Avem o abilitate naturala de a se concentra asupra unui subiect despre care credem. Nu este deosebit de eficient pentru dezvoltarea, ca partea principală a informațiilor pe care le repara deja o privire sumară la subiect, și, prin urmare, să păstreze ochiul pe un singur lucru nu are nici un sens. Pentru a îmbunătăți într-adevăr viziune în casă, este adesea mult mai eficient pentru a muta focalizarea de vedere.
Noi trebuie să învețe să facă acest lucru în mod conștient, în scopul de a obține cât mai multe informații diferite. Încearcă să te uiți în jur, de suspendare alternativ privire la oameni și lucruri din jurul tău. De exemplu, du-te în jurul orașului: autoturisme luata in considerare, vitrine, cerul și copacii, privit prin între case. Dacă sunteți în deplasare pe unele de transport, ia în considerare pasageri. Încercați să traducă în centrul de câteva ori pe secundă. Nu suspenda privirea de pe fețele oamenilor, ia în considerare lor arme, piept, picioare, și așa mai departe. D. Acest antrenament nu numai că va îmbunătăți capacitatea de a percepe informații, dar, de asemenea, pentru a da mai multă odihnă ochii.
vederii periferice
În timp ce cea mai mare parte a informațiilor pe care le primim, datorită vizualizarea directă, dar, de asemenea, partea contribuie. Pick up cartea și țineți exact în fața lui, apoi, încă în căutarea în această direcție, Slide treptat cartea pe partea până când puteți vedea în mod clar ce este. După aceea, trageți-l, și, deși este puțin probabil că veți obține pentru a vedea cartea, dar puteți vedea exact ceea ce partea este ceva acolo.
Puteți încerca și alte exerciții. Strângeți palma într-un pumn în fața lui și așa mai departe, în timp ce continuă să privească înainte, Slide foarte încet pumnul, în timp ce, în general, nu se va vedea, apoi mutați ușor înapoi atât de ușor să-l vadă. Apoi, descleșta un pumn și să încerce să discearnă toate cele 5 degete. Poate că nu le puteți vedea în mod clar. Acest experiment arată cât de rău este utilizat informațiile, obținute prin intermediul unui vedere laterală. Prin urmare, este necesar să se dezvolte vederii periferice pentru a crește cantitatea de informații percepute.
Puteți începe să dezvolte viziunea periferică următorul exercițiu. Au nevoie să fie nu mai mult de 15 minute la un moment dat, și o mulțime de odihnă atunci când vă simțiți ochii obosiți.
Pentru aceste exerciții, care stau pe canapea, în fața unui perete gol, și să fixeze ochii pe un moment dat, la nivelul ochilor. Ai nevoie să se uite la acest punct, și pentru a diminua oboseala ochilor clipit de câteva ori.
Nu te mai uita la un punct de pe perete, la aproximativ nivelul ochilor, și să încerce să vadă viziunea periferică, care este situat pe marginea ta. În primul rând, nu am văzut nimic, dar dacă faci acest exercițiu pentru câteva zile, apoi, în orice caz, observați că viziunea ta periferică a fost mai puternică și mai clară.
Se prepară mai multe bucăți de hârtie cu privire la dimensiunea de douăzeci de 20 până la 25 de centimetri, și apoi să le scrie pe numerele de la unu la zece sau litere ale alfabetului. Paint literele (culorile vii), în spatele acestui mix de foi, cum ar fi un pachet de cărți. După aceea, stai într-un scaun confortabil și pune cărțile pe masă, astfel încât să puteți ajunge cu ușurință la ele.
Apoi, ia 1 carte, păstrați-l și să încerce să vadă folosind partea unei scrisori sau un număr (în funcție de ce cartela).
Odată ce ați vedea că există progrese în îndeplinirea acestor exerciții, crește aspectul grade la carduri, până la 70 sau 80 de grade, care este limita de vizibilitate. Dacă se poate face acest exercițiu la un unghi de optzeci de grade, este mai bine să înceapă să facă următorul exercițiu, iar acest exercițiu ar trebui să fie efectuate cu obiecte mai mici.
Dezvoltarea capacității de a observa detalii mici
Pe lângă faptul că nu observăm detaliile care se încadrează în viziunea periferică, rareori observăm lucrurile mici, iar atunci cand se analizeaza obiectele care se află în fața noastră. Încercați să vă amintiți, atunci când au fost rugați să descrie ceva, și ați spus că într-un fel nu a observat. Cu siguranță, acest lucru sa întâmplat. Pentru a se adapta pentru a capta detaliile în circumstanțe simplu, încercați să efectuați următorul exercițiu de 1 sau 2 ori în fiecare zi, timp de câteva minute.
Alege un subiect (orice) și să ia o privire mai atentă la el din toate părțile. Verificați oricărei persoane decât dacă sunteți sigur să-și amintească toate detaliile sale. De exemplu, să ia un creion. Uita-te la ce culoare, lungime, ca grney pe suprafața sa, care culoarea se face inscripția care se spune este atașat Eraser (plastic sau janta de metal), un model care formează o gumă, și așa mai departe. D. ați putea fi, de asemenea, surprins de cât de mult ați învățat despre un creion, care pur și simplu nu au observat. În același mod în care se poate face cu orice alt obiect care a prins ochiul tău.
Capacitatea de a observa detaliile pot fi, de asemenea, dezvoltat de o percepție de mare viteză. Puteți încerca mai mult de un exercițiu, dar acest loc de muncă necesită un asistent.
Asigurați-vă sau să cumpere un card pe care l-ați utilizat pentru a îmbunătăți vederii periferice, și trage pe ele cifre sau cuvinte. Apoi, partenerul ar trebui să fie în fața ta și schimba rapid cărțile într-o manieră diversă. El nu ar trebui să arate cărțile de mai mult decât perioada de timp de care este nevoie pentru a petrece rapid în fața ochilor. La început nu va fi pregătită să ia în considerare imaginea de pe card, dar apoi, după câteva sesiuni, va fi mult mai ușor să dezasambleze cărțile desenate pe imagine.
Ne va ajuta copilul să învețe alfabetul ucrainean, uite aici.
Ei scriu vizitatorii noștri?
10 intrări cele mai interesante
Pot scapa de celulita la domiciliu?
Te pentru a scapa de celulita la domiciliu este dificil, dar cu toate acestea, este posibil - în cazul în care a fost format numai că celulita pe corpul tau.
Ce alimente sunt bune pentru pielea noastră?
Acum, pentru produsele alimentare. Există anumite substanțe care sunt esențiale pentru pielea noastră. Deci, ce trebuie sa mananci pentru a hrăni pielea.
Cum face o lipsa de vitamine?
Pentru aceste sau a altor maladii precursori de minciuni regulate de boli grave. De multe ori, totul începe cu lipsa de obicei de vitamine. În primul rând.
Utile decât sexul?
dacă beneficii de sănătate de sex? Pana in prezent, medicina a fost un număr suficient de studii care arată că sexul.
De ce vreau dulce?
Când trageți pe dulce convingătoare, și nu știi măsurile de a manca dulciuri si produse de patiserie, atunci aici se potrivesc pentru a înțelege ceea ce cauzează o astfel de alimente.
Dragoste poțiune
Dar există iubire poțiuni care vă permit să fie eliberat, pentru a elimina rigiditate, pentru a scăpa de timiditate excesivă. Și, în același timp veselă.
Cu cât este mai periculos pe termen lung abstinenta sexuala?
Condițiile de abstinență forțate apar adesea anumite fenomene neplăcute în curs de dezvoltare în două direcții: nevrotic.
îmbătrânirea prematură a feței - care sunt motivele?
Nu există instituții și saloane nu ajuta la stoparea îmbătrânirii premature a feței, dacă nu exercită un efort în lupta împotriva principalilor factori de îmbătrânire.
Fitoestrogenii în produsele alimentare
Fitoestrogenii sunt acum una dintre cele mai populare subiecte. Ele sunt recomandate pentru prevenirea aproape toate problemele persoanelor în vârstă -.
Ce va face un om se căsătorească?
Relațiile, cum ar fi, sunt mai bune decât oricând. Atenție, flirturi, sex, interese comune ... registratorul. Nu sunt gata! Și de ce? Într-adevăr, ceea ce un om.
Ce a scris vizitatori
• Vreau să pregătesc o piesă pentru sezonul de plajă
Am de gând să merg în vacanță în curând. Sunt un fan al vacanță de plajă, de aceea este de dorit ca cifra sa uitat, cum se spune, o sută la sută. Ca să nu mai spun.
• Cum mi-am pierdut în greutate în șolduri
pierde in greutate in mod semnificativ la nivelul coapsei, la acel moment, m-au ajutat ventuze masaj. Sunt pe partea de sus a unui corp subțire și picioare pline de bine, celulita pe coapse.
• O nutriție bună
Alimente funcționale: o masă de înlocuire, concepute pentru utilizarea regulată. Într-o singură porție - echilibrat suma.
• dieta
Dieta Paleo - aceasta nu este o dieta, vă referiți la atunci când vorbesc despre „Kremlevka“ sau Atkins. Știi, eu - un bucătar profesionist, și blog-ul meu.
• osteocondrozei a coloanei vertebrale toracice și de col uterin
Încerc exerciții pentru doar trei zile, iar pe fața rezultatelor de dureri de spate trecutului continuă să fie angajate.
• realizarea mea
Buna ziua! Vreau să împărtășesc realizarea mea personală! Eu nu sunt de grăsime, și nici măcar în organism, dar, ca orice fată am zonele cu probleme! V.
• bărbați Sneak rănit femei
Doriți să împărtășiți povestea ta, poate că cineva va ajuta să înțelegeți oameni, iar oamenii nu vor răni femeia pe care o iubește. Varsta mea nu este una pe care aș.