1. Faceți o fotografie și iubit totul despre el aduce aminte de vedere. Poate că, într-o zi, și apoi puteți uita calm la darurile lui, dar până în prezent intensifică doar durerea.
2. Încercați să evitați întâlnirea cu fostul iubit, nu-l suna pentru a afla relația discredita sau retur. Nu pentru a participa la spațiu „dvs.“, fără a provoca-l ajute. În general, încearcă să se abțină de la acte pripite. Nu atinge obiectivul, dar numai strica impresia de tine. Cel mai bun lucru pe care îl poți face - este de a da drumul de ea și păstrați-l respect de sine.
3. Nu te tortura cu amintiri triste, nu sape în sine, și cu atât mai mult nu te condamn. Schimbarea situația nu va fi în măsură să. Încercați să schimbați atitudinea față de ea.
5. Nu încercați să umple spiritele montane. Alcoolul blunts moment simțurile, și apoi le face de două ori.
6. Ei bine, dacă aveți un prieten sau prietena prietenele care au experimentat deja despărțirea de cei dragi. Vorbește cu ei si te vei simti mai bine. Ei au fost capabili de a obține prin ea, ceea ce înseamnă că poți.
7. Când va găzdui primul șoc de separare, o perioadă de apatie, atunci când aceasta nu a rănit într-adevăr, dar încă insuportabil de greu la memorie. În nici un caz nu dau la această stare, nu te deprimat. Prin toate mijloacele încerca să scape de gândurile grele. Nu gard de ei înșiși de la oameni și să nu se transforme în ei înșiși. Petrece timpul liber în comunitate. Du-te la locul unde a fost încă niciodată, du-te undeva pe o excursie sau în vacanță. Bucurați-vă de experiențe noi, întâlni oameni noi. Întoarceți-vă la afacerea dumneavoastră preferat sau de a găsi un nou hobby. Sau să păstreze un animal de companie.
8. pentru a schimba imaginea, coafura, culoarea parului, ridica un nou machiaj si garderoba. În noua imagine, vă veți simți într-un mod nou.
9. Pune-te un scop și începe să lucreze la punerea sa în aplicare. Fii cel mai bun, cel mai de succes. Să mândri de realizările tale. Tu pur și simplu nu au timp să gânduri triste.
10. crea propriul "Book of Happiness" (notebook sau Notepad). Fiecare pagină - fiecare zi din noua ta viață fericită. Titlul fiecărei pagini - Fericirea până în prezent și data. Zilnic descrie tot momente pline de bucurie pe care le-ați experimentat în timpul zilei. Acesta poate fi cel mai mic lucru: cântec preferat, auzit undeva, floare deschisă pe pervazul ferestrei, laudă și așa mai departe. După ceva timp vă acordați la un rezultat pozitiv, și retragere melancolie.
11. Și, în sfârșit, începe să viseze la o nouă dragoste! Fii pregătit pentru faptul că mâine-l, unul și singurul său se va întâlni, dar ocupat cu gândurile sale triste, nu vei fi pregătit pentru asta. Nu este o rușine dacă soarta bate la ușă pentru tine de a decide că nu sunteți acasă?