita hipotermie decât să le încălzească prin toate mijloacele disponibile. Prin urmare, este întotdeauna haine călduroase pentru a păstra cald în cazul în care aveți de gând o lungă ședere în frig, să acorde o atenție deosebită la pantofii lor.
Acest lucru va preveni posibilitatea degerături, apariția răcelilor, precum și multe alte efecte neplăcute ale hipotermie. Rămâi sănătos!