gânduri intense de culori diferite, precum și schimba starea de spirit a unei persoane se poate schimba parametrii chimiei sângelui, precum și afectează viteza, intensitatea și alți parametri ai diferitelor organisme.
S-a observat că gândurile care au o conotație negativă, reduce eficiența organismului. Ele sunt în sens direct și figurativ al „otravă“, întregul corp. Dacă o persoană este o lungă perioadă de timp într-o stare de depresie, letargie, depresie, sistemul nervos central trimite semnale de la anumite organe ale corpului. Agenții citit și decoda aceste semnale ca o comandă pentru a reduce activitatea. Frânele de începerea muncii corpului.
Există mai multe metode excelente de stabilire a stării mentale interne de recuperare. Prin utilizarea unora dintre aceste tehnici, puteți accelera foarte mult procesul de vindecare. Printre psihologii au cunoscut de mult timp că atitudinea sinceră dreptul omului ajută să facă față perfect chiar și cele mai multe boli grave.
1 Una din cele mai bune metode de stabilire a stării interne a minții și ridica starea ta de spirit este aromoterapie. De exemplu, iasomie și tămâie iluminează mintea și să contribuie la faptul că o persoană are emoții pozitive. Puteți folosi orice aroma care iti place ca favorit inhaleze mirosul, ne-am bucura și de a îmbunătăți sănătatea și starea de spirit.
2. Aceasta ajută să se adapteze la terapia de vindecare și de culoare. Cele mai bune culori combate starea de spirit proasta si o simt culorile galben și portocaliu. Este culoarea de bucurie, soare și bună dispoziție. Inconjoara-te cu mobila, accesorii sau îmbrăcăminte în culori strălucitoare. Vei vedea cum dupa un timp ce starea de spirit va crește, ceea ce va contribui în mod invariabil la o recuperare rapidă.
Faptul că o persoană este de 90% din apa care primește și absoarbe informații externe. Pe care aceste informații, depinde de starea noastră emoțională. Experimentarea emoții pozitive, oamenii pot reglementa chiar involuntar tensiunea arterială.
3. Marele spirit de recuperare poate aduce natura. Încercați adesea să fie în aer liber. Amintiți-vă un astfel de minunat proverb: „soare, aer și apă - cei mai buni prieteni“ exercițiu rezonabile în aer curat (gimnastica, mersul pe jos, etc.), contribuie la recuperarea.
4. În orice situații neplăcute, încercați întotdeauna să găsească plusuri. Gândește pozitiv. Dacă se întâmplă ceva rău, atunci este „rău“ trebuie să aibă ceva de a preda. Dacă sunt arse o dată, data viitoare când nu ar vrea să experimenteze din nou cum ar fi. Și e bine! Pentru a se configura în mod corespunzător pentru recuperare, efectua fapte bune. Amintiți-vă că emoțiile pozitive sunt întotdeauna atras de tine cum ar fi. Aceasta este legea naturii.
Trebuie remarcat: în primul rând, pacienții optimiste urmați cu atenție prescripție medicului și mai în măsură să facă față unor situații stresante, care promovează vindecarea. În al doilea rând, așteptările pesimiste conduc la o stare de stres și de stres. Acest lucru are un impact negativ asupra sănătății și a prosperității a procesului prelungește boala.
Efectul pozitiv al optimist cu privire la starea de sănătate și a reveni la sistem și pentru controlul bolilor dovedite științific. Cu toate acestea, oamenii de știință au mers mai departe: ei au arătat că credința în efectul de vindecare asupra stării de sănătate pe termen lung și crește speranța de viață.
Optimism prelungește durata de viață. Rămâi sănătos!
Psiholog Islevskaya Ekaterina Nikolaevna.
