Astăzi vom vorbi despre modul de a preveni sau ameliora simptomele toxicoză la femeile gravide, mai ales devreme. Cel mai important, amintiți-vă că pe o astfel de întrebare este mai bine să se consulte un medic. El vă poate prescrie medicamente la femeile gravide cu plante aromatice, care pot fi găsite pe site-ul zelena-planeta.ua. Ei bine, începem.
Imediat după ce a aflat despre sarcină, dar nu se simt toxicoza, puteți încerca să-l împiedice. În acest caz, este necesar să se renunțe la ascuțite produse de miros înțepător, cum ar fi condimente puternice, condimente iuti, ceapa, usturoi. Ceaiul și cafeaua este mai bine pentru a înlocui sucul și compotul.
Privind sănătatea și starea dumneavoastră de copil afectează în mod benefic plimbări zilnice în aer curat. Sarcina - nu este o boala, dar este un motiv foarte bun să-și reconsidere rutina lor de zi cu zi și du-te la o dieta adecvata, munca-odihna. Asigurați-vă că pentru a evidenția, în ciuda ocupării forței de muncă, pentru mersul pe jos în parc sau un parc din apropiere.
Practic, toxicoza are loc în dimineața, astfel încât să bea imediat ceai de ghimbir, cu o felie de pâine. Ghimbirul este de asemenea bun ajutor de la greață, în cazul în care rădăcina ei de a mesteca un pic înainte de a mânca.
Este foarte important în timpul sarcinii pentru a obține suficient de somn, astfel încât să nu numai că va atenua sau a scăpa de toxicitate, dar, de asemenea, va găsi un sănătos consistent. Pat se naște sănătos în cazul în care organele sale vor fi stabilite și de a dezvolta nu într-o stare de stres mama și înconjurat de dragoste și grijă.
În continuare. Greata poate ajuta la bomboane de mentă sau gumă de mestecat. Unele mame doar salvat felii de lamaie sau mandarină (ceva acru), dar în altele acestea provoacă reacții nedorite, astfel încât doar să asculte cu atenție corpul.
Nu este necesar să mănânce foarte mult, mai ales în dimineața și la prânz. Dacă nu o vrei, nu forțați. Din abundența de alimente toxemiei va intensifica numai.
În alimentele consumate mai multe fructe, legume și produse proteice. Odată mâncat, nu va grabiti. Alocati timp pentru tine și un pic în jos minciună.
Bucurați-vă de sarcina!
Cuvinte cheie: Cum de a preveni boala de dimineata, dimineața de boală în timpul sarcinii, ce să facă pentru a evita toxicitatea, alimente, excursii, sfatul unui medic, medicamente pentru plante gravide