timpul de acțiune
Probabil fiecare dintre noi obișnuiți din copilărie că toate lucrările importante trebuie să fie efectuate în dimineața: ei merg la școală și locul de muncă oficial, și curățarea casei. Așa cum se spune - „face afaceri - mers pe jos în condiții de siguranță.“ Din păcate, această abordare nu se aplică tuturor oamenilor. Și a început să aibă probleme. Am fost învățați să facă acest lucru, dar forteaza-te sa actioneze, nu este imposibil. Faptul că oamenii sunt diferiți. Unele ciocârlii care sunt active în dimineața, și unele bufnite sunt pur și simplu în imposibilitatea de a gândi într-un moment mai devreme. Și acest lucru este perfect normal, uneori, această condiție poate fi confundat cu lene. Deși cauza destul de diferite.
Nu putem închide ochii la bioritmurile naturale.
Dragi ciocârlii, încercați să transfere toate lucrurile importante în dimineața, și apoi va fi mult mai ușor să facă față cu scopul propus. Seara lăsați lucrurile care nu necesită un creier activ. Poate face „de rutină“: curat în casă, găti mâncarea. Cu bufnițe pic mai greu, deoarece, de exemplu, trebuie să lucreze în dimineața și pur și simplu depășește lene! Ce să fac? Cunoscând cantitatea de muncă pentru ziua de azi va fi de ajutor pentru tine pentru a face un „gol“ sau cel puțin pentru a începe activitatea viitoare. Crede-mă, dacă în dimineața va fi mai ușor de înțeles.
Vom afla cauza
Din păcate, atunci când depășite de apatie, lene, oboseala invincibil, astfel încât este dificil să se adune voința „pumn“ și să înceapă sarcinile lor! Dar, de ieșire, desigur, există. Primul pas este de a afla motivul pentru care vă simțiți, și apoi a învinge inamicul este ușor! De exemplu, sunteți obosit și nu vă puteți regla la locul de muncă. Asigurați-vă că să se relaxeze, dedica-te cel putin o ora pe zi. Puteți merge la o plimbare sau de a citi o carte preferată. În general, face ceva care aduce bucurie. Asigurați-vă că pentru a seta timpul să se odihnească, adică, nu este necesar să se scufunde cu un cap, știi că ai de lucru.
Motivația - ajută la depășirea lene
Uneori, o situație în care este necesar să se facă lucrarea, dar semnificația sa nu este mare. Și se pune întrebarea, de ce toate acest lucru este necesar, modul în care să nu mai fi leneș și mai rapid și de a face totul. Din păcate, multe dintre aceste cazuri. În această situație, ajută perfect face față truc psihologic „vezi rezultate“. Sensul său stă în faptul că necesitatea de a analiza nu a procesului de lucru și rezultatul acesteia. Imaginați-vă că a făcut și fructele sale, te rog. De exemplu, puteți respira un oftat de ușurare și relaxați-vă, savurați o ceașcă de cafea aromată sau de a lua o baie caldă. Sau poate vei gasi un iubit-o și trebuie doar să faci și să nu fi leneș?
Imaginați-vă în imaginația ta, satisfacția te la munca ta.
Nu întârzia, și planul de dreapta
Probabil, mulți se confruntă cu o situație în care capul doar „exploda“, datorită faptului că nu știi de unde să înceapă. Este atât de greu și nu vreau! În acest caz, aveți nevoie pentru a crea o structură clară a zilei sale, iar apoi acesta va fi mult mai ușor pentru a începe o sarcină dificilă. În cazul în care din greu pentru a menține planul în cap, scrie-l pe hârtie:
Un cuplu mai multe sfaturi pentru a scăpa de lene:
Imagine: CarbonNYC (flickr.com)