Vergeturile sunt cu siguranță mai ușor să previi decât să scape de ele. Dacă totuși ele sunt acolo, nu a dispărut complet (poate doar puțin ascunde lor. Acum, o mulțime de creme și loțiuni. Ele sunt de ajutor parțial. Ei bine, utilizarea nevoie de ele în mod regulat, dacă doriți să obțineți rezultatul, cel puțin o parte și să-l mențină. În ceea ce privește o îmbătrânire a pielii și a excesului de greutate. Aici pentru a ajuta în primul rând, perseverenta, atitudine pentru a obține cel mai bun rezultat. in al doilea rand, sportul si dieta. Chiar dacă există unele deficiențe în sănătate, este posibil să se consulte un medic pentru a sta pe internet și pentru a găsi un potrivit pentru tine un fel de litigiu la fel de bine. Chiar dacă este sarcina minimă, chiar și numai mersul pe jos sau pe vine. Deși unele rezultate vor fi. Este clar că, la o dată. În ceea ce privește dieta. Aici, din nou, totul depinde de tine. Opțiuni de milioane pe Internet. Foarte puțini dietnichala timp. Personal, eu pot recomanda doar, adică să nu-mi place să rămânem la exact ceea ce că un regim alimentar specific, apoi a aflat foarte simplu. Bea cel puțin un litru de apă pe zi, este apa obișnuită, curată cu nimic. După 18-00 necesară pentru a mânca, dar este de produse lactate, iaurt scăzut de grăsimi este perfect. Uneori atât de foame încât litru de iaurt pentru o băutură de seară. Un alt foarte important să se renunțe la produse de patiserie. Însuși pâini de pâine înlocuit. Și, desigur, nici dulciuri. Uneori mă permit, dar numai un singur bomboane și strict până la 12 ore pe zi. Faptul că până la 12 cele mai bune digera tot excesul de grăsime departe. Un alt tren-te pentru a mânca o masă normală pentru micul dejun. Ideal - prima. Aderarea la astfel de norme + încărcare de bază nat (personal, am alerga în dimineața a doua zi) am fost în stare să-și piardă în greutate nu este la fel de repede cum ne-am dori, dar pentru faptul că greutatea nu se întoarce. Mult noroc, principalul lucru - dorința, și tu trebuie să reușească.
Vă mulțumim! Spune-mi ce fel de apă, mânca, fierte sau cumpărături îmbuteliată? - mai mult de un an în urmă
minerale perfectă, dar este posibil de a salva - am ordine de apă pentru casa în sticle mari. Pe ea și eu gătesc tot pyut.Kipyachenuyu nu merita vorbim despre asta - apa moarta. După fierbere își pierde toate proprietățile sale. - mai mult de un an în urmă
Vă pot asigura 95 la suta pe care, dacă ați avut posibilitatea de a frotiu creme burta pentru vergeturi chiar de dimineața până seara, ei ar fi încă acolo. Crema este de ajutor foarte rău de la extensii, verificați pentru tine. Pătate sau toate cele trei de sarcină, iar efectul nu este observat. Eu spun că nu este foarte rău că nu a putut frotiu stomac. După o predispoziție la vergeturi se transmite genetic și putere reglementată ușor (în principal, vitamina A și E).
Apoi, trebuie să te iubească, în mod necesar, fără ca acest lucru în nici un fel. În cele din urmă, starea de sănătate a stretching nu sunt reflectate. Și trebuie să lucreze pe tine: fac exerciții, gimnastică, înot, mânca dreapta. Vergeturile nu se va evapora, dar ele nu vor fi la fel de vizibile. Mai ales după câțiva ani.
Dacă este absolut de nesuportat să îndure va fi stretching, puteți săpa banii și eliminați-le cu un laser.
Am prima sarcină a câștigat 24 kg, a fost ridicat de apă, plus piele uscată din cauza unor probleme cu glanda tiroidă. Ca urmare, întregul abdomen acolade, chiar dacă nu am făcut-o gravidă decât doar un frotiu, ca luna trecută câștigată de 1,8-2 kg pe săptămână, stomacul lui a fost de ardere și totul a fost prima marmură și roșu și albastru după naștere. Primii doi ani de discurs nu a mers deloc scăldat, am pierdut in greutate, dar mi se părea că toată lumea poate vedea acest lucru de groază. Am uns cu tot felul de creme pentru vergeturi toate aceste prostii, acest lucru este un efect temporar. Apoi, un prieten ma târât la plajă o dată sau de două ori, orașul meu natal este construit pe malul lacului și stânga complexe. Am văzut fotografii ale lui bronzat, subțire. Sa dovedit că soțul meu și cu mine am trecut mai întâi prin intermediul a trei ani de la naștere. Și eu pot spune, nici unul dintre oamenii mi-au spus că am o problemă cu stomacul. Al doilea soț nu-l vezi, până când eu însumi nu au arătat. Da, nu am mers cu burta goală și nu am piercing-uri, am început să piardă în greutate în mod semnificativ prin 1,5 ani de la naștere și doi ani mai târziu, cântărea mai puțin decât înainte de naștere. Vergeturile sunt mănâncă și ei sunt acum cu atât mai mult de când am dat naștere la o a doua fiică, la 10 ani după prima, și nu a adăugat mai multe noi și părți încă apărut. Dar acum 1an fiica și 3 luni, o altă asistentă, și încet a început să piardă în greutate. Decât nu frotiu, ca hrană pentru animale. Schimbarea principală cu respect. Ai un copil și are nevoie de o mamă frumoasă. Deci, mă ia în mână și primul începe să piardă în greutate pe o dieta, nu trebuie să stai jos, doar mai bea apă. Rezultatul nu va fi imediat, dar va fi reducerea treptata in greutate. Îmbunătăți starea pielii, se poate presara mai întâi, și apoi trece. Vergeturile devin mai ușoare, astfel încât acestea vor fi întotdeauna, dar devin mai ușoare.
Yuri Leonidovich Popov [20.2K]
întrebare complicată! De-a lungul timpului, organismul se va schimba în continuare. Dar, dacă luați doar forma în care ați fost înainte de naștere, este în valoare în considerare dacă vă place sau de corpul tau. Nu vreau să sfătuiesc pe nimeni să părăsească partenerul lor, pentru că este întotdeauna foarte dificil.
Sau poate ai venit cu toate astea? Poate te rog pe soțul ei, dar el se așteaptă să facă un efort să o schimbe?
Cel mai important lucru pe care trebuie să înțeleagă - este că bărbații sunt atrași de femeile care au toate modul lor de a arăta nezavismoy lor și unele superioritate. În orice caz, nu fi umilit, și nu arată poziția lor zavismimoe! Este un mit că omul este superior femeie din toate punctele de vedere. Bărbații au o mulțime de puncte slabe pe care le ascund.
Cred că acum trebuie să se calmeze, să împingă gândurile de neajunsurile sale și scenarii posibile și doar așteptați calm pentru a vedea ce se va întâmpla în continuare. - mai mult de un an în urmă